Урлагийн бүтээл нь голдуу нэг өнгө бүхий бүтээгдэхүүний өдөр тутмын хэрэглээг хэлдэг хооллолт юм. Энэ хоол хүнс тэжээллэг, тэнцвэртэй, үр дүнтэй учраас олон хүнэд тохиромжтой.
Жин алдагдахад зориулсан өнгөлөг хооллолт
Туршилт бүр өнгө тус бүр нь хүний сэтгэцийн болон сэтгэл хөдлөлийн байдалд тодорхой нөлөө үзүүлдэг болохыг харуулсан. Бүтээгдэхүүний өнгөт пигмент бодис нь бие махбодийн ажилд нөлөөлж, турах үйл явцыг өдөөж, эмчилгээний-эпилаксийн нөлөөтэй байдаг. Олон өнгөт хоол хүнс дотоод эрхтэндээ эрчим хүчний долгионыг бий болгож улмаар тэдний ажилд нөлөөлдөг.
7 өнгө бүхий хоол
Жин алдах арга бүр нь давуу болон сул талуудтай байдаг бөгөөд харьцуулалт нь зөв сонголт хийхэд тусалдаг. Өнгөт хоолны давуу тал нь хоол хүнс, жингийн тэнцвэр алдалт, тэнцвэртэй хооллолт зэрэг олон сонголттой. Бүтээгдэхүүний өнгөний дэглэм нь хэд хэдэн эсрэг заалттай тул харшил, чихрийн шижин, хоол боловсруулах тогтолцооны хүндрэлтэй асуудлууд дээр хэрэглэх боломжгүй юм. Элэг, бөөрний архаг өвчнийг хасах нь хориотой.
Долоо хоногт бүтээгдэхүүний өнгөний өөрчлөлт
Жингээ алдахын тулд тодорхой дүрмийн жагсаалтыг авч үзье. Эхлэхийн тулд та жигнэмэг, түргэн хоол, шарсан, давсалсан, амттай гэх мэт хортой хоолыг хаях хэрэгтэй. Өөрийнхөө хоолны дэглэмийг боловсруулж, байгалийн болон будагдсан хоолыг үгүйсгэхгүй. Долоон өдрийн хоолны дэглэм нь хоол боловсруулах тогтолцооны зөв үйл ажиллагаа, бодисын солилцоог хадгалахад чухал ач холбогдолтой фракци тэжээл юм. Та хоол хийх, хоол хийх, сэгсэрч хооллох, хос хоол хийх зэргээр зөв хоол хийх хэрэгтэй.
Жин буурах өнгөт хоол - цэс
Энэ техникээр өдөр бүр хүнсний өнгө сонгох шаардлагатай байдаг. Доорх жагсаалтаас 5-аас илүүгүй байрлалыг сонгохыг зөвлөж байна. Өдөр бүрийн хоолны дэглэм, хоолны дэглэмийг долоо хоногоор чанд мөрддөггүй хоолны дэглэм, хоол хүнсийг өөрсдөө сонгох боломж олгодог.
- Өдрийн дугаар 1 - цагаан . Эрчим хүчээр бие махбодийг цэвэрлэж, хоол хүнс орно. Энэ өдрийн ихэнх бүтээгдэхүүн нүүрс ус ихтэй тул та өлсгөлөнд нэрвэгдэхгүй байх болно. Өнгөт хоолонд: цагаан будаа, төмс, цагаан идээний бүтээгдэхүүн, улаан буудайн гурил, банана, цэцэгт байцааны, цагаан загас, шувууны мах, өндөгний уураг гоймон.
- Өдөр 2 дугаар - улаан . Энэ өнгөт хоол нь илчлэгийг идэвхтэй шатаах, цусны эргэлтийг сайжруулдаг . Үүнээс гадна, энэ нь маш их хэмжээний шилэн байна. Өнгөт хоол хүнс нь өнөөдөр улаан алим, чинжүү, улаан лооль, манжин, бөөрөлзгөнө, улаан мах, вандуй гэх мэт.
- Өдөр 3 дугаар - ногоон . Энэ өнгөний хоол нь мэдрэлийн системийн ажиллагааг хэвийн болгоход тусалдаг, дааврын тэнцвэрийг хадгалж, биеийг магнигаар дүүргэдэг. Та эдгээр бүтээгдэхүүнийг олж болно: ногоон, цэцэгт байцаа, ногоон алим, вандуй, киви, өргөст хэмх, мөрийн шош.
- Өдөр 4 - улбар шар . Улбар шар өнгийн пигмент бүхий хоол хүнс бодисын солилцоо, цусны эргэлтийг сайжруулж, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлж, дархлааг сайжруулдаг. Үүнд: хулуу, улаан загас, чангаанз, жүрж, зөгийн бал, хатаасан чангаанз, жүржийн амтат чинжүү гэх мэт.
- Өдрийн дугаар 5 - ягаан . Энэ өдрийн цэс нь дархлааг сайжруулах, цусны эргэлтийг сайжруулж, мэдрэлийн системийн ажилд тусална. Ийм бүтээгдэхүүнийг хаш, хар усан үзэм, үхрийн нүд, нэрс, улаан байцаа, лаврын ба ягаан сонгино.
- Өдөр № 6 - шар . Энэ өнгө нь сэтгэл санааны байдал, тархи, хоол боловсруулах системийг сайжруулдаг бөгөөд энэ нь нойр булчирхай, элэг, цусны судас юм. Хоолны дотор: эрдэнэ шиш, зутан, бяслаг, хан боргоцой, шар хорхой чинжүү, алим, хоёр шар, гич ба бусад.
- Өдөр 7 дугаар - өнгөгүй Уг буулгагч нь зөвхөн усыг ууж болно.
Өнгөний Diet - Үр дүн
Та жинг бууруулах санал болгож буй аргыг ашиглахаасаа өмнө бүрэн гүйцэд хийснийхээ дараа ямар үр дүнг тооцож болохыг ойлгох хэрэгтэй. Масшлын хэмжээ нь шууд хэмжигдэхүүний хэмжээнээс хамаардаг боловч дунджаар Долоон өнгө нь 3-7 кг шиддэг. Үүнээс гадна бие махбодид хэд хэдэн ашигтай арга хэмжээ авч байна: арьсны байдал, тархины үйл ажиллагаа, мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааг сайжруулж, боловсруулалтыг сайжруулж, булчингийн эдийг бэхжүүлдэг. Өнгөт хоолны дэглэм нь биеийн хэсгийг үр дүнтэй уншдаг.
Өнгөт хооллолт - Хоолны жор
Энэ аргыг их хэмжээгээр хэрэглэж болох ба энэ нь жин хасах арга юм. Цагаан өдөр нь та тахианы мах, загасны тос, амтат жүрж, улаан лоолийн мах, улаан лоолийн соус, янз бүрийн амттангаар хийсэн солонгос хоолтой болно. Цэцэгт зориулсан хоолны дэглэм нь ногоон өдөр, олон тооны салат, ногоон шөл, нухсан төмс, вандуйн зүсмэлүүд байдаг. Жүржийн өдрийн хувьд жимсний салат, солонгос лууван болон хулуу нухаш ирдэг. Violet цэс: давсалсан өндөг, улаан байцаа, жимс жимсгэнэ, салат.