Ховор юмуу эписодик булчингийн агшилт нь анхаарал татах шалтгаан биш юм. Энэ нь бодисын солилцооны үйл явцыг удаашруулж, витамин түр зуурын алдагдал, ул мөрийн элемент, цусны эргэлтийн эмгэг, шингэн алдалт, хэт их алдалтаас үүдэлтэй байж болно.
Патологи гэдэг нь шөнийн цагаар булчингийн булчингуудад байнга булчингийн эмгэгийг хэлдэг - энэ нөхцлийн шалтгаан, эмчилгээг эмч нарын томилолтоор, цуврал шинжилгээ, багажийн судалгаанаас гарсны дараа тодорхойлно.
Ходоодны үрэвслийн булчинг зүүдэндээ хэрхэн яаж хэрэглэдэг вэ?
Энэ үзэгдлийн үзэгдэл (миоклони) нь булчингийн утас нь гадны шалтгаангүйгээр хүчтэй, ноцтой дарамт үүсгэдэг процесс юм. Энэ нь турхирах руу түрэн орох бөгөөд хөлний хэсэг нь тайвширдаггүй.
Таталт нь доод мөчний бүсэд байрлах хэд хэдэн мэдрэлийн зэрэгцээ нэгэн зэрэг зөрчигдсөнөөс болж өвдөлт ихээр өвддөг.
Шөнийн цагаар булчингийн булчинд хуримтлагдах шалтгаанууд нь юу вэ?
Тодорхойлсон асуудалд нөлөөлөх 2 бүлгийн хүчин зүйл байдаг. Эхний хэлбэр нь ноцтой өвчнүүдэд хамааралгүй эмчилгээнд хамаатай байдаг.
Тиймээс тугалын булчин шөнө давчдана.
- supercooling;
- хэтэрхий хурц гэрэл;
- биед кальци, витамин, магнийн дутагдал;
- булчин дахь илүүдэл сүүний хүчил;
- хөл дээр хэт ачаалал өгөх;
- цусны эргэлтийн эмгэг;
- жирэмслэлт;
- уургийн найрлагатай байх;
- хөлрөх нэмэгдсэн;
- тогтмол стресс;
- Зарим эмийг (antacids, инсулин, шээс хөөх эм) хэрэглэх;
- булчингийн бууралт;
- бага хөдөлгөөнтэй;
- илүүдэл жин.
Хоёрдугаар бүлгийн шалтгаан нь шинж тэмдэг болох миоклони өвчний шинж тэмдэг юм. Энэ тохиолдолд шөнийн цагаар тугалын булчин яагаад булчинд яагаад байдаг талаар олж мэдэх нь илүү хэцүү байдаг.
- varicose судлууд;
- чихрийн шижин төрөл 2 ;
- нуугдмал гэмтэл;
- Бөөрний архаг дутагдал;
- Бамбай булчирхайн өвчин;
- radiculitis;
- хөлний судасны архаг эмгэг;
- хавтгай фут;
- гипокси;
- Паркинсоны өвчин;
- Addison-ийн өвчин ;
- архидалт;
- элэгний цирроз;
- хавдрын эмгэг;
- spasmophilia;
- тархины гэмтэл;
- үрэвсэлт үйл явц;
- хүнд хордлого;
- олон склероз;
- мэдрэлийн эсүүд;
- Этефаломиелит;
- вирусын өвчин.
Нарийн оношийг тогтоохын тулд зөвхөн невропатик эмч зөвлөсний дараа боломжтой байдаг.
Турусны булчин дахь шөнийн шөнийн шалтгаан, шинж тэмдгийг яаж эмчлэх вэ?
Миоклазмд богиносгохоос сэргийлэх түргэн тусламжийн арга замууд:
- Түргэн гараа хөлөөрөө цэвэрлэ.
- Гэдэсний хуруугаа ходоодны булчингийн булчингийн төвд хамгийн багадаа 20 секундын турш дар.
- Массаж массаж
- Хүйтэн давхраа эсвэл мөсөн усанд дэвтсэн нойтон алчуур дээр зогс.
- Хөлийнхөө хурууг барьж, хөлөөрөө яваарай.
Түүнчлэн сайн мэдэх арга нь ариутгахад чухал ач холбогдолтой зүүк буюу зүү бүхий ходоодны яс булчинг хатгуулж үр дүнтэй байдаг.
Эдгээр зөвлөмжүүд нь зөвхөн эмгэгийн шинж тэмдгүүдийг арилгахад тусалдаг. Миозоныг эмчлэхийн тулд та булчингийн спорыг үүсгэсэн өвчнөөс салах хэрэгтэй. Дэмжих арга хэмжээг авах нь зүйтэй.
- Д амин дэм, В6, кальци, натри, магни, калийн хоолны дэглэмд оруулаарай.
- Хоолны дэглэмийн хэм хэмжээг баримтал.
- Зорилго, дасгалын давтамж, ялангуяа унтах цагийг багасгах.
- Сайн шагайны тусламжтайгаар гутал өмсөж, оновчтой өргөлтийг өмс.
- Орой нь гастро-молийн булчинг ялгаатай болгодог.
- Усны дэглэмийн дараа хөлийг өөрөө массаж хий.
- Цайны элсэн чихэр, кофеиний хэмжээг багасга.
- Долоо хоногт хэд хэдэн удаа булчинд дасгал хийдэг.