Palm oil - эрүүл мэндийн ашиг тус ба хор хөнөөл

Энэ бүтээгдэхүүний талаарх санал нэлээд маргаантай асуудал болсон. Түүний эргэлзээгүй ашиг тусыг нотолж буй хүмүүс байдаг бөгөөд энэ бодисыг хүчтэй эсэргүүцэгчид байдаг.

Palm даланд газрын тосны ашиг тус, эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулж болзошгүйг ойлгохын тулд эх сурвалжаа эхлэх хэрэгтэй. Энэ тосыг хоёр аргаар үйлдвэрлээрэй. Эхний аргаар газрын тосыг далдуу модны үрээр хийсэн бөгөөд хоёрдугаар аргаар далдуу модыг модны махнаас гаргаж авдаг.

Palm Oil-ийн давуу тал

  1. Сонирхолтой нь, далдуу модны бүтээгдэхүүн нь маш их хэмжээний каротиноид агуулдаг бөгөөд энэ нь мөн чанартаа хамгийн хүчтэй антиоксидантууд юм.
  2. Түүнчлэн далдуу модны тос нь маш их хэмжээний витамин Е байдаг бөгөөд энэ нь хорт хавдар үүсэхийг өдөөж буй чөлөөт радикалуудын эсрэг бие махбодыг идэвхтэй тэмцэх боломжийг олгодог.
  3. Энэ бүтээгдэхүүнд агуулагдаж буй пролитамины A-ийн талаар бүү мартаарай, хүний ​​нүдэнд эерэг нөлөөтэй байдаг.

Хүнсний бүтээгдэхүүнд хортой тос далдуу байна уу?

Энэхүү тос нь найрлага дахь ханасан өөх тосны өндөр түвшин бөгөөд эрдэмтдийн үзэж байгаагаар зүрхний үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлдөг.

Мөн далдуу модны тос нь галд тэсвэртэй байх агшин. Үүний үр дүнд бие махбодоос энэ бүтээгдэхүүнийг бүрэн устгаж чаддаггүй бөгөөд зарим хэсэг нь үлдсэн, хаягдал бүтээгдэхүүн болж хувирдаг. Эцэст нь бид хорт хавдрын эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.

Тиймээс, далдуу модны тосны хор хєнєєлтєнд учруулж буй хохирлын тухайд бол энэ нь магадгїй юм. Дээрх бүгдийг санаж, энэ бүтээгдэхүүнийг их хэмжээгээр хэрэглэхээс зайлсхийхийг хичээнэ үү.