Бид kohlrabi байцаа сортын нэг гэж үздэг байна. Энэ зочдод Газрын дундад тэнгисийн орнуудаас ирсэн. Уг чийглэг уур амьсгал байдаг - kohlrabi бол маш их ууртай хүнсний ногоо юм: энэ нь нарыг тэвчихгүй, өгөөмөр усыг хайрладаг. CIS-ийн орнуудад kohlrabi-ыг үзэсгэлэнтэй гэж үздэг хэдий ч, энэ нь маш олон ашигтай шинж чанартай байдаг, энэ нь биеийн чухал үйл ажиллагаанд чухал ач холбогдолтой юм.
Ямар ашигтай kohlrabi байцаа байдаг вэ?
Kohlrabi байцаа өвөрмөц юм. Бүх төрлийн байцаа (цагаан байцаа, Бээжин, цэцэгт байцаа) хослуулан хэрэглэхэд тустай шинж чанарууд хосолсон!
Илүү тодорхой болгохын тулд, kohlrabi байцааны ашигтай шинж чанар нь юу вэ, энэ нь гадаадад энэ ногооны илүү дэлгэрэнгүй судлах хэрэгтэй юм.
Тиймээс, kohlrabi ийм байна:
- antitumor agent. Хүчтэй бодисууд ба антиоксидант шинж чанаруудаас хамааран kohlrabi нь хөхний хавдар, бүдүүн гэдэсний хорт хавдарыг тэсвэрлэх чадвартай байдаг.
- нянгийн эсрэг бодис. "Choi-pack" -д өөрөөр хэлбэл kohlrabi гэж нэрлэгддэг витамин С нь цитромын нөлөөтэй байдаг.
- нэмэлт фунтыг устгахад маш сайн туслагч юм. Kohlrabi-ийн нэг зуун грамм нь зөвхөн 44 килограмм агуулдаг бөгөөд хоол тэжээлээс бүрддэг бөгөөд энэ нь гэдэсний зохицуулалтанд тус дөхөм болдог. Энэ нь бүтээгдэхүүнийг зөв зохистой хэвшил, эрүүл амьдралын хэв маягийг дагаж мөрддөг хүмүүст тохирсон бүтээгдэхүүн юм. Кохлрабын бүрэлдэхүүнд багтдаг Arginine нь өөхөн түлэгдэлтийг дэмжиж, бэлхүүс дээрээс см-ээр багасдаг.
- зайлшгүй detoxifier юм. Илүү kohlrabi идэх - zashlakovannost идэх нь таныг заналхийлдэггүй;
- Е витамины ачаар kohlrabi ирээдүйн эх, ургийн эрүүл мэндэд эерэг нөлөө үзүүлнэ. үсээ гэрэлтүүлж, хумсаа бэхжүүлнэ.
- kohlrabi нь гуурсан хоолойн багтраа, с рьеэгийн вчт нд аврах болно. Энэ нь эх газар тариалан эрхлэх, шөлийг хөргөнө, шарж тарина. Энэ эмийг өдөрт 2 удаа шилэн дээр аваачина.
Эсрэг заалт байгаа юу?
Мэдээж хэрэг, ямар ч бүтээгдэхүүнтэй адил, kohlrabi хүсээгүй урвал үүсгэж болно.
Тиймээс, элэг, хоол боловсруулах тогтолцооны өвчнөөр өвдсөн хүмүүст kohlrabi эсрэг заалттай байдаг. Та гэдэсний эмгэг, хоол тэжээлийн тэвчээргүй байдалтай хүмүүсийг kohlrabi болон бусад хүмүүст өгч чадахгүй.