Лууван нь шим тэжээл, байгалийн витамины өндөр агууламжаараа алдартай байдаг. Бусад шүүсүүдээс гадна лууван нь бусад шүүс, янз бүрийн эмчилгээний шинж чанаруудтай нийцсэн тэргүүлэх байр суурийг эзэлдэг. Лууван нь жинхэнэ агуулах бөгөөд энэ нь бета-каротин агуулдаг бөгөөд энэ нь хүний бие махбодид орж ирэхэд витамин А болж хувирдаг бөгөөд энэ нь хүний нүдийг сайжруулж хүний дархлааны тогтолцоонд эерэгээр нөлөөлдөг. Мөн энэ витамин нь яс, шүдний бэхжилтийг сайжруулж, бамбай булчирхайтай өвчнийг даван туулахад тусалдаг. Хоолны дэглэмийн энэ эмийг ууж дуусмагц луувангийн үр шимийг хүртэж чадна. Үс, хумс, арьс зэрэг нь сайжирна. А витамин нь хорт бодисыг цэвэрлэнэ, өөх тосыг орлуулах, элэгний бусад элементүүдийг арилгахад тусалдаг боловч хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд луувангийн жүүс тогтмол хэрэглэнэ. Лууван нь кальци, фосфор, натри, манган, төмөр , зэс, бусад олон төрлийн найрлагатай витамин агуулдаг.
Шинэ луувангийн шүүс нь никотиний хүчил агуулдаг бөгөөд липидийн бодисын солилцоог хариуцдаг. Лууван нь магнийн байгалийн эх сурвалж болж, цусан дахь холестерины хэмжээг бууруулж, цусны судасыг бэхжүүлэхэд тусалдаг.
Шинэхэн шахагдсан луувангийн шүүс нь маш амархан харагдана. Хүнсний сайхан байдал нь хүн төрөлхтөний үзэсгэлэнтэй сайхан талуудын хувьд маш чухал ач холбогдолтой үрэвсэл, хөгшрөлтийн эсрэг, хавдрын эсрэг шинж чанартай байдаг. Мөн эмэгтэйчүүдэд зориулсан луувангийн шим тэжээл нь үргүйдэл үүсэхтэй тэмцэхийн тулд витамин Е-ийн ачаар дотоод шүүрлийн булчирхайн үйл ажиллагааг дэмжихэд оршино.
Элэгний луувангийн үр шим, хор хөнөөл
Хамгийн чухал зүйл бол луувангийн шинэ шүүслэг хэрэгцээ, яагаад олон хүн ууж байгаа нь энэ юм. Энэ бол алсын хараа юм. Уг хүнсний хэрэглээ 20-р зууны эхээр эртний Грекчүүдэд ажиглагдсан. Энэ нь шавьж хазуулсан хүмүүст үрэвслийн эсрэг эм болгон ашигладаг. Гэхдээ луувангийн шүүс нь элэгний үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлдөг гэж үздэг. Үнэндээ элэг хэт их уух, хэт их шүүс уухыг зөвлөдөггүй. Дунд зэрэг нь бүх төрлийн үрэвсэлт үйл явц үүсэхээс сэргийлдэг.