Олон хүмүүс зуны чанасан залуу эрдэнэ шиш идэх дуртай бөгөөд энэ нь биед маш их ашиг тустай, бараг ямар ч хор хөнөөлтэй байдаг. Энэ нь маш үнэ цэнэтэй бүтээгдэхүүн гэж үзсэнээс хойш урт хугацаа юм. Өнөөдөр энэ эрэлт хэрэгцээтэй соёлын байгууламж нь цагаан будаа, сагамхай, буудай бараг доогуур байдаг.
Залуу эрдэнэ шиш гэдэг нь ямар ашигтай вэ?
Шинжлэх ухааны судалгаагаар эрдэнэ шиш нь биед амархан шингэдэг болохыг харуулсан ба энэ нь тэжээлийн болон биологийн идэвхи өндөртэй байдаг. Хоолны дэглэмийн үед энэ бүтээгдэхүүнийг оруулах нь маш сайн байдаг, учир нь энэ нь хурдан бие махбодыг дүүргэж, хоолны дуршил бууруулдаг. Нэмж хэлэхэд, залуу эрдэнэ шиш чихрийн шижингийн түвшинг тогтворжуулах чадвартай тул чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст маш их хэрэгтэй байдаг.
Залуу эрдэнэ шиш хэрэгтэй эсэх талаар эргэцүүлэн бодоход түүний химийн найрлагатай танилцах нь зүйтэй. Энэхүү тариалангийн үйлдвэр нь A, C, B бүлгийн витаминаар баялаг бөгөөд кали, фосфор , магни, натри, төмөр, кальцийн эрдэс давс, никель, зэс гэх мэт элементүүдийг агуулдаг. Үүний зэрэгцээ, эрдэнэ шиш уургийн агууламжаас гадна уураг, өөх тос, нүүрс усны тэнцвэртэй найрлагатай байдаг нь махны бараг доогуур байдаг. Махны хэрэглээг бууруулахыг хүссэн цагаан хоолтон хүмүүс эсвэл энэ үйлдвэрт онцгой анхаарал тавина.
Залуу эрдэнэ шишийн хэрэглээг хориглодог
Бусад төрлийн бүтээгдэхүүн шиг залуу эрдэнэ шиш нь зөвхөн ашиг тустай төдийгүй бас бие махбодид хор хөнөөл учруулдаг. Хэдийгээр энэ хор хөнөөл нь ашиггүй ч ашиг тустай харьцуулбал тийм ч сайн зүйл биш юм.
Хувь хүний үл тэвчих шинжтэй бол эрдэнэ шишийг бүү ид. Түүнчлэн энэ бүтээгдэхүүнийг буруугаар ашиглахгүй байх, хоол боловсруулах эрхтний асуудлыг үүсгэж болох тул их хэмжээгээр тогтмол иддэг.