Жин алдахыг хүсч, эстритыг салахыг хүсч байгаа хүмүүс сайхан биетэй тэмцэлд сайн гэсэн үг. Тэдгээрийн нэг нь тодосгогчтой усанд орох боломжтой гэдгийг сайн мэддэг. Хэдийгээр олон хүн "Биеийн жингийн алдаа нь жингээ алдахад хүргэдэг" гэсэн асуулт байж болох юм. Энэ бол үнэхээр үр дүнтэй арга юм. Биеийн температурын огцом өөрчлөлтөөс болж цусны эргэлт хурдан, хорт бодисыг арилгахад тусалдаг. Үнэндээ бол хэдэн калориор шүршүүрт ордогийг хэлж чадахгүй юм. Тиймээс үүнийг жин хасах гол механизм гэж нэрлэж болохгүй.
Процедурын ашиг тус
Өөрөөр хэлбэл, жингийн алдагдалаас гадна тодорч шүршүүрт хэрэглэх өөр юу хэрэгтэй талаар дурьдах нь зүйтэй. Энэ процедур нь олон өвчний урьдчилан сэргийлэлтэнд сайнаар нөлөөлнө . Үүнд: ургамлын судасны dystonia , хэм алдагдал, цусны даралт ихсэлт. Үүнээс гадна, өглөө нь тодорч шүршүүр нь хурдан сэрэх, өдөржингөө сэрэмжтэй, идэвхитэй мэдрэмж төрүүлдэг. Мөн арьсны өнгийг сайжруулж, уян хатан болгодог.
Үүнийг хэрхэн авах вэ?
Хэрэв та энэ процедурыг тохирохоор шийдсэн бол одоо тодосгогч шүршүүрт хэрхэн яаж хийх талаар бодож үзэх хэрэгтэй. Яаралтай хэтэрхий хурдан явахгүйн тулд бага зэрэг сэрүүн, халуун усны солилцоог эхлүүлэх нь илүү дээр юм. Тиймээс шүршүүр нь танд тааламжгүй мэдрэмж төрүүлэхгүй байх болно. Аажмаар та хүйтэн температурыг багасгаж, халуун усны температурыг нэмэгдүүлж, биеийн хэрэгцээг нь сонсох болно. Нэг температурт өртөх хугацаа ойролцоогоор 15-20 секунд байдаг. Энэ нь эдгээр гурван аргыг хэрэглэдэг бөгөөд дараа нь тодруулсан шүршүүрт нийт хугацаа 10-15 минут хүрч чадна.
Үзэгдэх шүршүүр нь толгойноосоо бусад бүх биеийг хамардаг ба энэ нь хуурай байна. Усны журмын гол дүрэм нь - өндөр температуртай шүршүүрт орохоос сэргийлж, төгсгөл багатай.
Та харьцуулах шүршүүрийг хэрхэн зөв аргаар сурч болохыг мэдэж байсан боловч энэ үйл явцын үр нөлөөг нэмэгдүүлэхийн тулд шүршүүрт орсноос хойш хэдхэн цагийн дараа бие махбодийн массажны эсрэг хатуу washcloth бүхий шүршүүрт ордог.
Энэ процедурын бүх ашиг тус, гэм хоргүй байдлаас болж тэрээр хэд хэдэн эсрэг заалттай байдаг. Жишээлбэл, сарын тэмдгийн үеэр архаг өвчний шинж тэмдэг илэрч, цусны даралт ихсэх эсвэл судасны эмгэг үүсгэдэг.