Маргааныг шийдвэрлэхийн тулд, зөрчилдөөний нөхцөлд хэрхэн зөв ажиллах талаар мэдэхийн тулд тодорхой нөхцөл байдалд тохирсон зан үйлийн загварыг сонгох шаардлагатай. Мөргөлдөөнөөс гарах хэд хэдэн арга зам байдаг бөгөөд тэдгээр нь оролцогчдод тодорхой ашиг тус хүргэдэг.
Зөрчилдөөний нөхцөл байдлын зан үйл
Олон хүмүүс зөрчилдөөнд хэрхэн ажиллах талаар мэдэхгүй байна. Шинжээчдийн үзэж байгаагаар, мөргөлдөөн нь эхний үе шатанд урьдчилан сэргийлэхэд хялбар байдаг. Жишээлбэл, хэлэлцүүлгийн эхэнд ярилцагч эхнээс нь дуу хоолойгоо өргөж, дуу хоолойг нь өөрчилсөн, цочирдуулсан, үндэслэлгүй нэхэмжлэл гаргах "тэмдэглэл" -ийг тайвшруулж, өрсөлдөгчөө ярих боломжийг олгодог. Дүрэм ёсоор зөрчил мөргөлдөөнд тайван байх нь маш хэцүү байдаг. Гэхдээ үүнийг хийх шаардлагатай байна. Ингэснээрээ хүнийг зарлаж, өрсөлдөгчийн байр суурийг эвдэх ямар нэг маргааныг бэлтгэх талаархи түүний сэтгэлийн зовнилыг ойлгож чадна. Үүнээс гадна, энэ нь хэрэгцээг ойлгох нь маш чухал юм. Эцсийн эцэст хэрэв "өрсөлдөгч" нь ойр дотны найз эсвэл хамаатан бол мөргөлдөөнд өртөж болзошгүй зан авир нь дургүйцэл байдалд хүргэж болзошгүй бөгөөд ингэснээр эвдэрч сүйдэлд хүргэх болно.
Мөргөлдөөнд оролцож байгаа хүн нь ижил төстэй хариу үйлдэл хүлээж байгаа нөхцөлд байдаг. Энэ тохиолдолд мөргөлдөөний нөхцөл байдлаас хэрхэн гарах талаар бодож үзэх нь зүйтэй бөгөөд энэ нь өрсөлдөгчдөд тайван, инээмсэглэлээр хариулах ёстой. Та мөн нөхцөл байдал нь хошигнолыг засах гэж оролдож болно, гэхдээ зөвхөн тааруухан. Үүнээс гадна, харилцагч тал энх тайвны асуудлыг шийдэх сонирхолтой байгааг ойлгох нь чухал юм.
Ямар ч маргааныг мэддэггүй гэр бүл алга. Хайртай хүнтэй зөрчилдөхөд маш их уурладаг. Сэтгэл судлаачид гэр бүлийн маргаанаас болж хэд хэдэн шалтгааныг олж мэдсэн.
- Бие биедээ хүндэтгэлтэй ханддаггүй. Түүнээс гадна, түншүүд нь бие биеэ доромжилж, доромжилж байна. Үүний үр дүнд итгэх итгэл сул байдаг. Тиймээс үндэслэлгүй атаархал, скандалууд.
- Харилцаа холбоо муу байна. Хэсэг хугацааны дараа сээтэгнэх , нууцлаг алга болдог. Мөн уйтгартай, уйтгартай амьдрал бий.
- Гэр бүлийн амьдралд хамаарах төлөөллийн талаарх таамаглашгүй хүлээлт.
- Анхаарал тавьдаг, эмзэглэл, анхаарал халамж, ойлголт дутмаг.
- Эхнэр нөхрийн бие биенээсээ хэт тавьсан шаардлага.
Хэрэв гэр бүлийн хүрээнд хэрэлдсэн бол үүнийг маргаан үүсгэхийг оролдох хэрэгтэй. Та доромжлох зан чанараа үргэлжлүүлж чадахгүй. Эцсийн эцэст гол зорилго нь хамтрагчаа доромжлох явдал болно. Ийм зөрчилдөөнд ялагч биш болно. Бид өөрсдийнхөө бүх зүйлийг аврахын тулд ярихыг хичээх ёстой. Сэтгэл зүйчдийн үзэж байгаагаар, бие биедээ үлгэр дуурайл үзүүлдэг эхнэрүүд чимээгүй хүмүүсээс илүү аз жаргалтай байдаг.
Мөргөлдөөнийг шийдвэрлэх стратеги
Мөргөлдөөний нөхцөлд зөвхөн мөргөлдөөний үр дагавар нь түүний шийдвэрт сонгосон стратегиас хамаарна гэдгийг ойлгох нь чухал юм. Хамгийн эерэг стратеги нь эвлэрэх, зөвшилцөх явдал юм. Харилцан тохиролцох нь талуудын харилцан буулт, харилцан зөвшилцөл бол харилцан ашигтай юм. Хоёрдахь хувилбарт хүрэхийн тулд,
Та завсарлага авах замаар зөрчилдөөнийг шийдвэрлэх боломжтой. Үүнээс гадна, түүний үзэл бодлын бурууг эсэргүүцэгчийг ятгаж болохгүй. Хүн бүр өөрийн үнэнийг батлахыг хичээж, бусад хувилбарууд болон аргументуудыг сонсохыг хүсэхгүй байгаа гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Ярилцлагын үеэр уулзалт ярилцлагад оролцогчидтой үлдэх нь зүйтэй.
Бодит амьдрал дээр зөрчилдөөнөөс зайлсхийх нь ховор байдаг. Үүнийг авч үзэх ёстой бөгөөд маргаантай нөхцөл байдал үүссэн тохиолдолд иймэрхүү үзэгдлийн зөв замыг олохыг хичээ.