Олны төлөө зүтгэдэг олон хүн бие махбод дахь өөх тосны хэмжээг мэдэхийг хүсдэг. Энэ үнэ цэнийг мэдэхийн тулд та жингээ алдах нь зөв үү эсвэл өөрөөр хэлбэл, хэдэн фунт авах хэрэгтэй. Эмэгтэй хүний биеийн хэвийн жин нь 18-25% байна. Хэрэв энэ хэмжээ 35% -д хүрвэл, бие нь таргалалтын шинж тэмдэг илэрнэ.
Биеийн өөхний хувийг хэрхэн тодорхойлох вэ?
Жишээлбэл, хэд хэдэн өөр өөр хувилбарууд байдаг. Та соронзон хэмжүүрээр хэмжиж болно. Гэхдээ энэ аргыг бүхэлд нь гэж үзэх боломжгүй, учир нь энэ нь ихээхэн дутагдал байдаг.
Биеийн өөхний хувь хэмжээг тогтоох өөр аргууд:
- Биоимпедаци . Өөх тос, булчин болон биеийн бусад хэсгүүд өөр өөр цахилгаан эсэргүүцэлтэй тулгардаг нь батлагдсан юм. Энэ аргыг анагаах ухаанд ашигладаг боловч өнөөдөр та энэ техник дээр үндэслэсэн гэрийн жинг худалдан авч болно.
- Хэт авиа . Энэ арга нь өөр өөр нягтралтай эд эсийн өөрийн гэсэн хэлбэлзэлтэй байдаг тул анхаарч үздэг. Энэ үе шатанд энэ арга нь зөв үр дүнг өгдөггүй тул ажил дээрээ хийгдэж байна.
- Усанд жинлэнэ . Энэ аргаар маш нарийн томьёог хэрэглэдэг. Хэмжилт нь ойролцоогоор иймэрхүү байдаг: хүн масштабаас түдгэлзсэн сандал дээр сууж буй хүн. Дараа нь тэр хүчтэй амьсгал аваад 10 секундын турш угаадаг. Усан дээр. Тодорхой үр дүнд хүрэхийн тулд процедурыг 3 удаа давтана.
- Рентген сканнер . Энэ нь биеийн өөхний хэмжээг тодорхойлох хамгийн зөв арга боловч энэ нь бас үнэтэй байдаг. Онцгой арга замаар ач холбогдол өгөхүйц үнэ цэнэтэй.
- Өөх тосыг хэмжих нь . Бараг зөв зүйтэй үр дүнд хүрэх хамгийн хялбар, хамгийн хямд арга. Тусгай диаметр хэмжигч багажийн тусламжтайгаар өөх тосыг хэдэн газраар хэмждэг. Зарчмын хувьд та ердийн диаметр ашиглаж болно. Өөхний нугаларыг гурвалжин, булчин, бэлхүүс , мөрний доороос хэмжинэ. Бүх утгууд нэмэгдэх бөгөөд дараа нь хүснэгтэд заасан утгуудыг хар.