Эмэгтэй бүр адилхан сүүдэртэй ухаалаг дүрслэлтэй бай. Зорилгодоо хүрэхийн тулд хамгийн тохиромжтой параметрүүд рүү ойртох, жингээ хасах, эсвэл эсрэгээр булчингийн массыг барихад эрчим хүчний ачааллыг өгнө. Гэсэн хэдий ч, биеийн тамирт явах нь хүн бүрт тохирохгүй. Нэг нь энэ чөлөөт цагаар, бусад нь санхүүгийн хувьд хангалттай биш юм. Энэ нөхцөлд бид юу хийх ёстой вэ? Та гэртээ зориулж симулятор худалдаж авах хэрэгтэй. Өнөөдөр та сургалтанд үр дүнтэй, хямд төсөр төхөөрөмж олж чадна.
Энэ нь хамгийн тохиромжтой хувилбар бөгөөд ийм спортууд их зай эзэлдэггүй бөгөөд та өөрийн байрнаасаа гарахгүйгээр сургаж болно. Үнэн хэрэгтээ, тэдгээрийг хэрэглэх давуу талууд нь маш олон байдаг: нэг нь өдөрт хэд хэдэн удаа ачааллын ачааллыг хянах тохиромжтой үед ажиллах боломжтой хэд хэдэн удаа. Гэхдээ сургалтын тоног төхөөрөмжийг сонгохын өмнө ямар төрлийн гэр бүлд симулятор байдаг, тэдний үндсэн ялгаа нь юу вэ гэдгийг мэдэх шаардлагатай. Түүнчлэн биеийг өргөх, жингээ хасах, булчингаа барихад зориулж бараа материалын үнийг яаж худалдан авах талаар шийдэх шаардлагатай бөгөөд тодорхой үүрэг даалгавраас хамааран тодорхой загвар зохион бүтээгчийн сонголтыг хийнэ.
Спорт жингийн симулятор
Спортын гэрийн тооллого нь зах зээл дээр өргөн цар хүрээтэй байдаг. Эмэгтэйчүүдийн асар их эрэлт хэрэгцээ жингийн симулятор хэрэглэдэг. Санал болгож буй бүх загварууд нь цахилгаан сургагч болон зүрх судасны тоног төхөөрөмж гэсэн 2 төрлөөр хуваагдаж болно. Сүүлд нь дэлгэрэнгүй танилцуулъя. Эдгээр нь таргалалттай хүмүүст зориулагдсан юм. Эдгээр нэгжийн ангилал нь тэсвэр тэвчээрийг сайжруулж, амьсгалын эрхтний болон зүрхний үйл ажиллагааг сурталчлах болно. Үүнээс гадна, тэд төгс өөхийг хадгалж байна.
Зүрх судасны тоног төхөөрөмжүүдийн хамгийн алдартай гэрийн спортын сортуудын талаар авч үзье.
- Дугуйн дасгал . Энэхүү загварыг бүхэлд нь хамарсан гэж үздэг. Учир нь түүний туслалцаа нь хялбархан бөгөөд булчинд булчинг нь дэмжиж, жингээ алдах болно. Энэ нь хөл, өгзөгний булчинг төгс болгож чаддаг.
- Stepper . Энэ нэгж нь хоёр гишгүүртэй суурь юм. Энэ нь шатаар алхах дүр төрхтэй байх боломжийг олгодог.
- Гүйлтийн зам . Баруун гар нь хамгийн үр дүнтэй симуляторуудын нэг юм. Энэ талаархи хичээлүүд нь жингээ хасах төдийгүй хүний биеийг сайжруулах болно.
- Эллипаторын дасгалжуулагч . Энэ нь дээр дурдсан гурван нэгжийн функцийг авч үздэг. Тусламжийн тусламжтайгаар та бүх булчингийн бүлгийг ашиглаж болно.
Гэрийн спортын симуляторуудад хэвлийн хөндийн байрлал дахь жин хасалтыг дэмжих нь hulauchup гэсэн үг юм. Энэ бол янз бүрийн хэмжээ, жинтэй байж болох тусгай цагираг юм. Зарим загвар нь шатаасан илчлэгийн бүртгэл хөтлөх тусгай мэдрэгчтэй тоноглогдсон байна. Мөн хямд, жижиг хэмжээтэй, үр дүнтэй гэр ахуйн тоног төхөөрөмж нь таарах бөмбөг, эргүүлэх зориулалттай диск юм.
Гэрийн хүчний сургагч багш нар
Спортын бараа материалын хувьд хэвтээ баар, цахилгаан станц, баар, дамббэл зэргийг ашигладаг. Тоормоскетууд нь өөрийн жинтэй ажиллахад үндэслэсэн байдаг. Тэд хэвлэлийн болон нурууны булчинг бэхжүүлдэг. Хэвтээ баарны туслалцаатайгаар та зөвхөн дүрслэлийг зогсоож чаддаггүй, харин ч бас скрозозоос салж болно. Төмөр ба дүлбэл нь жингийн алдагдал болон булчингийн жингийн аль алинд зориулагдсан. Энд бүх зүйл сургалтын эрчим, үргэлжлэх хугацаанаас хамаарна. Эрчим хүчний станцууд нь булчингийн бүлгүүдэд ажиллах боломжтой. Тэдний нягтрал сайтай хэдий ч олон янзын байдаг.
Хэвлэлийг бэхжүүлэхэд зориулсан симуляторууд
- Хэвлэлийн зөвлөл. Хамгийн түгээмэл загвар нь хэвтээ юм. Туршилт хийхэд илүү их хүчин чармайлт шаардагдана.
- Гимнастик галзуу. Энэ нь хоёр бариултай, дунд нь дугуйтай. Гар болон хэвлэлийн булчин дээр асар их ачаалал өгдөг.
- Шал диск.
- Fitball.
- Ширээ болон дам нуруу.