Амьдрал дээр хэтэрхий олон зүйл байдаг ч, энэ үзэгдэлд хэрхэн хандах нь бүгдэд огт мэдэгддэггүй. Үүний зэрэгцээ, биеэ хамгаалахын тулд биеэ хамгаалах арга барилыг сурч мэдсэн байх хэрэгтэй. Учир нь садар самуун хүмүүс хувь хүний сэтгэл санааны хохирол учруулж, өөрийгөө үнэлэх , өөртөө итгэх итгэлийг сулруулж, ичгүүрийг мэдэрдэг.
Хэрхэн тайван байхын тулд яаж тайвшрах вэ?
Сэтгэл зүй нь муухай боловч зайлшгүй хорон муу гэж үздэг. Муу зантай, зан төлөвтэй хүмүүсээс нуугдаж чадахгүй учраас та тайван, тэнцвэртэй байх хэрэгтэй.
Юуны өмнө та катрын давтагдашгүй хүчин зүйлийн хохирогч болсон шалтгааныг тогтоохыг оролдох хэрэгтэй. Энэ нь гаднын эсвэл дотоод аюулгүй байдал, даруу байдал, илүүтэйгээр хүн төрөлхтөнд тохирох хариулт өгөхийг зөвшөөрдөггүй сайн хүмүүжилтэй хослуулсан байж болно. Өөрийгөө хамгаалахын тулд гаднаа итгэлтэй, ноцтой, гайхалтай мэдрэмжийг хайх хэрэгтэй. Дараа нь ямар ч довтолгоо ийм хүнийг сөрөгөөр нь удирдан чиглүүлэхэд аюулгүй эсэхээс гурав дахин бодож үзэх ёстой.
Бодол санаагаа тайвнаар тайвшруулахын тулд өөрийгөө зөв тохируулах хэрэгтэй. Хэм нь түүний сэтгэл хөдлөл , дотоод сэтгэлийн хямралыг даван туулах чадваргүй, сул дорой хүн бөгөөд бусдын зардлаар өөрсдийгөө батлахыг хичээдэг. Хэрвээ амиа хорлож буй хүнийг эрүүл бус хүн гэж үзвэл буруутай гэж үзвэл түүнийг тайтгаруулах болно.
Ядуучуудын амаар довтолгоо хийх шаардлагатай бол "нэвчдэсгүй байдал, салангид баг" өмсөх хэрэгтэй. Крыловын өгүүллийн зураглалыг төсөөлөөд үз дээ заан ирнэ, тэнэг Моска үсрэн гарч, юу ч хийж чадахгүй. Хэрэв та гагцхүү ярилцаж байгаа бол хамгаалагчийн байр сууриа бэхжүүлэх шаардлагагүй. Энэ тохиолдолд ярихын тулд та эерэг, тайван, итгэлтэй байх ёстой. Үүнд хариу урам хугалж, гэнэтийн зүйл хэлэх - Энэ бол бас хамгаалалт бүхий байр суурь бөгөөд энэ нь өрсөлдөгчөө амаар хөнгөлөхөд хүргэх болно.
Нөхөртэйгээ эсвэл хайртай хүнийг хэр зэрэг зэмлэдэг вэ?
Хөрш, хамтран ажиллагч, дэлгүүрт худалдагчийн зэмлэл нь таагүй, гэхдээ амархан амархан шийдэгдэх нөхцөл байдал юм. Гэхдээ хайртай нөхөр, эсвэл нөхөр нь бүдүүлэг юм бол ийм тохиолдолд асуудлыг шийдэх арга нь илүү нарийн байх шаардлагатай.
Хамгийн ойрын хүнээс зохисгүй үйлдэл хийхэд хамгийн чухал нь түүний шалтгааныг ойлгох явдал юм. Хэдийгээр нэн даруй мэдэгдэх боловч энэ нь "ямар нэгэн сайн зүйлийн талаар" дохио өгдөггүй бөгөөд магадгүй энэ давчуу хүн илүү олон таагүй "гайхшрал" илэрдэг.
Нэгдүгээрт, хэрцгий байдлыг зөвтгөж болох нөхцөл байдлыг дурьдах нь зүйтэй. Хэрвээ тэр хүн бие бялдар, оюун ухааны хувьд ядарсан бол, ганцаардах хүсэл эрмэлзэлтэй - "агуй руу явдаг". Хэрвээ эмэгтэй хүн түүнийг зовоох гэж оролдвол тэр зохисгүй, эсвэл зохисгүй байдалд орно. Эхний зөвлөмж нь хүн эрт эдгэрэх цаг гаргаж өгөх хэрэгтэй, гэвч дараа нь түүний үгс хэр их өвдөж байгааг хэлж чадна. Хайрт эр хүн уучлал гуйж, эхнэртээ эдгээр нөхцөл байдлаас гарах үр өгөөжтэй арга замыг санал болгох ёстой.
Хоёр дахь нийтлэг асуудал нь хуримнаас хойш хэдэн цаг өнгөрсний дараа эрэгтэй хүний хурц өөрчлөлт.
Энэ тохиолдолд нөхөр нь эхлээд ярих ёстой бөгөөд түүний зан авир нь өвдөлтийг үүсгэдэг гэдгийг мэддэг (хэн мэддэг, магадгүй түүний хошин шогийн мэдрэмж нь хангалттай биш байдаг). Хэрвээ ярилцлага нь тус болохгүй бол, эхнэр нь хайртай эмэгтэйнхээ "таталцал" -аа хурцалж үргэлжлүүлэн тэмцэж байгаа бол тэр хүнтэй хамт байх ёстой. Гэр бүлээ алдахаас айж эмээх нь гагцхүү хүчирхийллийг сурч мэдэхэд тусалдаг бөгөөд хэрэв энэ нь тохиолдохгүй бол эмэгтэй хүн цаг хугацаа, мэдрэлийг хэмнэх болно.