Сэтгэцийн хєдєлмєрийн орлого нь зохиогчийн аажмаар хєгжиж, бїтээлч чанарыг хїлээн авч буй хїмїїс бол ном уншиж, зураг зурж, хєгжмийг сонсдог. Идэвхтэй санаа бодол нь зохиогчид ёс суртахууны сэтгэл ханамжийг авчирч, олон нийтэд танигдсан ажлын явцыг бий болгодог. Гэхдээ бүх гайхалтай санаа алга болж, бүтээлч хямрал гарав.
Бүтээлч хямрал юу гэсэн үг вэ?
Төслийг бүтээх чадвараа алдсан зохиогчдын түр зуурын байдал нь маш хямрал юм. Сүнслэг нөлөө гэнэт алга болж, бүтээлч сэтгэлгээ алга болдог. Өнөөдөр өчигдрийн энгийн, ойлгомжтой үг хэллэг нь өнөөдөр боломжгүй зүйл болж байна. Оюун ухааны хүрээнд амжилттай хэрэгжиж буй бүтээлч хүн бүтээлч сэтгэлийн хямрал гэж юу байдгийг мэддэг. Энэ хугацаанд ажиллах шаргуу оролдлого нь хүлээгдэж буй үр дүнг авчрахгүй, харин эсрэгээр зохиогч буюу ажил олгогчийг урмыг нь хугалахгүй байх болно.
Бүтээлч хямрал - шалтгаан
Оюуны зогсонги байдал, бүтээлч сэтгэлгээний хямрал, зарим сэтгэл зүйчид энгийн залхуурлыг дууддаг. Гэсэн хэдий ч хэрэв тухайн хүн тухайн ажлын тодорхой үе шатанд гэнэт зогсохыг хүсч байгаа бол үр дүн нь түүнийг хамгийн түрүүнд сөргөөр нөлөөлөх магадлал багатай юм. Бүтээлч байдал хил хязгаарыг мэддэггүй, үүнийг захиалах боломжгүй. Энэ төлөвийн шалтгааныг тодорхойлох нь маш чухал юм.
- Ядаргаа. Хэрвээ хэн нэгэн хүн өөрийн бүх хүч чадлыг бүрэн гүйцэд төвлөрүүлбэл энэ нь тохиолддог.
- Амжилттай төсөл дуусгах. Амжилт, зохистой орлогыг хүлээн зөвшөөрөх нь мэдрэлийн системийг сулруулж, утга учир багатай ажил нь сонирхолгүй болдог.
- Ажлын гүйцэтгэлийн том хэмжээний тухай төсөл - төслийн анхны үе шат дахь хүчин зүйлүүдийн тодорхойгүй байдал ба үр дүн - ажлын үр дүн, урт хугацаанд хүлээгдэж байх ёстой.
- Амьдралын хэв маягийн арга - ажлын цагийн хуваарь, таатай нөхцөл байдал, тогтвортой төлбөр нь өндөр үр дүнд хүрэх хөшүүрэг болдог.
- Хувийн асуудал - энд хүн бүр хувийн нөхцөлтэй байж болно.
- Итгэл үнэлэлт, урамшууллын дутагдал.
Бүтээлч хямрал - юу хийх вэ?
Бүтээлч идэвхтэй урсгал шинэ давалгааг бий болгосны дараа энэ хугацаа түр зуурын үзэгдэл гэдгийг ойлгох нь зүйтэй. Зохион бүтээгчийн хямрал зохиогчийг сайтар ойлгож, санаа бодлыг бий болгох ямар арга барилаар юу хийх вэ:
- Байгаль орчинд нүүрээ хандах - зугаалгаар явах, загас барих, ан хийх эсвэл зүгээр л тэнгэрийн одны дор явна.
- Хэрэв бид тодорхой хугацааны туршид ажлын хугацааг хойшлуулах боломжгүй бол амрах ёстой. Сайхан амралтын нэг өдөр урам зоригийг авчирч чадна.
