Эрүүл байх гэдэг нь жинхэнэ баян байх ёстой гэсэн үг юм. Ихэнхдээ байгаль өөрөө бидэнд аз жаргалтай амьдарч, шинэ өдөр бүрт баясаж, хуучин өвчнийхөө тухай мартахыг зөвлөдөг. Ийм хүмүүсийн эмч нар хаа сайгүй байдаггүй. Юу гэж Guarana юу байна, эмийн шинж чанар нь юу олж мэдэхийг хичээдэг.
Guarana - энэ юу вэ?
Ургамлын дэлхийн биологич, амраг хайрт гуарана нь Пулиниа мужийн буржгар liana гэдгийг мэддэг. Зэрлэг ан амьтдын хувьд энэ нь Бразил, Парагвайн Амазоны хэсэг юм. Заримдаа ургамалыг Перу, Венесуэл, Колумбд олж болно. Бразилчууд Амазон, Бахиа мужуудад усан үзмийн мод ургадаг. Түүний онцлог гадаад ялгаа нь том навч, багцалсан цэцэг юм. Энэ ургамлын үр нь кофены жимстэй төстэй байдаг.
Guarana - Properties
Энэ гайхалтай дэлхийд алдартай бут сөөг нь ашигтай шинж чанартай байдаг. Зөвхөн ард түмэн биш, харин уламжлалт анагаах ухаан хүний бие махбодийн бүх нөөцийг илүү хүчтэй, илүү бат бөх болгодог талаар ярьдаг. Үүнийг ашигладаг:
- Migraines нь тоник болон идэвхжүүлэгчид;
- ходоод гэдэсний замтай холбоотой асуудлууд;
- биеийн өөхний солилцоог хэвийн болгох зорилготой;
- үр ашгийг дээшлүүлэх;
- мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлэх;
- илүүдэл жинтэй тэмцэхэд;
- архаг ядаргааны хам шинжийн үед
Guarana extract - энэ юу вэ?
Гуараса нь Бразилд өсөн нэмэгдэж буй усан үзмийн ургамлын үрээс авсан хуурай биомасс гэж нэрлэгддэг. Үрийг нь боловсруулж дууссаны дараа хэсэгчлэн задалж дуусах ба гашуун шоколадыг амттай болгодог. Guarana-ийн ханд нь кофейны агууламжаас ихээхэн хамааралтай байдаг. Энэ нь хоол хүнс, спортын нэмэлт бодис , эмийн бэлдмэлийн найрлага болсон хүч чадлын жинхэнэ эх сурвалж юм.
Guarana Extract - Үйлдэл
Бидний олонх нь гуангийн биед нөлөөлөх нөлөөллийг сонирхдог. Хүн бүр дэлхий дээрх энэхүү алдартай ургамал бол гайхамшигтай гвардикиак бөгөөд үүнийг дараах чадвартай гэдгийг хүн бүр мэддэггүй.
- тархины үйл ажиллагааг нэмэгдүүлэх;
- ядаргаа бууруулах;
- сайжруулах, хөгжүүлэх;
- Толгой өвдөхөөс зайлсхийх;
- гуйвуулгыг арилгах;
- сарын тэмдэг болон мэдрэлийн эмгэгийг сайжруулах;
- хоолны дуршил буурах;
- суулгалтыг арилгах;
- арьсны өвчинтэй тэмцэх;
Guarana - сайн, муу
Ийм гүзээлзгэнэ нь гуаранагаас гарган авсан үр ашиг нь ач холбогдолтой юм.
- Уг үйлдвэр нь илүүдэл шингэн болон хорт бодисоос арилгаж болно.
- Уг усанд агуулагдах антиоксидантууд нь хөгшрөлтийн шинж тэмдгийг арилгах, хавдрын хөгжлийг бий болгоход тусалдаг.
- Түүний онцгой шинж чанаруудаас шалтгаалан энэ нь биеийн хүчин чадлын үед ажиллах хүчин чадлыг нэмэгдүүлдэг.
