Гимнастикийн тоглолтууд

Гимнастик биеийн тамирын хувцас нь хүүхдэд сургуулийн бүжгэн тоглолт, бүжиг, гимнастик, гимнастикт тоглоход шаардлагатай байж болно. Залуу тамирчин ая тухтай, тохь тухтай байлгахын тулд сонголт хийх асуудлыг бүх талаар анхаарч, энэ үйл явцын бүхий л дэд зүйлд нэвтэрч, зөвхөн усанд сэлэлт хийх замаар удирдуулахгүй байх хэрэгтэй.

Хэмнэлт гимнастикын гимнастик биеийн тамирын дасгалууд нь удаан хугацааны туршид гүйцэтгэлийн салшгүй нэг хэсэг болж, өрөөг үйлдвэрлэхэд тохирсон, гимнастикийн зураачийн уян хатан байдал, уян хатан байдал зэргийг онцлон тэмдэглэж байна. Гимнастикийн усанд сэлэлтийг хэрхэн засах олон арга байдаг бөгөөд энэ нь өд, улбар шар, гоёл чимэглэл, гоёл чимэглэлийн чулуу, хатгамал, тор даавууны оруулга юм. Зөв гоёл чимэглэлийн элементүүдийг зөв байрлуулахад туслах гимнастикийн алдаа дутагдалыг нуух, дүр төрхийг бий болгоход чухал үүрэг гүйцэтгэхийг онцлон тэмдэглэе.

Гимнастикийн усанд сэлэгчийг сонгох

Материал

Хүүхдийн төрлөө олон янзын материалаар хийгдсэн бөгөөд хөвөн нь тэдний нэг юм. Ихэнх тохиолдолд спортоор хичээллэхэд илүү сайн материал байхгүй гэдэгт эцэг эхчүүд ихэвчлэн охидын хувьд хөвөн гимнастикийн Swimsuit сонгож сонгоно. Гэхдээ хөвөн нь спортын хамгийн амжилттай сонголт биш юм. Учир нь энэ нь хөлсөө маш сайн шингээж, охин нь нойтон усанд сэлэх дасгал хийдэг гэнэ. Энэ тохиолдолд хааж гимнастикийн усанд сэлэгчид нь охидыг хөдөлгөөнгүй болгохыг шаарддаг тул охидод эвгүй байдалд орох нэмэлт эх сурвалж болдог. Хэрвээ өрөөнд сэрүүн байвал хамгийн сайн арга бол хэрэгцээ гарах үед арилгаж болно гэсэн үг юм. Урт ханцуйтай хувцас, хаалттай хоолойтой хувцас өмссөн залуу тамирчин дасгал хийхэд бүрэн анхаарч чаддаггүй тул хувцасаа засах, цочирдуулахын тулд байнга анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Тиймээс, гимнастикт зориулсан гимнастикийн leotard-г олохгүй байх нь синтезээс илүү сайн даавуу юм. Орчин үеийн синтетик даавуу нь арьсыг амьсгалах, хөлс ууршуулах, шаардлагатай агаарын солилцоог хангах боломжийг олгодог.

Хэрвээ ямар нэг шалтгааны улмаас усанд сэлэх материалын синтетик материал тохиромжтой биш бол алтан дундыг сонгоно уу. Өмнөх худалдан авалт хийхээсээ өмнө жижигхэн тестийг зохион бүтээх шаардлагатай байна. Хэрвээ бараг тэр даруй сэлэм нь анхны байдалд нь эргэж орох юм бол даавуу үнэхээр чанартай, иймэрхүү сэлэлтийн урт удаан хугацаанд үргэлжлэх болно. Хэрвээ сунжирсаны дараа даавуу нь даавууны дээр хэвтэж, усанд сэлэх нь хэлбэрээ алдсан бол энэ нь худалдан авах шаардлагагүй, ойрын үед сунгах, сайхан дүр төрх алдах.

Хэмжээ

Худалдан авалт хийхдээ, хүүхдүүдэд зориулсан гимнастикийн усанд сэлэх оролдлого хийхийн тулд залхуу байх хэрэггүй. Мөнгө, хүүхдийн мэдрэлийн шаардлагагүй зарлагаас зайлсхийх хэрэгтэй. Хүүхдүүдийн тав тухтай байдал, нийцэл нь хүүхдүүдийн спортын усанд сэлэхийг сонгох гол шалгуур болдог. Гимнастикийн усанд сэлэлт, өдөр тутмын дасгалын хар, эсвэл юбка, ретононтой хамт жагсаал цуглаан хийхэд харшилж байгаа эсэхээс үл хамааран эхний ээлжинд тав тухтай байх, зураг дээр суугаад, бутардаггүй, биед бүү сүйр, зүүхгүй, зүүхгүй байх ёстой. Оюун санааны болон завсарлагагүйгээр сонгосон гимнастикийн усанд сэлэлт нь хүүхдэд саад болохгүй, сандрахгүй байхыг хичээдэг тул өөрийн дуртай ажил мэргэжилдээ өөрийгөө зориулж чадна, ирээдүйд магадгүй өндөр тамирчдын өндөрт хүрэхэд туслах болно.