Туркаас ирсэн анар цай - сайн, муу

Бараг хүн бүрийн хоолны дэглэмд цай байдаг. Өнөөдрийг хүртэл олон хүн хар ногоон цай хэрэглэхээс татгалзаж, ашигтай шинж чанарыг нь дурдаж байсан боловч зөвхөн энэ ундаа нь цангаж болохоос гадна бие махбодийн ашиг тусыг хүртдэг. Туркийн анар цай өдөр бүр улам илүү алдартай болж байна. Турк улсад амралтаараа олон хүн анх энэ ундааг туршиж үзсэн.

Уг ундаанд асар их хэмжээний бичил тэжээл, витамин агуулдаг бөгөөд та хамгийн багадаа нэг аяга уухад иод, кальци , цахиур, кали, төмөр, витаминаас B, C, P агуулагддаг.

Амт нь, цай бага зэрэг исгэлэн, улаан өнгийг агуулдаг. Та цайгаа янз бүрийн аргаар бэлтгэж болно. Та анар жимсний шүүс, эсвэл жимсний үлдэгдэлийг хэрэглэж болно - арьс, үр тариа. Уг архийг Туркаас нунтаг хэлбэрээр авчирдаг. Түүний үйлдвэрлэл нь зөвхөн байгалийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг ашиглахад тулгуурладаг. Цайны жижиг аягыг шарахын тулд нунтаг цайны халбаганаас бага хангалттай.

Анар цай уух нь хэр ашигтай вэ?

Та анарын цайны ашиг тусын тухай ярьж болно. Энэ бол олон алдартай хувийн хүмүүсийн дуртай ундаануудын нэг бөгөөд анараас цай нь жинхэнэ эдгээх нектар, витамин агуулах юм.

Анар цай уух гол шинж чанар нь хүний ​​дархлааны тогтолцоог нэмэгдүүлэхэд үндэслэгддэг. Мөн цай нь хорт хавдраас хамгаалах боломжтой бөгөөд Alzheimer-ийн өвчин антиоксидантаас болж биеийн хөгшрөлтийг зогсооно. Уухыг байнга хэрэглэх нь биеийн хамгаалалтын функцийг хөгжүүлэх боломжийг олгодог. Түүнчлэн анар цай нь гемоглобиныг багасгасан хүмүүст зүрхний булчин сулардаг. Калийн агуулга нь зүрхийг бэхжүүлдэг.

Анартай цайны ашиг ба хор хөнөөл

Ашигтай шинж чанараас гадна ундаандаа ходоод гэдэсний замын өвчин, ходоодны өндөр хүчиллэг, нойр булчирхайн үрэвсэлтэй өвчтөнүүдэд тодорхой хэмжээний хүмүүст анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Мөн энэ цайг эмэгтэйчүүдэд уухыг зөвлөж болохгүй.

Ундны хор хөнөөл нь анарны арьсанд агуулагдах алкалоидыг агуулдаг. Эдгээр бодисыг хэт их хэрэглэх нь хордлого үүсгэдэг. Анар цай уухад хэт их тохиолдолд хүн дотор муухайрах, толгой эргэх, дотор муухайрах, толгой өвдөх, татвалзах зэрэг хүндрэл гардаг. Уух нь цусны даралтыг нэмэгдүүлж, алсын харааг алдагдуулдаг. Ховорхон, эмэгчин, tartaric, оксалит, нимбэгийн хүчил агуулагддаг тул анар цай шүдэнд гэмтэл учруулж, пааланд сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Анар дээр тулгуурлан бэлтгэсэн цай шархлаатай хүмүүст хатуу хориг тавьдаг ходоод, гэдэсний гэмтэл.

Туркаас анарын цайг судлах, түүний биед үзүүлэх хор хөнөөл, хор хөнөөлийг мэдэрч, жимс нь гайхалтай бөгөөд энэ нь биед харшлын урвал үүсгэж болохыг санаарай. Глицеринууд нь тоник бодис агуулдаг тул байнга түгжрэлд өртдөг хүмүүст уухыг зөвлөдөггүй.

Дээрхээс харахад энэ ундаа зөвхөн дунд зэргийн, зохистой хэрэглэхэд л ашиг тусаа өгнө гэж дүгнэж болно. Хэрэв хүсвэл анарыг хар, ногоон цайтай хольж болно. Энэ нь коктейль болон төрөл бүрийн ундаа уусгана. Тэрээр эрүүл амьдралын хэв маягийг дэмждэг, стрессийг даван туулах, улирлын шинж тэмдэг, сэтгэл санааны хямралд орох , удаан хугацааны ажлын дарамтанд ордог. Гэхдээ анар цай хэрэглэх нь мэдрэлийн систем, бие махбодийн хувьд туйлын ашигтай байдаг тул үүнийг хязгаарлагдмал хэмжээгээр хэрэглэж байх ёстой.