Pomegranate - Эртний Грекийн гэрлэсэн амьдрал, олон ард түмэн, өнөөдрийг хүртэл энэ элбэг дэлбэг байдал, төрөлтийн бэлгэдэл, мөн бидэнтэй хамт байх болно. Энэ нь эрүүл мэнд, гоо үзэсгэлэнгийн бэлэг тэмдэг юм.
Ерөнхий мэдээлэл
Бид хамгийн сонирхолтой зүйл рүү орохын өмнө ямар төрлийн витаминыг тэсрэх бөмбөгнөөс олдог вэ гэвэл энэ уралдаанд таны сонирхлыг их сонирхолтой баримтуудын тусламжтайгаар нэмэгдүүлэхийг хичээх болно.
- Хааны титэм хэлбэр нь хүн төрөлхтөн, анар жимсний модноос урган гарч ирсэн гэж үздэг. Гранатын "илжиг" -д анхаарлаа хандуулаарай, энэ нь сонгодог титэм шиг санагдахгүй байна уу?
- Анар мод нь 100 хүртэл жил амьдардаг.
- Хүн төрөлхтний түүхэн дэх анагаах ухаанд анар модны бүх хэсгүүдийг ашигладаг - үр тариа, шүүс, үр үрсийн хоорондох холтос, хальс, хальс-septum.
- Анар нь 15 амин хүчлийг агуулдаг бөгөөд үүнээс 6 нь зайлшгүй бөгөөд ерөнхийдөө хүлээн зөвшөөрсөн алдааны дагуу зөвхөн маханд агуулагддаг.
- Өөр нэг алдаа: Бид В12-т дурьдаагүйгээр витамин дотор ямар витамин агуулдаг болохыг хэлж чадахгүй. Энэ витамин нь зөвхөн "мах" гэсэн байр суурьтай байдаг учраас цагаан хоолтнуудаас эхлээд энэ нь яг л дутуу зүйл юм. Гэсэн хэдий ч, тэсрэх бөмбөг, энэ нь ер бусын жимс нь бас боломжтой байдаг.
- Pomegranate нь Кавказ, Төв Ази, Испани, Итали, Франц, Оросын өмнөд хэсэгт ургадаг.
Витаминий найрлага
Ямар витаминыг анар агуулсан гэж үзье.
Дөрвөн гол витаминууд нь:
- C - дархлаатай витамин;
- В6 - мэдрэлийн системийн витамин;
- В12 - hemopoiesis ба тархины үйл ажиллагааны витамин;
- P нь зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагаанд витамин юм.
Мөн анар жимсний дараахь витамин, эрдэс бодис бага хэмжээгээр агуулагддаг:
- витамин Е ба В1;
- кали;
- магни;
- кальци;
- фосфор;
- натри;
- хүхэр;
- никель;
- хром;
- төмөр;
- зэс;
- хөнгөн цагаан;
- лити;
- манган.
Анар жимсний шүүсний талаас илүү хэсэг нь жимс, үрийг дээр нь үлдээдэг бөгөөд үлдсэн хэсэг нь бидэнд онцгой сонирхолтой байдаг:
- фруктоз, глюкоз, сахароз - 20% хүртэл;
- уургууд;
- өөх;
- хүчлүүд - нимбэг, борын, оксалик, tartaric, malic, amber;
- үнс;
- таннин.
Ашигтай шинж чанарууд
Аар дахь витамин, эрдэс бодисын агууламжийг илүү нарийвчлан судлахын тулд бид эмчилгээний шинж чанарыг аюулгүйгээр авч чадна.
- Pomegranate буюу түүний хальс нь таннин үүсгэдэг эх үүсвэр бөгөөд цусан суулга, сүрьеэ, E. coli зэрэг эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэлтэнд баталгаа болж өгдөг.
- Анар жимсний шүүс нь дисбактериоз эмчилгээний маш сайн арга бөгөөд хоолны дуршилгүй болдог.
- Анарин нь цус багадалтын хамгийн сайн арга юм. Шинэхэн шахаж байгаа шүүс өдөр бүр хоёр сар хэрэглэснээр энэ өвчинг багасгах болно.
- Анарны холтосоос авцгаая.
- Мөн дахин таннинуудын тухай: анарын бордоо нь суулгалт, колит ба суулгалтыг багасгадаг.
- Соматит, тонзиллит үед фарингитыг анарын хальстай усаар зөөлрүүлэх нь тохиромжтой гэж зөвлөж байна.
- Анарин нь чихрийн шижин өвчний цөөн тооны ашигтай үр дүн юм. Байнгын хэрэглээний үед цусан дахь сахарын түвшин буурдаг.
- Эмэгтэйн хоол тэжээлд анар байгаа нь хөхний хорт хавдраас урьдчилан сэргийлдэг.
- Боловсруулсан гранадууд нь өндөр цацраг идэвхтэй газар ажиллаж, амьдарч байгаа хүмүүсийг санал болгодог.
- Туурхал болон батга нь хатаасан анарын хальс, масло тосоор холилдоход тусална.
- PMS-ийн үед өвдөх,
Цэвэршилтийн үеэр сар бүр өвчлөх, эмч нар зөв зажилж, аномын яс байдаг. Энэ нь дааврын тэнцвэрийг хэвийн байлгахад чухал ач холбогдолтой тос агуулдаг. - Грейдүүд нь АГ-тэй хүмүүсийг идэвхитэй хэрэглэдэг, мөн амархан мэдрэлийн тогтолцооны хүмүүст зөвлөж байна.
Ерөнхийдөө тэсрэх бөмбөг гэдэг нь үгээр тайлбарлагдаагүй үгс юм. Хэрэв энэ ургийн гайхамшигтай бүх эерэг шинж чанарыг найдвартай мэддэг бололтой. Анар худалдан авахдаа дотор нь чангарч, шүүслэг байх ёстой бөгөөд гадна талыг нь хар улаан, хүрэн, хуурай арьсаар шингээдэггүй.