Өчигдөр мэт сэтгэгдэл төрүүлсэн зүйл өнөөдөр амжилттай хэрэгжиж чадсан. Энэ нь үнэн биш, жингээ алдах олон мөрөөдөл, та үүнийг хурдан хийх хэрэгтэй. Энэ нь өөрийгөө өлсгөлөнгөөр ядрахгүй байхын зэрэгцээ, харин унтахынхаа өмнө ямар нэгэн юм идэх болно. Мэдээжийн хэрэг, бид өөхний гахайн мах, шарсан төмсний нэг талаар яриагүй.
Шөнийн цагаар жингээ хасахын тулд би юу идэх ёстой вэ?
Энэ сэдвээр өнөөдөр маш олон санал байна.
- Шөнийн цагаар жингээ хасах маш сайн арга бол алим, цитрус, жимс жимсгэнэ, тарвас гэх мэт маш сайн болгоомжтой, бага хэмжээгээр хэрэглэхээс өмнө хэрэглэдэг.
- Хэрэв та шөнийн дотор яаралтай жин хасах шаардлагатай бол та тарагаар тараг ашиглана. Бие махбодид үзүүлэх эерэг нөлөө олон удаа шалгагдаж, бодит үр дүнгээр баталгаажсан болно. Сагаган нь хөлөг онгоц болон гэдэс цэвэрлэхэд тусалдаг ба тараг нь ашигтай бичил биетэныг сэргээж, хоол боловсруулах замын үйл ажиллагааг хэвийн болгоход тусалдаг.
- Хэрэв та шөнийн дотор 2 кг жин хасах арга замыг яаралтай олох шаардлагатай бол өдөрт ноцтой стресст ороход бэлэн байх хэрэгтэй. Эдгээр нь дасгал сургуулилалт, биеийн тамирын дасгал, өдөр тутмын хоол тэжээлийн дутагдал, илчлэг багатай бүтээгдэхүүнийг хэрэглэдэг. Шөнийн цагаар өөх тос багатай тараг, ногооны салат, лаазалсан эсвэл чанасан эрдэнэ шиш хэрэглэдэг. Гэсэн хэдий ч иймэрхүү дэглэм нь бие махбодод ачааллыг нэг удаа ашиглах боломжтой гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.
- Хурдан үр дүнг амласан саналуудын нэг нь кофенд загасны кофегойд хэрэглэхэд 0.5 литр кофенд 2.5%, цагаан элсэн чихэр 0.5 литрээс бүрддэг. Энэ жороор зохиогчид 1 кг жинтэй хоногт шөнийн турш турах амлалтыг өгдөг боловч үр дүн нь бүгдээрээ нотлогдоогүй байна.
- Хэрэв жинг нэг хоноодоор яаж алдахыг шийдвэл, ургамлын түрс нь ургамлын түрс эсвэл тос багатай хашаанаас өмнө идээрэй. Түүнчлэн ургамлын тосыг цэвэршүүлээгүй ногооны салат, нимбэгний шүүстэй бага зэрэг цацсан нь илүүдэл килограммтай тэмцэхэд тусалдаг.