Какао нь зөвхөн амт чанараараа алдартай. Энэ нь бас хүч чадал, эрч хүчтэй, өглөө эрч хүч нэмж өгдөг гайхамшигтай ашигтай ундаа юм. Какао нь маш сайн антидепрессанд тооцогддог. Энэ нь маш зөвтгөл юм. Үнэндээ ундааны хэрэглээ нь серотонины хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг аз жаргалын дааврын хөгжилд хувь нэмрээ оруулдаг. Энэ нь тухайн хүний сэтгэцийн сэтгэлийн төлөв байдалд эерэг нөлөө үзүүлдэг.
Какао - сүүтэй сонгодог жор
Орц:
- какао нунтаг - 90 гр;
- бүх сүү - 1 л;
- Элсэн чихэр - 90 гр.
Бэлтгэл ажил
Сонгодог какаоны бэлдмэлийг сүүнээс цэвэр хэлбэрээр эсвэл хүссэн хэмжээгээр усаар шингэлж болно. Сүүний суурь шаардлагатай хэмжээгээр халааж, 200 орчим мл-ийг аяганд хийж, какао нунтаг, элсэн чихэр зэргийг уусгана.
Үүний дараа холимогийг буцалсан сүү рүү буцалгана, нэг цаг хугацаанд хутгана, хэд хэдэн секунд буцалгана, зуухыг унтраа.
Сүүгээр какао хоол хийх нь шанцай, ванильтай жор
Орц:
- какао нунтаг 70 гр;
- бүх сүү 0.6 л;
- Элсэн чихэр - 50 г;
- ванилийн сахар - 20 гр;
- шанцай мод - 1 pc.
Бэлтгэл ажил
Энэхүү жорын дагуу бэлтгэсэн ундааны өвөрмөц шинж чанар нь хоол ундыг хэрэглэхэд шанцрин, ванилон нэмэхэд илүү ханасан, амттай амтыг сонгодог. Ийм какао хольцыг нунтаг какао нунтаг, элсэн чихэр, ванилийн сахар зэргээр бэлтгэхийн тулд бага зэрэг халуун ус нэмж, бүх талст, бөөгнөрөл нь уусдаг хүртэл хутгана.
Одоо сүүний буцалгаад, шанцай зөөгч сав нэмээд, минутын дараа какао болон сахар бэлтгэсэн хольцыг асгаж, тасралтгүй хутгана. Бид энэ ундааны дараа хоёр минутын турш чанаж, зуухыг унтраагаад, бид оролдож чадна.
Какао - усаар хоол хийх жор
Орц:
- какао нунтаг 30 гр;
- 220 мл-ийн ус;
- Элсэн чихэр - 30 гр.
Бэлтгэл ажил
Усанд какао хийж, аягатай сахартай холилдсон эгц босоо устай какао нунтагыг бага зэрэг асгаж, халбагаар холихын тулд халбагаар холилдож, аяганы бүрэн хэмжээгээр буцалсан ус нэмээд буцалгаад ус уухыг .
Какао - жүрж бүхий жор
Орц:
- какао нунтаг - 60 г;
- бүх сүү эсвэл ус - 0.5 литр;
- Элсэн чихэр - 30-50 гр;
- Marshmallow marshmallow - 30 гр.
Бэлтгэл ажил
Тусдаа аяганд эсвэл какао нунтаг болон элсэн чихэр шаардлагатай хэмжээг хольж, чанасан сүү, усыг жижиг хэсгийг нь холино. Сайн сайхны массыг сайтар хольж, буцалж буй сүү, усыг гол хэсэг болгон оруулна. Үүнтэй хамт ундаа холино, хэдэн минут буцалгаад, дараа нь аяга дээр асгах, бид дээд талаас нь marshmallow marshmallows шидэж, тэдгээрийг ширээн дээр үйлчилнэ.
Цайны какао - жор
Орц:
- какао нунтаг - 60 г;
- бүх сүү - 390 мл;
- цэвэршүүлсэн ус - 490 мл;
- Элсэн чихэр - 60 гр;
- кофены байгалийн үндэс - 25 гр;
- Элсэн чихэр ваниль - 10 гр;
- газрын шанцай - 5 гр.
Бэлтгэл ажил
Уух уух бэлтгэлийг хийж, усыг буцалгаж халааж, шанцай, байгалийн кофе цацаж, хольж, таглаа таглаад нэг минутын дараа гал авалц. Кофенд уусгах үед сүүг буцалгаад халааж, какао нунтаг, ванилийн сахар, элсэн чихэр зэргийг хольж, үлдсэн халуун сүүг анхааралтай болгоно. Бид массыг холихын тулд бага зэрэг холигчоор шүүс, шанцайгаар шанцайраа нэмээд шанцайтай кофе болгон нэмээд даруй үйлчилнэ. Хэрэв хүсвэл ууж, шоколад эсвэл зажлууртай зажлуур.