Өдөр бүр олон янзын хачин нөхцөл байдал бидэнд тохиолддог. Энэ нь АНУ-д ямар ч тохиолдолд инээмсэглэж гарч ирэх боломжтой бөгөөд энэ нь оршин суугчдын хувьд эелдэг шинж тэмдэг гэж үздэг бөгөөд энэ арга нь бидэнд ижил үр дүн өгдөггүй. Таны нэр хүндийг нойрмоглохгүйгээр ичмээр нөхцөл байдлаас хэрхэн гарах вэ?
Хачирхалтай нөхцөл байдалд охидууд ихэвчлэн тэнэг юм шиг санагддаг. Эсвэл инээмсэглэж инээдэг, эсвэл инээмсэглэж эхэлдэг. Тиймээс эмэгтэй хүний хувьд хамгийн хэцүү асуулт бол эвгүй байдалд юу хийх вэ? Юу болж байгааг харгалзан дараах сонголтуудын аль нэг нь танд маш сайн тусалж болох юм:
Бүх хошигнол дээр орчуулаарай
Чи тэдний хэлсэн үгийг сонссонгүй гэж бодъё. Чи дахин давтагдсан байсан, гэхдээ чи дахин сонссонгүй. Мэдээлэл чухал байдаг бөгөөд гурав дахь удаагаа дахин асууж болохгүй. Энэ тохиолдолд та инээж чадна: "Уучлаарай, би өнөөдөр жаахан дүлий байна. Үүнийг дахин давтаж болох уу? Эсвэл: "Би ойлгосон мэт нүүрээ бүтээхийг хүссэн ч миний ухамсар намайг зөвшөөрөөгүй. Дахин давтан хэлэх үү! ".
Аль болох хурдан хөдөлнө
Эмнэлэгээс гараад гутлын тагийг авахаа мартсан гэж бодъё. Тиймээс гудамжаар алхаж яваа хүн бүр юу болохыг ойлгох хүртлээ хүн бүрт хандаж байгааг анзаарах болно. Энэ тохиолдолд та өөртөө инээмсэглэж, гутлаа хамарч, аль болох хурдан бусдын нүднээс холдох хэрэгтэй.
Нөхцөл байдлыг тайлбарлан уучлаарай
Нөхцөл байдлыг төсөөлөөд үзье: та шинэ ажилд орж, гэдэс дотрын гэдсэнд байгаа охиныг үзээрэй. Харилцааны явцдаа та түүнийг ирээдүйн эх хүн дээр нь баяр хүргэе ... гэхдээ тэр зүгээр л тарган бөгөөд та түүнийг маш их гомдоосон. Хүндэтгэхийг хүсч байгаа хүн, жирэмсэн эмэгтэйг харахад бэлэн байгаа хэн нэгэнд тайлбарлаж өгөөч.
Амьдралын байдал, хүйс, ерөнхийдөө ямар ч нөхцөлд эвгүй байдалд орох нь маш тайван нүүрийг даван туулж сурахад маш чухал юм. Энэ нь хошигнолыг эмчил.