- Шинж тэмдгийн уур амьсгалыг өөрчил, шинэ танил олдог - биеийн тамирын заал, усан сан, оёдол, оёдлын сургалтанд хамрагдана. Зарим ер бусын үйлдэл хийхийн тулд толгойгоо шинэ бодол санаагаар ав.
- Биеийн идэвхитэй үйл ажиллагаа явуулах - цусны ханалтаар хүчилтөрөгчийг нэмэгдүүлэх, тархи нь идэвхитэй ажиллаж эхэлдэг.
- Хоолны дэглэмийг өөрчлөх - тархины эсүүдийг эрчимжүүлнэ. Энэ нь самар, инжир, банана, гүзээлзгэнэ, нэрс, cranberries, хан боргоцой, нимбэг, иштэй, лууван, сонгино, манжин, бууцай, сам хорхойг ашиглах болно.
- Эрчим хүч ба урамшууллыг оруулаагүй. Хэдэн хоногийн турш кофеин, согтууруулах ундаа агуулсан ундааг орхих хэрэгтэй.
- Найз нөхөдтэйгээ харилцах, эрх мэдэл бүхий хүнээс зөвлөгөө авах. Тэрээр асуудлын үл мэдэгдэх нүүр царайг харуулах болно, дараа нь гэгээрлийн мөч ирэх болно, бүтээлч үйл явц шинэ хүчээр үргэлжлэх болно.
- Алдаа гаргахын тулд яаж үйлдэхгүй байхыг ойлгох гэсэн утгатай. Хэдийгээр бүтэлгүйтсэн ч туршлагатай, сууж, нугалаад, сэтгэлийн хямралд ордоггүй.
Бүтээлч хямрал хэр удаан үргэлжлэх вэ?
Бүтээлч уналт зохиогчид зочилсон үеийг өөр өөр хугацаагаар тодорхойлж болно. Ажлын урсгал нь бүрэн хурдтай явж чадах боловч тодорхой үр дүнд хүрэхийн тулд бус, харин энэ ажил бусдад сөрөг шүүмжлэлийг үүсгэдэг. Заримдаа энэ байдал хэдэн сар үргэлжилж болно. Энэ нь мэдэгдэхгүй авьяасыг олж мэдэх, өөр үйл ажиллагааны салбарт шилжих үндэслэл болно.
Бүтээлч хямралыг яаж даван туулах вэ?
Бүтээлч хүмүүсийн намтараас харахад бүтээлч хямрал нь хэзээ ч бүтэлгүйтэх, бүтээлч сэтгэлгээг дахин эргэх, шинэ түвшинд шилжих алхам гэдгийг ойлгож болно. Гарах ба хямралын зөвлөмжүүд:
- Тархиас гарсан санааг тэр даруй бүү шахаарай, тэнд байгаа бол тодорхой цаг мөчид л хий.
- Шинэ төсөл нь гайхалтай амжилтанд хүрэхийн тулд хуучин untwisted хувилбар дээр тулгуурлан оролдохоос татгалзаарай.
- Ажлын явцыг бүрэн сольж, хаях - өөрийн дуртай бизнесээсээ уйддаг.
- Ухаалаг бодол нь тусдаа хэсгүүдээр зочилсон бол цаасан дээр бич. Хэсэг хугацааны дараа эдгээр богино өгүүлбэрүүд нь ажлын үндэс суурь болно.
Бүтээлийн хямралыг даван туулах, бүтээлч чадварыг дэмжихийн тулд логик асуултыг тайлбарлахын тулд тархи өгөх. Сэтгэцийн дасгал болон тааварт шийдэл нь тодорхой бус асуудалд стандарт бус хандлагыг үзүүлэхэд тусална. Заримдаа, ассоциацийн харьцуулалт нь түлхүүр бөгөөд энэ нь эрчим хүчний шинэ цэнэгээр бүтээлч санаануудыг хялбархан буцааж өгдөг. Niva бүтээлч сэтгэлгээтэй ажиллахын тулд сайн үр дүнд хүрдэг.