Ихэнх тохиолдолд, жингээ хасах хүсэлтэй хүмүүсийг чихэртэй зөгийн балаар солихыг зөвлөж байна. Гэхдээ энэ нь бас илчлэг чанартай бүтээгдэхүүн юм. Та зөгийн балнаас өөх тос авч байгаа эсэхээс үл хамааран энэ бүтээгдэхүүний бүх чанарыг олж мэдэж болно.
Тэд зөгийн балаас сэргийлж байна уу?
Зөгийн балны илчлэг нь 100 грамм тутамд 305 ккал байдаг бөгөөд элсэн чихрийн хэмжээ нь 388 ккал байна. Зөгийн балны найрлага нь глюкоз, фруктоз, моносахаридууд бөгөөд арьсан доорх эдэд өөх тос мэт амархан хадгалагддаг. Тиймээс, зөгийн балнаас болж үүнийг их хэмжээгээр хэрэглэж байгаа тохиолдолд нөхөн сэргээх боломжтой.
Өөх, эсвэл жингээ хасах нь зөвхөн калорийн агууламжаас гадна бусад хүчин зүйлээс хамаарна. Зөгийн бал нь биед маш хурдан шингээнэ. Үүнээс гадна энэ нь хоолны дуршилыг нэмэгдүүлдэг бүтээгдэхүүн юм. Энэ нь шууд бусаар илүүдэл жингийн багцад хувь нэмэр оруулдаг бүтээгдэхүүн юм.
Гэхдээ зөгийн бал тарга хүч авч байгаа нь олон хүн итгэлтэй байгаа хэдий ч, энэ ашигтай бүтээгдэхүүн нь цай турах хоолны дэглэмтэй зөвлөж байна. Гэсэн хэдий ч, энэ нь уух нь нэмэх нь 1 халбага илүү биш байх ёстой. Жин хасах өөх тосны шатаалтын хоёр дахь нууц нь цагаан гаа юм. Цайнд нэмж, цагаан гааны үндсийг хэд хэдэн нимгэн зүсмэлүүд хийж, бодисын солилцоог түргэсгэж, жин хасах явдлыг дэмжих.
Өглөө нь жингүй ходоодонд ууж байгаа жин, бусад зөгийн бал уухад туслаарай. Дулаан усанд нэг аяга зөгийн бал халбага нэмнэ, та нимбэгний шүүс эсвэл шанцай нь бага хэмжээний ундаа баяжуулж чадна.
Зөгийн бал хэрхэн жингээ хасахад танд тусалдаг вэ?
Зөгийн бал, чихэр, бялуу, хуйлаас ялгаатай нь маш их идэх боломжгүй юм. Үүнээс гадна бусад чихрийн калорийн агууламж ихэвчлэн өндөр байдаг. Зөгийн бал идсэний дараа хүн эрчим хүч, энергийн тэсрэлтийг мэдэрч, өөрийн хүлээж авсан илчлэгийг зөөж, зарцуулахыг хүсдэг. Зөгийн балны энэ эд хөрөнгийг бэлтгэлийн өмнө энэ бүтээгдэхүүнийг ашиглан тамирчид идэвхитэй ашигладаг.
Зөгийн бал нь олон тооны идэвхтэй бодис, 20 амин хүчлүүд, маш олон витамин (C ба B), макро болон микроэлементүүд (магни, кали, төмөр, кальци , хлор, натри, хүхэр) олон тооны бодис агуулдаг. Эдгээр нь бодисын солилцооны үйл явцыг хурдасгахад хүргэдэг.
Жин алдах нь зөгийн балны хамгийн ашигтай шинж чанаруудын нэг нь бие махбодийг цэвэршүүлэх чадвартай, байгалийн цэвэршилтээр үйлчлэх чадвар юм. Илүүдэл жин хасах үед зөгийн бал уухдаа хэрэглэдэг хүн нь хүч чадал, архаг ядаргаа, сэтгэлийн хөдөлгөөн, стрессийг эсэргүүцэх чадвар нэмэгдэж, чихрийн шаналал болон бусад хор хөнөөлтэй бүтээгдэхүүнүүд буурдаг.