Өглөө сэрсэн сая сая хүн миний дургүй ажил руугаа буцахыг хүсэхгүй байгаа талаар бодож үзээрэй. Би олон оролдлогын дараа ч дурладаггүй. Зарим хүн босож зогсохгүй, цалингаа алдах эрсдэлд орохоос татгалзаж, хэн нэгнийг өдөр бүр үүргээ гүйцэтгэж, мэдрэлийн эвдрэл гэмтлийг олж, амьдралаа орхихгүй байхыг үргэлжлүүлнэ. Гэхдээ энэ нөхцөл байдалд бид буруутгаж болох юм.
Таны дургүй ажил хийх дуртай - сэтгэл зүйч хүний зөвлөгөө
Тогтвортой орчинд өөрийн цалин хөлс, муу дарга, эвгүй баг, шаардлага хангаагүй нөхцөл, ажил үүргийн талаар дурдаагүй бүх зүйлийг бич. Одоо цэг бүрийг тунгаан бодож, саармагжуулж болно. Жишээ нь, баг нь маш азтай хүн биш, гэхдээ та өөрийгөө хэн нэгэнд олгохгүй байх нь ажлын байрны нөхцөл байдал юм. Үүний дараа ямар ч нөхцөлд нөлөөлж чадахгүй зүйлийг ажигла. Хэрэв бусад бүх зүйл тэвчих боломжтой бол таны нөхцөл байдлыг сайжруулах хэрэгтэй. Хэрэв танд маш чухал зүйл байгаа бол өөр ажил хайх хэрэгтэй. Учир нь эерэг өөрчлөлтүүд танд хайртай болно.
Бүх зүйл муу биш, гэхдээ ажлын үйл ажиллагаанаасаа баяр баясгалан байхгүй. Энэ тохиолдолд та ажилдаа дуртай, сэтгэл зүйч ямар зөвлөгөө өгч чадах вэ?
- Санаачилга . Бидний сонирхлыг ихэнхдээ өөрсдөө илэрхийлэх чадваргүй тул бидний сонирхлыг алддаг. Механик үйлдэл нь маш цөөхөн хүн шиг байдаг. Тиймээс шинэ зүйлийг авчрахыг хичээ. Та удаан хугацааны туршид хуучин ажлын бүтээмжийг сайжруулах эсвэл компаний нийгмийн амьдралд оролцохыг хүсч байгаа бололтой.
- Өрсөлдөөн . Хэн нэгэнтэй харьцуулахад илүү хурдан, илүү сайн хийх зорилготой бол хамгийн их ажилтай ажил үүргийг хурдан гүйцэтгэдэг. Хэрэв өрсөлдөгчид байхгүй бол өөрийн үр дүнг сайжруулахыг хичээ.
- Өөрийгөө сайжруулах . Та энэ албан тушаал дээр таазанд амарч байгаа гэдгээ мэдэрч, мэдлэгийн дутагдалаас болж айдас төрж байна уу? Өөртөө боловсрол олгох цаг гаргаж, сонирхолтой байршилд хэрэгтэй ур чадвар эзэмших.
- Эерэг нөлөө . Зөвхөн цалин хөлстэй ажиллана уу, энэ нь бусад хүмүүст хэрхэн тусалдаг талаар бодож үзээрэй. Энэ бол таны хувьд байнгын бөгөөд уйтгартай ажил юм, гэхдээ энэ нь ашиг тустай, амьдралыг арай илүү сайжруулж өгдөг.
- Ажил нь бүхэл бүтэн амьдрал биш . Хэрэв та ажлын байран дээр шөнө бараг л өнгөрвөл энэ нь бөөлжис рефлекс үүсгэж эхлэв. Энэ тохиолдолд сонирхолтой, баяр баясгалан бүхий өөр амьдрал байдаг гэдгийг яаран санаж байх хэрэгтэй.
- Яарах хэрэггүй . Чи үргэлж л явах цагтай байдаг. Тиймээс та мэдэгдлийг бичихээсээ өмнө бүх зүйлийг боломжтой болгосон эсэхийг шалгаарай.
Хэрэв гэрийн ажил нь үзэн яддаг бол үүнийг хайрлах боломжтой юу? Энэ нь танд болон өөртэйгөө хамт амьдардаг хүмүүст авчирсан асар их ашиг тусыг ойлгоход тусална. Шороо - бичил биетийг нөхөн үржихүйц орчинг бүрдүүлж, устгаж, та бүхэн төрөл бүрийн өвчин үүсэхийг сануулж, гэр бүлийнхээ хамгаалагч болно. Цэвэрхэн, тохь тухтай өрөөнд хийхэд илүү тааламжтай байдгийг тэмдэглэж, ажил дууссаныхаа дараа биеэ амраа.
Эдгээр зөвлөмжүүд нь шатаж буй нүдээр байшинг тойрч гүйж, ажлын бүх өдрүүдэд аз жаргалыг гэрэлтүүлэхэд тус болохгүй. Гэхдээ ажил нь үнэхээр үзэн ядалт мэт санагдах болно.