Сэтгэлийн хоол

Бид физиологийн хэрэгцээг хангахад маш их анхаарал хандуулдаг ч оюун санааны хувьд хоол хүнс байнга байдаггүй. Энэ бол оюуны чадварын сул тал биш, харин залхуурал нь оюун ухааныг зугаа цэнгэлийн материалтай холбох явдал номыг уншихаас хамаагүй хялбар байдаг. Гэхдээ оюун ухаант хоол хүнс гэж юу вэ? Зөвхөн ном, хоол тэжээлийн бусад эх сурвалж бий юу?

Оюун санааны хувьд ашигтай хоол хүнс

Хүн хоол хүнс, ундаа байнга хэрэгтэй байдаг, мэдээллийн өлсгөлөн бас цаг хугацаагаар сэтгэл ханамж шаарддаг. Бид бие махбодь болон оюун ухааны хувьд муу чанартай хоол хүнсийг таньж чаддаг, зөвхөн эхний тохиолдолд энэ нь илүү хялбар байдаг. Тэжээлийн дутагдлын (эрүүл ахуйн хувьд илүүдэл хогийг эс тооцвол) эрүүл хоол хүнсээс илүү сонирхолтой харагдаж байна. Оюун ухааны түргэн хоол нь маш өөр байж болох ч ерөнхий зарчим нь нэг юм. Үүнийг амархан шингээж, бараг л оюун ухааны хүчин чармайлт шаарддаггүй. Ийм хоол нь интернетийн сайт, сэтгүүл, телевизийн хөтөлбөр, компьютерийн тоглоом гэх мэт байж болно. Ямар ч хүчин чармайлтгүйгээр тэндээс ирсэн мэдээллийг бид залгиж, энэ үед тархи унтах горимд байна. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам сэтгэлийн дарамт улам бүр хэцүү болдог. Эцэст нь бид нөхцөл байдлаа янз бүрийн өнцгөөс харах чадвараа алддаг. Бид үнэний тухай бүх хов живийг авдаг. Үүний үр дүнд, сэтгэлгээний хүн өөр хүний ​​үзэл бодлыг энгийн давталт болгон хувиргадаг.

Тэгвэл оюун ухаан, номнуудад хэрэгтэй ямар хоол байдаг вэ? Тийм ээ, гэхдээ тэдний дунд мэдээллийн түргэн хоол байж болно. Та өөр хоорондоо төстэй романуудын романууд, илрүүлэгч, гайхалтай түүхүүд оюун санааны төлөө үүрэг гүйцэтгэж чадна гэж бодож байна уу? Тэдгээрийг бичихэд бараг сар шаардагдах магадлалгүй, зохиогчид нь чанарын ямар нэг зүйл хийх цаг хугацаа байдаггүй. Мөрдөн байцаагч энд энд байхгүй гэж хэлж болох юм. Тиймээ, гэхдээ чанартай ажил олдох, бусадтай нь хамаатай нөхцөл байдал нь scanwords-тэй адил юм. Тэд хосыг шийдсэн байна. Бусад бүх сонирхолгүй, бүх хариулт автоматаар гарч ирнэ. Тиймээс бодлын үйл явцад хувь нэмрээ оруулах уран зохиол сонгох нь зүйтэй юм. Зарим хүмүүсийн хувьд эдгээр нь урлагийн бүтээлүүд, зарим нь шинжлэх ухааны судалгаа, мөн хэн нэгэнд философийн сургаалыг өгөх нь хамгийн хэцүү байдаг.

Тиймээс дуртай таавараа сонгох хэрэгтэй. Телевиз, интернетийн эх сурвалжууд болон бусад мэдлэгийн эх сурвалжуудад мөн адил хамаарна. Хэрвээ та уншсан номоороо сэтгэн бодох чадваргүй бол хаана ч гэсэн оюун санааны хувьд хоол хүнс олдох ёсгүй.