Жингээ алдах нь яаж ашигтай вэ?

Киви 19-р зууны Шинэ Зеландын үржүүлэгчээр үржсэн байна. Энэ жимсний удам нь Алс Дорнодын актинидиа байсан. Энэ creeper-ийн үр жимс нь ашигтай байхаас гадна, ургамал өөрөө маш гоо зүйн хувьд тааламжтай байдаг - дунд гудамжинд байшинг дүүргэх нь lasers илүү сайхан юу ч байхгүй юм.

Мэдээжийн хэрэг, бусад ямар ч жимстэй адил Kiwi-д бид жингээ алдах нь ямар ашигтай болохыг сонирхож байна.

Зарим төрлийн жимсний янз бүрийн калорийн агууламжийн талаар бичсэн зүйл бүр нь эв нэгдлийг эрэлхийлэхэд тустай байж чадна гэдэгт бид бат итгэдэг. Ялангуяа жингээ хасах шаардлагагүй болсон үед хоолны дэглэм барьж эхэлснээр та идэхийн тулд зөвхөн нэг л үрийг идэх хэрэгтэй.

Үүнийг харвал шугаман дээр нь хар.

Kiwi найрлага

Жин алдах зорилгоор Kiwi-ийн ашигтай шинж чанарууд нь найрлагаараа зөвтгөгдөхгүй.

• витамин С;
• витамин В9, В6, В2, В1;
• витамины PP;
• витамин Е;
• каротин;
• кальци, магни, натри, кали , фосфор, хлор, хүхэр, иод, зэс, фтор зэрэг

Энэ бүхэн 100 грамм тутамд 47 ккал байдаг.

Кивийн ашиг тус

Жин алдах явцад эмэгтэйчүүдэд ашигтай Kiwi-оос илүү:

• Энэ нь хоол боловсруулах үйл явцыг тогтоодог;
• бөөрний чулуу үүсэхтэй тэмцэлдэж;
• дархлаа нэмэгдүүлэх;
• төв мэдрэлийн тогтолцоо нь хурцадмал байдлыг багасгахад тусалдаг;
• zhiroszhigayusche ажилладаг;
• antitumor нөлөөтэй.

Киви нь шээс хөөх эм, идэш тэжээлийг хялбархан байлгадаг тул энэ жимс дээр буулгах хугацаа зарцуулахыг зөвлөж байна. Өдөрт 1.5 килограмм идэж, ойролцоогоор 2 литр ус ууна. Тиймээс хавдрыг арилгах замаар 2 кг орчим жингээ алдаж болно. Жингээ алдах нь ашиг тустай Kiwi гэж хэлэх нь бүрэн хэрэггүй, учир нь энэ бүх жимс нь зөвхөн яриа, бага илчлэг, витамин ханасан байна.

Үүнээс гадна, та мацаг барих өдөр ч хоол боловсруулахдаа хялбархан идэвхжүүлж чадна. Үндсэн хоолны өмнө зөвхөн 1 жимс идэхээсээ өмнө хооллосны дараагаар танил биш болно ходоодны таталцал болон аманд тааламжгүй амт.

Гоо сайхны шинж чанар

Үүнээс гадна, Kiwi жин хасах нь ашигтай байдаг, энэ үр жимс гаднаас нь бидэнд туслах болно гэж асуух нь үл хамааран биш юм. Жишээлбэл, kiwi нь нүүрний булчингаас хурцадмал байдлыг багасгахад ашигладаг. Үүнийг хийхийн тулд Koi бөгжийг тавьж, хэдэн минут хэвтүүлнэ. Та мөн энэ жимсний целлюлозоос сэргээсэн маск хийж болно.

Хэрэв та жингээ хасахгүй бол кивигийн тавиураар бүү өнгөрөө. Энэ гайхалтай үр жимс нь сэтгэлийн хөөрөл, мэдрэмжийг дээшлүүлдэг.