Gout бол үе мөчний өвөрмөц хэлбэрийн нэг юм. Өвчин нь үе мөчний үрэвсэл болон шээсний хүчил үүссэн холбоосын эргэн тойронд хуримтлагдсанаар үүсдэг. Gout хоёр тохиолдолд тохиолддог:
- Бөөрний үйл ажиллагаа сул - бие нь шээсний хүчлээс ялгардаггүй;
- Пуринс агуулсан шээсний хүчил агуулсан бүтээгдэхүүний хэт их хэрэглээ нь илүү ихээр үүсдэг бөгөөд үе мөчний эргэн тойронд байрлана.
Гэсэн хэдий ч, энэ хоёр байрлалын зэрэгцээ үйл ажиллагаа байж болно.
Эмчилгээ
Эмчилгээний гол арга хэмжээ нь хоол хүнсийг нэг удаа, бүх талаар өөрчлөх явдал юм.
Урьдчилан тооцоолох боломжтой - цэвэршүүлсэн глюкозыг хэрэглэхээс илүүтэйгээр тулайны хэрэглээ, хоолны дэглэмийг хоол хүнсээр хангадаг. Мөн малын өөх, уургийн хэрэглээ, натрийн давсыг хамгийн бага хэмжээнд байлгах хэрэгтэй.
Цэс
Бидний тулгамдсан хоолны дэглэмд байхгүй тул эдгээр бүтээгдэхүүнийг эхлүүлье:
- мах, загас, мөөгний шөл;
- мах, шувууны аж ахуй, загасны тосны түвшин;
- тамхи татдаг бүтээгдэхүүн;
- лаазалсан хоол хүнс;
- хоол хийх өөх;
- залуу мал сүргийн мах;
- шош;
- самар, бууцай;
- аспарагус;
- вандуй;
- цэцэгт байцаа;
- архи.
Тулайны өвчтөнд зориулсан хоолны дэглэм нь дараахь бүтээгдэхүүнүүдийг өдөр тутмын цэснээс багасгахад хамаарна:
- бөөрөлзгөнө;
- инжир;
- шоколад;
- какао;
- кофе;
- хүчтэй цай;
- хийсвэр болон зуурмаг;
- Соус болон халуун ногоо;
- улаан лоолийн оо, кетчуп;
- шинэ улаан лооль;
- хурц, давсалсан, даршилсан бүтээгдэхүүн.
Шээсний хүчил, согтууруулах ундааны нөлөөнд сөргөөр нөлөөлдөг тул амьтны гаралтай өөх тосыг хасах нь бөөрний шээсний хүчил ялгарах чадварт нөлөөлдөг.
Тулай өвчний эмчилгээнд хоолны дэглэмийн үед юу идэж болох вэ:
- өөх тос багатай мах, загас, шувууны аж ахуй - долоо хоногт 2 удаа (эхний буцалмал, дараа нь хөнгөнцагаан);
- Хүнсний ногоо (дээрх жагсаалтаас бусад) ямар ч хэлбэрээр;
- ямар ч жимс, жимсгэнэ;
- kissels, жимсний тос;
- сүүн бүтээгдэхүүн;
- түүхий бяслаг;
- өөх тос, ургамлын тос;
- өндөг - 1-ээс ихгүй. өдөр бүр;
- ямар ч үр тариа;
- амтлагч - цуу, булан навч, нимбэгний шүүс, ваниль, шанцай;
- Цитрусын жимс - ялангуяа ашигтай байдаг.
Тулай нь шүлтлэг эрдэс ус, ерөнхий шингэн хоол, архи уухад ашигтай байдаг. Бөөрний эсрэг заалт байхгүй тохиолдолд та 2,5 литр хүртэл зарцуулсан шингэнийг нэмэгдүүлж болно. Дараа нь ургамлын арвайн задалдаг, хүчтэй цай (ногоон, жимсгэнэ, ургамлын гаралтай), dogrose шүүс, жүүс, жимсний ундаа, сүүтэй цай зэргийг хэрэглээрэй.
Өлсгөлөнг бүрэн дуусгахыг хатуу хориглодог ч буулгах өдрүүд өвчтний нөхцөл байдалд эерэг нөлөө үзүүлдэг. 1 - долоо хоногт 2 удаа та кофег, жимс ногооны эсвэл аурд-буриад өдөр зарцуулж болно. Энэ нь шээсний шүлтжилт болон сүүн хүчлийн уусмалыг зөөлрүүлдэг.
Шүүмжлэл
Тулай цайруулсан хоолны дэглэм нь голчлон шингэн хоолонд суурилдаг. Өвчний ойролцоо цэсийг өвчний хүндрэлээс харж үзье.
Даваа:
- цөцгий, сүүтэй өргөст хэмхний салат;
- шинэ жимс;
- Төмс, будаа нэмсэн байцаа, ургамлын шөл,
- dogrose шөл;
- жигнэмэг, дарсны зулзагануудын уурын зуух;
- kefir.
Мягмар:
- байцаа, лууванаас салад, сүү;
- улаан лоолийн шүүс;
- цагаан хоолтон шөл (сонгох), чанасан мах;
- сүү, байцаа, хүнсний ногоо, цагаан будаа зэргийг нэмнэ.
Лхагва:
- cottage бяслаг, prunes, сүү нь casserole;
- жимсний шүүс сонгох;
- beetroot, ногооны шөл;
- Сүү, жимс вазелинтай хамт oatmeal.
Пүрэв гариг:
- манжингаас салад, сүү салат;
- улаан лоолийн шүүс;
- Сувдан арвай, нухсан ногоо, байцаа шнициц бүхий цагаан хоолтой шөл;
- цөцгий, вазелин вазелинтай лууванаас таслав.
Баасан гариг:
- чанасан лууван, зөөлөн чанасан өндөг, сүү салад;
- улаан лоолийн шүүс;
- botvina, хүнсний ногооны шөл;
- сүү, жимс вазелинтай будаа.
Бямба
- өргөст хэмхний салат, сүү;
- жимсний шинэ (заавал биш);
- цагаан будаа, төмс, байцаа зүсмэлүүдтэй ногооны шөл;
- omelet, лууван болон манжингийн салат.
Ням гараг:
- цөцгий, сүүтэй байцаатай байцаатай салат;
- улаан лоолийн шүүс;
- цагаан хоолтон мах, чанасан мах;
- Сүүтэй хамт Сагаган, лууван нь чанасан байцаа.
Өдөр бүр, өглөөний цай болон зуушны өмнө та сарнай цэцгийн шөлийг уух хэрэгтэй. Орондоо орохын өмнө та тараг, эсвэл мөстэй сүү уух хэрэгтэй. Хоолны хооронд (хоолны өмнө болон хоолны дараа 30 минут) нимбэгтэй цай цай уух, жимс жимсгэнэ, хатаасан жимс зэргийг уух.