Cellulite бол гоо сайхны нийтлэг асуудал юм. Арьс дээрхи улбар шар царцдас нь хоол тэжээлийн дутагдал, илүүдэл жин, бие бялдрын идэвхи багатай байдаг. Целлитийг салгах нь урт бөгөөд хүнд явцтай үйл явц юм. Гэхдээ энэ асуудлыг шийдэхэд хэд хэдэн аргыг ашигласнаар хэдхэн долоо хоногийн дотор бүрэн арилгах болно.
Зөв зохистой хооллолт
Хэрэв та улбар шар хальсыг аль болох хурдан салгахыг хүсвэл эхлээд шарсан хоол, лаазалсан хүнс, тамхи татдаг хоол, хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийг багасгах хэрэгтэй. Хоолны дэглэм нь хүнсний ногоо, загасны тос, загасны мах, туранхай маханд үндэслэгддэг.
Архи уух зөв аргыг мартаж болохгүй. Та өдөрт дор хаяж 2 литр ус уух хэрэгтэй. Мөн та эмийн ургамал, ногоон цай, шинэхэн шахсан шүүсийг хэрэглэж болно.
Эсрэг целлюлит массаж
Гар сийвэнгийн массаж нь гэртээ целлюлитийг салгах хамгийн сайн арга юм. Үүнийг хийхийн тулд та массажны тос бэлдэх хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд 25 дусал усан үзмийн үрийн тос, эсвэл мэлрэгийн ургамлын тосны 60 мл-ийг нэмнэ. Эдгээр бодисууд нь арьсыг нэвт шингээж, өөхний задралын процессыг хурдасгадаг.
Сонгодог гар массаж дараах үе шатыг агуулдаг:
- Арьсаа нуруугаараа нуруугаараа, алганы суурьтай арьсыг хучих.
- Тарган бүрхүүл дэхь өөхний давхаргын хэсгийг цуглуулж, өөр өөр чиглэлд "өнхрүүлэн" хийнэ.
- Бийрний баруун гадаргуу нь хэд хэдэн чичирхийллийг хөдөлгөөнд оруулдаг.
Сүрлэгитээс салахын тулд та гоо сайхны тосыг массаж хийлгэх боломжтой. Хамгийн үр дүнтэй нь:
- Байгаль орчны гель Биеийн танилцуулга;
- Kopa-ийн эсрэг целлюлиттийн тос;
- гавар Биеийн глам Евелинаас.
Осол эмчилгээ ба озоны эмчилгээ
Целлюлитээс салах үр дүнтэй арга нь mesotherapy ба озоны эмчилгээ юм. Эдгээр нь өөхний ордууд илүү хурдан хуваагдахад туслах зорилгоор гүнзгий арьсны үе давхаргад тусгай хольцыг нэвтрүүлэх процедур юм. Mesotherapy нь 3-4 мм-ийн гүн хүртэл эмчилгээний коктейль бүхий нарийн зүү тариурыг нэвтрүүлэх явдал юм. Коктейль нь арьсанд түргэн шингэж, эсийн капсулыг хугалж, арьсны ерөнхий байдлыг сайжруулдаг. Ozonotherapy-тай бол хүчилтөрөгч-озоны хольцыг нэвтрүүлсэн. Энэ нь бичил эргэлтийг сайжруулахад тусалдаг ба өөхний "шаталт" нэлээд идэвхждэг.
Жирэмсний болон өвчний үед целлюлитийг арилгах ийм аргууд нь цусны бүлэгнэлтийн эмгэгийг дагалддаггүй.
Миопимаци ба phonophoresis
Cellulite-ыг арилгах бас нэг арга бол myostimulation ба phonophoresis юм. Арьсны зарим тодорхой цэгүүдэд суулгасан электродуудын тусламжтайгаар гемостимуляц хийхэд булчингийн гүнд хуримтлагддаг. Phonophoresis нь хэт авианаар гүнзгий микроскаст бөгөөд эсийн эсийн эргэн тойронд эсийн эсийг гэмтээж байдаг.