- Уг ургамлын сэтгэл санааг сайжруулж, сэтгэлийн хямралыг даван туулахад тусалдаг.
- Энэхүү ханд нь мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааг сайжруулахад тусалдаг.
- Энэ нь зүрхний үйл ажиллагааг сайжруулж, цусан дахь холестериныг бууруулж, цусны эргэлтийг сайжруулж, цусны судасны нөхцлийг сайжруулдаг.
- Энэ нь гэдэсний ажилд эерэг нөлөө үзүүлдэг.
- Хоолны дуршлыг багасгадаг.
- Бие дэхь бодисын солилцооны процесс хурдацтай явагдаж байна.
- Бие махбодид илүү хүчтэй, илүү хүчтэй болоход тусалдаг.
- Hangover хам шинжийг даван туулахад нь тусалдаг.
Зарим тохиолдолд бут сөөг нь хүний эрүүл мэндэд хортой байж болно. Хэрэв та гунангийн нэмэгдлийг буруугаар ашиглах юм бол гаж нөлөө дараахи байж болно:
- толгой өвдөх;
- нойргүйдэл;
- зүрхний хэмнэл алдагдах;
- цочромтгой;
- толгой эргэх;
- сэтгэл хөдлөл;
- шээх чадвар нэмэгдсэн;
- гипертензи;
- мэдрэлийн эвдрэл;
- донтуулагч.
Guarana-г жингээ алдахын тулд
Гайхалтай бэлгийн мөрөөдлийн олон төлөөлөгчид тансаг дүр төрхийг эзэмшдэг бөгөөд ингэснээр тэд маш их хүч чармайлт гаргадаг. Гэсэн хэдий ч, зарим бүсгүйчүүдэд гоо үзэсгэлэнгийн зарим нууц мэдээлэл байдаг. Илүүдэл жинтэй хүмүүс гоараг гэж юу болохыг сонсож, үр шимийг нь мэддэг байсан. Ихэнхдээ турах зорилгоор guarana хандыг хэрэглэж болно.
- валютын үйл явцыг хурдасгах;
- биед агуулагдах сахар шингээлтийг багасгах;
- Эрчим хүчийг эсээр баяжуулах;
- урам зоригийг бий болгох;
- хоолны дуршил буурах;
- хялбархан шээс хөөх эмийг үүсгэдэг.
Гэсэн хэдий ч алдартай ургамал дээр суурилсан бэлдмэл, тэнцвэртэй хоолны дэглэмтэй хослуулан хэрэглэх нь зөвхөн туранхай болох боломжтой гэдгийг санах нь чухал юм. Хэрэв та бүх зөвлөмжийг дагахгүй бол удахгүй үр дүнд хүрнэ. Та богино хугацаанд таван фунт стерлинг алдаж болох бөгөөд энэ нь таны хувьд бага боловч чухал ялалт юм.
Guarana - турахын тулд яаж авах вэ?
Гоёмсог нарийхан тоог олохыг хүссэн хүмүүс guarana өөхний шарагчийг маш сайн сонсдог байсан. Үрийн үрийг эмийн сан эсвэл дэлгүүрүүдэд шахмал, шингэн, ампулыг нэг удаагийн хэрэглээнд худалдаалдаг дэлгүүрүүдэд худалдан авч болно. Ганара яаж уухыг мэдэх нь чухал бөгөөд ингэснээр үр нөлөө нь гайхамшигтай. Африкийг сургалт эхлэхээс өмнө хагас цаг, эсвэл цагийн турш ашиглахыг зөвлөдөг. Энэ хугацаанд мансууруулах бодис шингээгдэж, шаардлагатай нөлөөгөөр эхэлдэг. Дунджаар өдөрт хэрэглэх тун 500 мг-1000 мг. Энэ эмийг 5 цаг хүртэл хэрэглэдэг.
