Илүү их дурамжхан байдаг калори гэж тооцдог өдрүүд байгаа бөгөөд та хүснэгтэд хор хөнөөлийг хүсч байгаа хүснэгт дээр мах , майонезаар амттай салат гэх мэт. Ийм тохиолдолд саладны найрлага нь "Оброржа" гэдэг нэртэй байдаг.
Тахиа, мөөгтэй "Обежора" салатны жор
Орц:
- champignons - 300 гр;
- ургамлын тос;
- Тахианы махтай тамхи татдаг - 1 pc.
- Солонгост лууван - 200 гр;
- Prunes - 1 болгоомжтой;
- шинэ өргөст хэмх - 1 pc.
- майонез.
Бэлтгэл ажил
Champignons цэвэрлэж, нилээд жижиглэсэн байна. Мөөгийг мэлмийд мартаж болохгүй ургамлын тосоор алтан хэрчсэн мөөгийг хуурна. Сонгино мөөгний хайрлагчидтай хамт энэ ногоог нэмж, нимгэн цагирганаас урьдчилан тайлах боломжтой. Мөөгийг шарсан байхад бусад найрлагатай. Тахианы махыг яснаас салган, утас руу задалж, махыг куб болгон хувааж болно. Хатаасан жимс нь хэт хуурай бол хэрчиж, хутгана. Өргөст хэмхийг нимгэн тууз болгон хуваасан. Одоо бүх найрлагыг боох цаг боллоо.
"Глюттоз" мөөгтэй өдөр тутмын ширээн дээр үйлчилдэг бол энэ нь тохирох бөгөөд салат саванд бүх найрлагад саад учруулж, майонезаар дүүргэж, хэрэв амралтанд зориулж таваг байвал энэ нь зохих ёсоор чимэглэгдэж болно. Үүнийг хийхийн тулд хавтгай тавгуурын ёроолд хоол зүүх. Бидний ёроолд, бид бүх найрлага тавих, майонезаас нь давхаргууд each promazyvaya тавих эхэлдэг. Луувантай саладыг дуусгасны дараа хоолыг ургамалаар цацаж, ширээнд нь өгнө.
Үхрийн мах, мөөг зэрэг "Цавуулаггүй" жорыг
Орц:
- үхрийн махны целлюлоз - 400 гр;
- champignons - 300 гр;
- сонгино - 1 pc.
- Солонгосын лууван - 150 гр;
- төмс - 3 ширхэг.
- давсалсан өргөст хэмх - 1-2 ширхэг;
- майонез.
Бэлтгэл ажил
Төмсийг бүрэн бэлэн болтол нь буцалгана
Салат аягатай хамт бүх найрлагыг нь нэгтгэн, сайтар хольж, дараа нь салатыг майонезаас усаар дараад дахин холино. Бид 30 минутын турш хөргөгчинд мөөгтэй салат "Гулзат" -ыг тавьж, салат дэвтэж, найрлага нь холилдсон байдаг.