Өглөө ногоон цай уух нь зуршил, сэтгэлийн зовлонгоо сэргээх гайхалтай арга юм. Гэсэн хэдий ч, энэ ундаа нь бусад зорилгоор илүү их ашиглагддаг. Жин алдахын тулд ногоон кофе уух нь хэрхэн хооллодог талаар ярих болно.
Ногоон кофены ашигтай шинж чанар
Алдартай ногоон кофе нь маш их ач холбогдолтой чанаруудтай.
- хүрээлэн буй орчны сөрөг нөлөөнөөс бие махбодыг хамгаалах;
- дархлааны системийг идэвхжүүлдэг;
- хавдар үүсэхийг хориглох;
- тоншуул, идэвхижүүлдэг;
- хорт бодис, токсинаас цэвэршүүлдэг.
Жин алдахын тулд ногоон кофе ууж, уух уу?
Кофены машинд ногоон кофе бэлтгэх, эсвэл аягатай нь шууд хаяна. Гэсэн хэдий ч, ногоон кофе бэлтгэх хамгийн түгээмэл бөгөөд зөв арга нь турк юм. Энэ арга нь бүтээгдэхүүнээс хамгийн их ашиг хүртэх боломжийг олгодог.
Туркийн туранхай ногоон кофе
Орц:
- 2-3 teaspoons ногоон кофе газар;
- 200 мл ус;
- нимбэгний зүсмэл.
Бэлтгэл ажил
Ус нь Түрэг рүү гүйж, галд тавьдаг. ХАЙХ ЗААВАР ТОВЧЛОЛЫН ӨМЧЛӨГЧ 2-3 минутын турш бага зэрэг халааж, буцалгана. Кофе руу аягыг хийж, нимбэгний зүсмэлийг нэмнэ.
Жингийн алдагдалыг түргэсгэхийн тулд ногоон кофены онцлог нь нимбэгээс бусад амтлагчийг нэмэх боломжгүй юм. Энэ нь багажны үр нөлөөг бууруулдаг. Зүгээр л баяр баясгалан хүсч байгаа хүмүүс тос , элсэн чихэр, ногоон кофеных нь өөр нэг амттан нэмнэ.
Өглөө сэрүүн ногоон кофе ууж байгаарай. Өглөөний цайны дараа 20-30 өдрийн дараа өглөөний хоол идэж болно. Өдөрт та эрүүл ундаа 2-3 аяга ууж болно, гэхдээ 15 цагаас илүүгүй хугацаагаар уухгүй бол унтахдаа асуудал гардаг.
Ногоон кофе уухаас жин хасах ач холбогдлыг долоо хоногийн дараа ажиглаж болох боловч 1.5-2 сарын дараа илүү тодорхой болно. Хэрэв та хоолны дэглэмийг илүү эрүүл хооллож, моторын үйл ажиллагааг нэмэгдүүлэх бол жингийн алдагдал илүү мэдэгдэх болно.