Олон хүмүүс өнгөрсөн үедээ алдаа хийсэн эсвэл зарим сэтгэл хөдлөлийг засах хүсэлтэй байдаг. Энэ бүхэн нь сэдвийн хамаарлыг тодорхойлдог - та буцааж авчрах боломжтой. Энэ салбарт хийсэн судалгаа нь түр зуурын ид шидтэй холбоотой юм. Өнгөрсөн үе рүү шилжиж болох эсэх, тэр ч байтугай үүнээс илүү зүйл өөрчлөгдөх боломжтой эсэх талаар маргаан гардаг.
Шидэт тусламжтайгаар цагийг хэрхэн буцааж авах вэ?
Ухамсар нь өнгөрсөн үеийн бүх үйл явдлыг хадгалдаг гэж боддог бөгөөд ингэснээр та бүхнийг шинэ арга замаар эргэн харах болно. Хэдийгээр хүмүүс цагын машин бүтээхээр ажиллаж байгаа ч бие махбодын бие махбодыг өнгөрсөн рүү илгээж чадахгүй нь тодорхой юм. Хүн бүрт зориулсан хамгийн энгийн, хүртээмжтэй арга замыг урьд нь амьдралдаа хэрхэн эргүүлж авчрах талаар эргэцүүлэн бодох - сэтгэлзүйн эмчтэй холбоо бариарай. Мэргэжилтэн нь өнгөрсөн үеэс ямар ч нөхцөл байдлыг даван туулахад тусалж чадах бөгөөд ингэснээр тодорхой дүгнэлт гаргах, чухал зүйлийг дахин эргэх боломжтой болгоно. Энэ нь амжилтанд хүрэхийн тулд ихээхэн хүчин чармайлт, цаг хугацаа шаардлагатай болно гэж эхнээсээ хэлмээр байна.
Илүү гайхалтай хоёр арга бий:
- Ухамсар мөрөөдөл . Зүүдэндээ өөрийгөө хэрхэн мэдрэхийг сурах хэд хэдэн арга бий. Үүнийг хийхийн тулд амрах боломжтой үйл явдлуудад анхаарлаа төвлөрүүлэх нь чухал юм. Хүмүүс бодит байдалдаа байхгүй гэдгийг ухаарах үед тэрээр цаг хугацааны хувьд эргэн очиж, өнгөрсөн цагт эргэн ирж, үйл явдлуудыг мэдрэх, хэмжээлшгүй олон удаа давтаж чадна.
- Бясалгал . Цаг хугацаа буцаж ирэх боломжтой эсэх талаар ойлголттой байх нь энэ нь үр дүнтэй аргын талаар ярих нь зүйтэй юм. Хүн зорилгодоо төвлөрүүлэх, гадны бодол санаа , сэтгэл хөдлөлийг хаяхыг хичээх хэрэгтэй. Үүний ачаар "урвуу боловсрол" -ын үр нөлөө нь өнгөрсөн амьдралд тохиолдсон бүхий л үйл явдлуудыг дахин сэргээж чадна.
Хэрвээ та буцаж эргэж ирэхийг хүсч байгаа бол энгийн хялбар зан үйлийг туршиж үзээрэй. Зөвхөн нэг цаас авч цаасан дээр бичих шаардлагатай
"Цаг хугацааны салхи биднийг аваач
Мөн бидний цагт нэг цагт эргэн ирэх болно
Тиймээ. "
Орон дээр хэвтэж, аль болох ихийг тайвшруулаарай.
Шидэт салбарын шинжээчид тэр үед та өнгөрсөндөө эргэж очих боломж өгдөггүй бөгөөд жишээлбэл, сүйрэлээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд зарим нэг үйл явдлуудыг өөрчлөх боломжтой гэж үздэг. Та зөвхөн үйл явдлыг мэдэрч, сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх болно, гэхдээ үүнээс өөр зүйл алга.