Мэдрэмжтэй арьс бол аливаа эмэгтэйн мөрөөдөл юм. Аз болоход гэртээ ч гэсэн амархан байдаг. Арьсыг нөхөн сэргээх аргад системтэй байх нэг чухал дүрэм байдаг. Хэрэв арьс нь зөвхөн "үе үе лацдагдах" тохиолдолд мэдээж хэрэг тэр нь байнга үзэсгэлэнтэй сайхан харагдах болно.
Арьсыг уян хатан болгох вэ?
Юуны өмнө та өдөр бүр арьсаа цэвэрлэж, чийгшүүлэх хэрэгтэй ба долоо хоногт хэд хэдэн удаа хоол тэжээлийн маск хийх хэрэгтэй. Хэрэв нүүр нь нарийн үрчлээсээр бүрхэгдэж эхэлбэл арьс хангалттай тэжээл өгдөггүй бөгөөд чийгшүүлж өгдөг: үрчлээстэй шөнийн тос нь системчилсэн дэмжлэг болохоос гадна тусгай маск хийх хэрэгтэй.
Нүүрний арьсны уян чанарыг ийм аргаар буцааж хийж болно: 3 tbsp холино. л. Чидун жимсний тос, ½ tsp. jojoba тос, 1 tsp. тосыг нь өтгөн массыг олж авсан ягаан тосонд нэмнэ. Дараа нь 15-20 минутын турш нүүрний хольцыг хэрэглэж, халуун усаар зайлж, үрчлээстэй тос хэрэглэнэ. Та өдөр бүр 2 долоо хоног маск хийж болно. Дараа нь хэвийн байдалд ороод долоо хоногт 2 удаа мэс засал хийнэ.
Нэг талд нь энэ маск нь тосны ачаар арьсыг тэжээж, нөгөө талаас нь шавараар чангална.
Мөн нүүрний нүүрэнд гэрэл гэгээтэй угаах дараа өглөө, оройд хийх нь ашигтай байдаг. Энэ нь хавдрыг арилгаж арьсыг шинэчилнэ.
Арьсыг уян хатан болгох вэ?
Хүчтэй турах, жирэмслэх, наснаас шалтгаалах шалтгааны улмаас биеийн арьс нь тааламжгүй болдог. Хамгийн түгээмэл асуудлууд нь хэвлийн, хонгил, цээжинд тохиолддог бөгөөд бүсийн хувьд арьсны мэдрэмжийг нэмэгдүүлэхэд тохиромжтой байдаг.
Хэвлийн арьсны уян хатан байдлыг хэрхэн яаж хийх вэ: нөхөн төлжилтийг хурдасгана
Хэвлий дэх арьсыг илүү уян хатан болгохын тулд шүршүүрт орохдоо чулуу давс, чидуны тос авах хэрэгтэй. Эхлээд газрын тосны асуудлыг асуудалтайгаар тосолж, дараа нь давс хэрэглэнэ. Оливийн тос нь арьсыг тэжээж, бэхжүүлдэг, давс нь нянгийн эд эрхтэнтэй байдаг тул арьсны бүх гадаргуу дээр мэдрэх чадвар нь алдагдсан бол эмзэг талаас бусад бүх хэсэгт ашигтай байдаг.
Хөлний арьсыг хэрхэн уян хатан болгох вэ: Бид боолт хийж байна
Энэ бүсийг холбох нь хамгийн тохиромжтой. Гэртээ уян хатан арьстай болохын тулд ногоон шаврыг аваад зөөлөн ус хүртэл усаар шингэлж, 2-3 дуслаар халуун ногоотой тос нэмээд найрлагыг нь холино. Дараа нь асуудлын талбайн хольцыг тавиад, хүнсний хальсаар боож, дулаан хувцас өмсөөд хэдхэн цагийн турш яваарай (хэрвээ та тэвчээртэй байвал цөцгийн тос нь маш хүйтэн байдаг). Дараа нь шаварыг сайтар зайлж, арьсыг тосолгооны тос эсвэл тэжээлийн тосоор тараана. Энэ процедурыг өдөр бүр долоо хоног, долоо хоногт хэд хэдэн удаа үр дүнтэй болтол хий.
Хөхний арьсыг уян хатан болгохын тулд: үр дүнтэй холимог ашиглах
Арьс ширний бүсэд арьсыг бэхжүүлэхийн тулд тоор, корпораци, усан үзмийн тос холилдож, ижил хэмжээгээр холилдоно. Өдөр бүр энэ бүтээгдэхүүнийг шүршүүрт хийж, 10-15 минутын турш угаана. Үнэндээ энэ бүсэд түрэмгий арга хэрэглэхийг хүлээн зөвшөөрдөггүй тул байгалийн тосыг зогсоох нь дээр. Хэдийгээр сунганаас авсан тос ч гэсэн энэ бүсэд хэрэглэх боломжгүй хорт бүрэлдэхүүн хэсгүүд байдаг.
Арьс ба спортоор арьсны өөрчлөлтийг сайжруулна
Уян хатан арьсанд зориулсан хоол
Арьсыг илүү уян хатан болгож сурахын тулд,
Уян хатан арьстай спорт
Спортоор хичээллэх явцад сүүний хүчил үүсдэг бөгөөд цус руу нэвтэрч, бүх биеийг нөхөн сэргээж өгдөг. Арьс нь хагарахаас болгоомжлох хэсгүүдэд гэртээ дасгал хийнэ: ходоодны цээж, ходоодны хэвтэр, цээжин дээр гараа сунгана.
Түүнчлэн, хатуу, уян хатан арьсны хувьд долоо хоногт хэд хэдэн удаа усан сан руу очих хэрэгтэй. Үүнээс хойш бүхэл бүтэн биеийн тосыг тосолж бүү мартаарай. Цөөрөмд хатуу ус, арьсыг бага зэрэг хатааж болно.