Олон хүний хайртай жимснүүд нь ихээхэн хэмжээний хэрэгцээтэй бодис агуулдаг тул биеийг витамин, эрдэс баялгийг дүүргэхийг хүсдэг хүмүүст зөвлөж байна. Сайхан интоорын амт, найрлага нь өвөрмөц шинж чанараараа олон тооны судалгаагаар нотлогдож байгаа бөгөөд үр дүн нь түүний эрүүл мэндэд санаа тавьдаг хүн бүрт суралцах сонирхолтой байх болно.
Интоор байгаа юу?
Энэ жимс нь зүрх судасны системд сайн нөлөөтэй бодис бөгөөд их хэмжээний кали байдаг бөгөөд энэ нь зүрхний өвчтэй хүмүүс өдөрт 100 грамм интоор идэхийг зөвлөдөг. Энэ жимсгэний кальци, магни, фосфор, натри зэрэг нь мөн дархлааны системийг хадгалж, холестерины товруу үүсэхээс сэргийлж, ясны эдийг бэхжүүлдэг.
Чихэрлэг интоорын бүтэц нь витамин В , түүнчлэн A, C, P, E зэрэг бүх бодисууд нь мэдрэлийн, хоол боловсруулах эрхтэн, шээс бэлгийг оролцуулсан олон биеийн тогтолцооны хэвийн ажиллагааг хангахад хувь нэмрээ оруулдаг. Зөвхөн 100-200 грамм жимс жимсгэнэ өдөрт идэж, хавдрыг арилгах, бодисын солилцоог сэргээх хурдыг нэмэгдүүлж, бөөрний үйл ажиллагааг бий болгож өгдөг. Тиймээс илүү жинтэй буюу шээсний системийн хангалтгүй үр дүнтэй ажилд орохыг зөвлөдөг.
Чихэрлэг интоорын химийн найрлагаар ярихдаа хоёр бодис ууж болохгүй - amygdalin болон coumarin, эхлээд мэдрэлийн эсээс салахад тусалдаг, хоёр дахь нь биеийн ерөнхий байдлыг нэмэгдүүлэх үр дүнтэй арга юм. Эдгээр бодисууд ачаар жимс нь сүүлийн үед ямар нэгэн өвчин, хүнд дарамтанд өртсөн хүмүүст зөвлөж байна. Цэсийг оруулснаар хүн эрүүл мэндээ илүү хурдан сэргээж, нойрыг хэвийн болгох, сэтгэлийн түгшүүр ихэсдэг, хэт их ачаалал ихтэй өвчнүүдийн үр дагаврыг арилгах боломжтой.