Guarana спортод
Тамирчин бүрийн хувьд маш чухал нь амжилтанд хүрэх замыг хөнгөвчлөх зөв эрчим хүчний хоол юм. Орчин үеийн ертөнцөд тамирчдад зориулсан guarana бол бие махбодийн хүч чадлын дараа хүч чадлыг сэргээж чадах хамгийн сайн арга замуудын нэг юм. Г Guarana гэж юу вэ гэвэл спортын бүх хүмүүсийг мэддэг. Түүний тусламжтайгаар бие махбодийн үйл ажиллагааны явцад калорийн зарцуулалтыг нэмэгдүүлдэг.
Дэлхий даяар алдартай бут сөөг нь зүрх сэтгэлийн сайн ажилд хувь нэмрээ оруулдаг. Түүний үр нөлөө, кофены харьцуулалтыг харьцуулах нь хүний биед илүү эерэг нөлөө үзүүлэх боломжтой гэж үздэг. Ургамлын задралын тусламжтайгаар бодисын солилцоог хурдасгаж, илүүдэл токсин болон шингэнийг арилгадаг. Тамирчин бүрийн хувьд өдрийн хоол маш сайн эхэлдэг.
Guarana - харанхуй биш үү?
Хүмүүсийн эрүүл амьдралын хэв маягийг тэргүүлдэг бөгөөд спортоор хичээллэхийг хүсдэг хэн бүхэн бутны хандыг хэрэглэдэг эсэх нь эргэлзээтэй. Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар спорт тэжээл дэх гуагана аюулгүй гэж үздэг тул үүнийг хэрэглэх нь та допингийн хяналтаас айдаггүй гэж үздэг. Түүний хэрэглээ нь chicory-аас ундаа хэрэглэхтэй харьцуулбал бүх организмын нийтлэг байдлыг сайжруулахад ихээхэн ач холбогдолтой юм. Тамирчны хоолны дэглэмд энэ ургамал биед ашигтай нөлөө үзүүлдэг бөгөөд карьерийн өндөрт хүрэхэд саад болж чадахгүй.
Тэмцээний өмнө guarana хэрхэн авах вэ?
Эрүүл амьдралын хэв маягийг удирддаг олон хүн Guarana-г спортын талаар мэдэх болно. Өвчний эмчилгээний үндсэн дээр мэдэгдэж бэлдсэн шингэн хэлбэрээр, нунтаг эсвэл шахмалаар өгдөг. Ямар хэлбэрээр хийх нь тийм чухал биш бөгөөд тун чухал ач холбогдолтой байдаг. Нэг удаагийн тунг 1500 - 2000 мг идэвхтэй найрлагатай байх ёстой. Шингэнийг нэг тунгаар эсвэл бүр бага хэмжээгээр савлана.
Нэг удаад 1000 мг хэрэглэсний дараа тодорхой нөлөө үзүүлэх боломжтой. Тэмцээн эхлэхээс өмнө 4000 мг-аас хэтрэхгүй байхыг зөвлөж байна. Гомарагийн спорт ундаа болгоомжтойгоор аваарай, өөрөөр хэлбэл дарамт, импульс нь огцом үсрэх боломжтой. Тамирчид нэг удаа 8000 мг-аар авдаг тул эрүүл мэндийн байдал огцом муудаж, ямар ч тэмцээн, тэмцээний талаар ямар ч асуудал гардаггүй.
Guarana - эсрэг заалтууд
Гомаран гэж юу болохыг олон хүн мэднэ, гэхдээ хүн бүр өөрийн эсрэг заалтуудыг сонирхдоггүй. Хүнсний нэмэлт guarana нь хортой байдаг.
- жирэмсэн болон хөхүүл эхчүүд;
- чихрийн шижин өвчтэй;
- глауком бүхий;
- ходоодны шархлаад зовж шаналах;
- зүрхний өвчинд;
- migraines үед;
- хөгшин настай.