Хоол тэжээлийн хяналт алдагдах нь "булимия" гэж нэрлэдэг сэтгэцийн өвчин юм. Ихэнхдээ энэ нь янз бүрийн хоолны дэглэмээр бие махбодоо алдаж байгаа хүмүүст нөлөөлдөг. Хэдэн долоо хоногийн өлсгөлөнгөөс болж тэд задарч, хяналтгүй тоо хэмжээгээр идэж эхлэв. Дараа нь олсон үйлдлээсээ салж, хордлого ууж, бие махбодийн их ачаалалтайгаар бөөлжиж, сулруулдаг. Энэ өвчин нь мэдрэлийн болон зүрх судасны тогтолцоонд алдагдах, дархлаа сулрах, цус багадалт, витамины дутагдал , бодисын солилцооны эмгэгийг алдагдуулдаг.
Волимитэй хэрхэн тэмцэх вэ?
Булими илрэх үед эмчилгээг даруй эхлүүлэх нь зүйтэй. Хэрэв та булчирхайн эмчилгээг өөрөө хийхээр шийдсэн бол ийм эмчилгээ нь нэгдсэн арга барилыг шаарддаг гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Хэрэв өвчний шинж тэмдэг илрээгүй бол эмч нарыг байнгын хяналтанд байлгахын тулд эмчилгээг зөвхөн эмнэлэгт хийж гүйцэтгэх бөгөөд сэтгэл зүйчтэй харьцахаас зайлсхийх боломжгүй юм.
Вумимиятай хэрхэн тэмцэх талаар ойлгохын тулд та зарим дүрэм журмыг мөрдөх хэрэгтэй. Нэгдүгээрт, хоол хийх цагийн хуваарийг бичих нь зүйтэй. Хоёрдугаарт, та хоол хүнсээ "сайн", "муу" гэсэн хуваахыг зогсоох хэрэгтэй. Хэрэв та өндөр калори хоол идэхийг хүсч байвал идэж болно, гэхдээ зөвхөн бага хэмжээний. Гуравдугаарт, өглөөний цай мартаж болохгүй. Миясли, жимс жимсгэнэээр өдөржингөө эхэлж болно.
Булимиа хэрхэн эмчлэх талаар асуухад ганцхан хариулт байдаггүй. Дээрх дүрмийг дагаж мөрдөхийн зэрэгцээ та эерэг сэтгэл хөдлөлийг байнга, бүрэн дүүрэн амьдрах хэрэгтэй. Найз нөхөд, оёдол, бүжиг, спортоор хичээллэх, хоол идэхээс зайлсхийх өөр бусад ажлууд нь төгс төгөлдөр юм.