Саяхан болтол төрсний дараах сэтгэл гутрал, юу хийхийг нь шийдэхийн тулд эмэгтэй хүн бүр өөрсдийгөө тодорхойлохыг хичээдэг байсан бөгөөд ийм сэтгэлийн хямрал нь олон тооны сэтгэцийн өвчний хамгийн сайн шийдэл гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч, энэ бүх хор уршигтай зүйл нь тийм ч энгийн зүйл биш гэдгийг судалгаанууд харуулж байна.
Аз жаргал хаана байна?
Төрсний дараах сэтгэл гутрал яагаад олон эмэгтэйчүүдэд, ялангуяа тэдний гэр бүлийн гишүүдэд тохиолддог асуудал юм. Төрсөнөөсөө хойшхи хязгааргүй аз жаргалын оронд бяцхан тэнгэр элч зөвхөн ядаргаа, гэнэн мэдрэмжийг мэдэрч, үе үе солиорч, нулимс цийлэгнүүлэн, бүрэн дүүрэн уй гашууд автдаг, хэн ч үнэхээр таньдаггүй, үнэлж баршгүй зүйлээсээ болж ганцаардмал мэдрэмжийг өөрчилдөг. Ийм хэцүү үедээ орхигдсон мэдрэмж нь секундын дараа үлдэхгүй. Нөхөр нь өдөржин ажиллаж байгаа бөгөөд бусад бүх хамаатан садан нь (хэрэв байгаа бол) өөрсдийнхөө ажилд илүү завгүй байдаг бөгөөд зөвхөн хүүхдүүдийг хааяа л харгалзахад бэлэн байдаг. Мөрөөдлийн тухай ерөнхийдөө мартдаг, учир нь таны хүүхэд шөнийн цагаар илүү дуртай байдаг бөгөөд өдрийн цагаар тэр ихэвчлэн тайван амгалан байдаг бол энгийн хүнийхээс илүү сүнстэй адил байдаг. Толин тусгалаас чөлөөлсөн бүх зүйл, тусгалыг цаг тутамд илүүдэл жинтэй болгохын тулд жингээ хасах цаг нь гэдгийг сануулж байна. Учир нь "давагдашгүй хүчин зүйл" үлдсэн байсан хэдий ч үзэн ядалт килограммууд нь " Бүртгэх "гэдэс, хонго," холдох "нь хаана ч байхгүй болно. Ертөнцийн амьдрал нь удаан хугацааны туршид аз жаргалтай аз жаргалын оронд жирийн ертөнцөд байнга хэврэг, цөхрөлгүй болж хувирдаг.
Мэдээжийн хэрэг, та ямар нэгэн зүйл хийх хэрэгтэй бөгөөд төрсний дараах сэтгэл гутралыг хэрхэн салгахаа мэдэхийг хичээ.
Хар дарсан зүүд хэрхэн амьд үлдэх вэ?
Төрсний дараах сэтгэл гутралыг хэрхэн даван туулах талаар асуултанд хариулахын тулд эхлээд шалтгаануудынхаа шалтгааныг ойлгох ёстой бөгөөд тэдгээр нь цэвэр хүн байж болно. Зарим нь төрөлт болон дааврын тэнцвэргүй байдлаас болж зовж, заримдаа ялангуяа ганц бие эхчүүдэд ийм үүрэг хариуцлага хүлээхгүй гэсэн айдас, гуравдахь нь хүүхэд төрүүлэхийн тулд тоолж барсан хүмүүс Гэр бүлээ сүйтгэх нь жирэмслэлт, төрөлттэй холбоотой бүхий л өвдөлтөөс үл хамааран сэтгэлийн дарамтанд байдаг.
Төрсний дараах сэтгэлийн дарамт их байгаа шалтгааныг тайлбарлаж байгаа шалтгаан, гэхдээ үүнийг арилгах бүх арга бараг нэг нэг дезайн хүртэл ирдэг: эмэгтэй хүн хайрлаж, хүсч байгаагаа мэдрэх ёстой. Энэ хүнд хэцүү цаг үед түүнийг дэмжиж байгаа ойр дотны хүмүүс ойр ойрхон байдаг гэдгийг тэр мэдэж байх ёстой. Бүрэн үнэ цэнэтэй унтах нь маш чухал бөгөөд хэрэв
Мэдээжийн хэрэг, эмэгтэй хүн бүхэн эхийн сэтгэлийн дарамтнаас хэрхэн гарахыг олж мэдэхийг оролдож байгаа ч, сэтгэлзүйн мэргэжилтнүүдийн тусламжийг үл тоомсорлож, ялангуяа нөхцөл байдал хүнд байгаа бөгөөд түрэмгийлэл , гэнэтийн гэнэтийн дэгдэлтийн хэлбэрийн үр дагавар гэр бүлийн бусад гишүүдэд нөлөөлж эхэлчихээд байна. Ийм тохиолдолд ихэвчлэн эм бэлдмэл ба антидепрессант хэлбэрээр эм бэлдмэл хэрэглэдэг.