Попкорн нь дулаанаар дотроосоо хучигдсан эрдэнэ шишийн үр тариа юм. Энэ кино нь кино үзэх цагийг зориулахаар шийдсэн хүмүүст зориулсан дуртай хоол юм. Үнэн нь үнэндээ ашигтай бүтээгдэхүүн боловч эрүүл мэндэд зориулсан попкорн нь эрүүл мэндэд тустай эсэхийг судлах нь зүйтэй. Энэ асуултын хариулт нь агаарын эрдэнэ шиш хэрхэн яаж бэлтгэгдсэн, өөрөөр хэлбэл нэмэгдэл хэрэглэсэн эсэхээс хамаарна.
Попкорн хортой уу?
Мөөгөнцрийн найрлага нь тэжээллэг чанарыг тодорхойлдог олон тооны эслэгээс бүрддэг бол шингэний ууршилтаас болж дулааны боловсруулалтын үед илчлэгийн үнэ өсдөг. Попкорн их хэмжээгээр нүүрс ус агуулдаг бөгөөд 100 грамм нь 400 ккал байдаг. Энэ нь цэвэр бүтээгдэхүүн, нэмэлт бүтээгдэхүүн хэрэглэхгүйгээр хамаарна. Ихэвчлэн кино театр, борлуулалтын бусад цэгүүд давсны, караман болон бусад дүүргэгчтэй попкорнуудыг ойлгодог.
Одоо бид попкорны нэмэлтийг хортойгоор задлан шинжилж болно. Калорийн өндөр агууламжийн талаар аль хэдийн ярьдаг. Тиймээс хэрэв та зурган дээрээ анхаарлаа хандуулаад үзээрэй. Гэдэс, кардамел болон бусад нэмэлтүүд нь бие махбодид харшлын хөгжилд хүргэдэг. Хүнсний нэмэлтүүд дархлааны байдалд сөргөөр нөлөөлдөг. Хэрэв элсэн чихэр попкорны хэрэглэдэг бол энэ нь нойр булчирхайг ихээр нэмэгдүүлж, давс нь шингэнийг хадгалахад тусалдаг. Малтлага нь янз бүрийн карбонатлаг ундаагаар нэмэгддэг ба ихэнхдээ хүмүүс агаар мандлын дэлгүүр хэсэх болно.
Ихэнх хүмүүс попкорн нь бичил долгионы зууханд хор хөнөөл учруулж байгаа эсэхийг сонирхох болно. Энэ асуудалд бүх зүйл нэмэлт бодис ашиглахаас хамаарна. Энгийн агааргүй эрдэнэ шишийн найрлага нь антиоксидантуудыг агуулдаг - полифенолууд нь эрт хөгшрөлтийг эсэргүүцдэг. Энэ нь хоол боловсруулах замын ажлын сайжруулалтыг сайжруулдаг. Хадгалах цардуул нь эсийг тэжээж, булчингийн өсөлтийг дэмждэг.