Зуны халуун дулааныг хөргөх, toning идэхийг хүсдэг. Өнөөдөр бид гадилаас гар хийцийн зайрмагны цөцгий гаргах талаар танд хэлэх болно. Энэ нь маш их илчлэг, амттай, ашигтай байх болно.
Гадил, тарагны исгэлэн зайрмаг
Орц:
- өтгөн тараг - 315 мл;
- гадил жимсний - 4 ширхэг;
- Элсэн чихэр нь сайн буюу нунтаг - 55 гр.
Бэлтгэл ажил
Тохиромжтой саванд тараг тарааж, элсэн чихэр хийнэ, бүх талстыг уусгах хүртэл холигчтой холино. Bananas арьсыг хальслаад, тэдгээрийг дугуйлан болгож сүүний хольц руу шиддэг. Хөргөгчийг 5 минутын турш сэгсэрч, тагийг таглаад хөлдөөгчид 6 цагийн турш зайлуулна. 2 цаг тутамд бид савыг авч, агуулгыг нь сайтар хольж зайрмаг жигд хөлдсөн байна. Үйлчилж эхлэхээс өмнө кемпанкам дээр амтат хоолыг байрлуулж, шинэ жимсгэний хамт чанаж, чанасан шоколадаар цацаж, үйлчлэх бүрийг зас.
Гадил, сүүнээс зайтай зайрмаг
Орц:
- гадил жимсний болсон - 2 ширхэг;
- сүү - 55 мл;
- нимбэгний шүүс - 10 мл;
- чихрийн нунтаг сайн байна.
- цөцгий тос - 15 мл.
Бэлтгэл ажил
Банана цэвэрлэж, цагираг болгон хувааж, хөлдөөгчид хүргэнэ. Дараа нь холигчийн багтаамжийг нь жигдрүүлж, нэг жигд болгоно. Сүү, нимбэгний шүүс асгаж, цөцгий болон нунтаг элсэн чихэр тавьж дараа. Бүгдийг нэг төрлийн болгохын тулд хөгц мөөгөнцөр дээр тавина, хөлдөөгчид зайрмагийг авна.
Гэрийн бяслаг, гадил жимсний нь зайрмаг
Орц:
- зуслангийн бяслаг - 515 гр;
- гадил жимсний - 3 ширхэг;
- чихрийн нишингэ - амсах болно.
Бэлтгэл ажил
Бананыг нэгэн төрлийн нухаштай хутгагчаар хальтир. Одоо зуслангийн бяслаг нэмж, элсэн чихэр асгаж, сайн холино. Бид хүлээн авсан массыг зодож, дараа нь саванд хийж, хөлдөөгчид хийнэ.
Хөлдүү гадил жимсний банзаар хийсэн зайрмаг
Орц:
- болсон банана - 5 ширхэг.
Бэлтгэл ажил
Бананыг хальсалж, тэдгээрийг хөлдөөгчид болгон хуваа. Хэдэн цагийн дараа жимсээ холихын тулд саванд хийж, гөлгөр болтол түрхэнэ. Цацрагаар зайрмаган дээр зайрмагаа байрлуулж, амтат жимсний жимсний амтыг амтлана.
Банана, тарагнаас зайрмаг бэлтгэх жор
Орц:
- bananas болов - 4 ширхэг;
- kefir - 235 мл;
- зөгийн бал шингэн - амсах болно.
Бэлтгэл ажил
Банана том grater дээр цэвэрлэж, хэрчиж байна. Дараа нь жимсний масс руу kefir хийнэ. Болгоомжтойгоор бид бүгдийг холигчтой хамт цэвэрлээд дараа нь савыг контейнерт шилжүүлж, хөлдөөгөөд хэдэн цагийн турш хөлдөөх болно.