Липодистрофи буюу "улбар шар царцдас" -ын эсрэг тэмцэлд эмэгтэйчүүдэд боломжтой бүх арга хэрэгслийг ашигладаг. Anti-cellulite "swaddling" нь гэртээ, гоо сайхны салонуудын хамгийн түгээмэл дэглэмүүдийн нэг юм. Шинжээчдийн хэлснээр липодистрофийн үр дүн нь хэт их байна гэж үздэг бөгөөд энэ нь арьсыг зөвхөн хэрэглэхэд ашигтай байдаг.
Целлюлиттэй харьцуулахад савлагааны тусламж бий юу?
Гоо сайхны эмгэгийн талаархи ойлголт нь дааврын өвөрмөц байдал, нойтон эдийн бүтцээс үүссэн эмгэг төрхийг хэлдэг тул "улбар шар царцдас" нь эмгэг, эсвэл бүр гажиг биш юм. Та арьсыг гөлгөр болгож, өнөөгийн овойлтыг арилгаж чадна, гэхдээ ийм зорилгод хүрэхийн тулд тодорхой журмууд хэрэгтэй. Жингээ тогтворжуулахгүйгээр тусгай массаж болон бие махбодийн дасгал хөдөлгөөн хийхгүй байх нь туслахгүй.
Уг процессийн мөн чанар нь саунын богино хугацааны үр нөлөөг бий болгох явдал юм. Арьсан дээр дулаахан буюу тэжээлийн эсрэг эсийн целлюлитийг хэрэглэж, кино (хоол, гоо сайхны) ороосон. Үүний үр дүнд дулааны солилцоо тодорхой хугацааны туршид эвдэрч, эмчилгээний талбайд хөлсний булчирхай илүү эрчимтэй ажиллаж эхэлдэг.
Ямар ч эсрэг целлюлит боох нь зөөлөн эдээс шингэн ялгарах идэвхийг өдөөдөг. Энэ нь бөөлжисийг арилгадаг боловч арьсны давхаргад байрладаг өөх тосны ордуудыг ялгадаггүй. Массын дараа эзлэхүүний агшин зуур буурах нь зөвхөн чийгийн ууршилттай холбоотой юм. Хэдэн цагийн дараа усны балансыг нөхөн сэргээх бөгөөд алдагдсан 1-2 см-ээр эргэж ирнэ.
Эсрэг целлюлит нь "үрэвсэх" нь дараахь үр дүнгээс хамаарна.
- орон нутгийн цусны эргэлтийг идэвхжүүлэх;
- чийгшүүлэх, зөөлрүүлэх, хальслах, гүн цэвэрлэх, арьс тэжээл (хэрэглэж буй хольцоос хамаарч);
- эпидермисийн аялгуу болон мэдрэмжийг нэмэгдүүлэх.
Целлюлитээс боосон - эсрэг заалтууд
Туршилтын процедур нь ялангуяа хүйтэн жинг гүйцэтгэх үед бага зэргийн нөлөө үзүүлдэг боловч заримдаа гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг чөлөөлөхөөс татгалзах шаардлагатай байдаг. Иймэрхүү тохиолдолд cellulite-ийн эсрэг боолт хийж болохгүй:
- Арьс, зүсэм, тууралт ба зүслэгийг шархтай байлгах;
- цочмог үе шатанд арьсны халдварт өвчнүүд;
- жирэмслэлт;
- харшлын урвалын илрэл;
- зүрх судасны тогтолцооны өвчин;
- oncological эмгэг;
- эмэгтэйчүүдийн эмгэг (хэрэв хэвлий, хэвлий, өгзөг) хийх
- тромбофлебит;
- varicose судлууд ;
- архаг дотоод шүүрлийн эмгэг (гипотиреоз, чихрийн шижин);
- бөөрний эмгэг.
Эсрэг целлюлит биеийн боолт
Мэргэшсэн сургалт нь хамгийн сайн үр дүнд хүрэхэд тусалдаг. Мэргэшсэн мэргэжилтнүүд өвөрмөц найрлагаараа дээд зэргийн чанартай гоо сайхныг ашигладаг. Целлюлитээс үр дүнтэй оролтыг үйл ажиллагааны шинж чанарын дагуу 2 том бүлэгт ангилдаг:
- Хүйтэн. Асуудлын бүсийг тасалгааны температурын эмчилгээний холимогоор (22 градус хүртэл) тослох боломжтой. Иймэрхүү үйлдэл нь зүрх судасны өвчинтэй эмэгтэйчүүдэд маш сайн сонголт болдог. Хүйтэн эсрэг целлюлит "слайд" нь тромбофлебит, венийн судас, гипертензи болон бусад эмгэгүүдээр шийдвэрлэгддэг.
- Халуун байна. Арьс нь 45-50 градусын температурт хэрэглэдэг. Эсрэг целлюлитийг боох нь цусны эргэлтийг эрчимжүүлж, дулаахан нөлөө үзүүлнэ. Математикууд нь хөлс булчирхайн үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, зөөлөн эдээс шингэн ялгарч, зогсонги үзэгдлийн эсрэг тулалддаг.
Cellulite-аас хүйтэн боолт
Салон нь байгалийн орц найрлагад үндэслэсэн төрөл бүрийн хольцыг санал болгодог - замаг, гашуун жүржийн цэцэг, echinacea, шавар болон бусад найрлагатай. Хүйтэн целлюлитээс хамгийн сайн боолтыг дараах брэндийн нэрээр үйлдвэрлэнэ.
- Styx;
- Элатис;
- Perle de Mer;
- Гуам;
- Anesi.
Cellulite-ийн халуун боолт
Цусны эргэлт, лимфийн урсацыг түргэсгэхийн тулд какао, Азийн төмс, хүн орхоодой, Сөнөсөн тэнгисийн давсууд болон бусад байгалийн гаралтай түүхий эдэд үндэслэн гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэдэг. Халаах үйлдэлтэй целлюлитээс хамгийн үр дүнтэй боож:
- ДЦГ-ын баяр;
- Thalaspa;
- Наоми;
- Ногоон матриц;
- Sensol.
Гэрийн биеийг боох
Manipulation нь тусгай ур чадвар, тусгай ур чадвар шаарддаггүй, мэргэжлийн холимог нь өөрөө бий болгосон аргаар амжилтанд хүрч болно. Энгийн, хүртээмжтэй байдлаас шалтгаалан олон эмэгтэйчүүд гэртээ целлюлиттэй харьцдаг. Энэ эмчилгээ нь ДЦГ-ын салон дээр очиж байгаагаас хамаагүй хямд төсөр байдаг. Хэрэв та байгалийн бэлдмэлийг бэлдэх цаг хугацаа, хүчин чармайлтыг хүсэхгүй бол савлах тосыг худалдан авахад хялбар байдаг.
- Natura Siberica;
- Aravia;
- Planeta Organica;
- Floresan;
- Biotherm;
- Анарити;
- Д.Санта;
- Velvet;
- May Body;
- Demax болон бусад.
Целлюлитээс яаж хийх вэ?
Процедурыг гүйцэтгэх техник нь хамгийн түрүүнд анхдагч хүн бүрийг даван туулах чадвартай байдаг. Эсрэг целлюлитийг боох дараахь төхөөрөмж, гоо сайхны бүтээгдэхүүн орно:
- бутлах;
- идэвхтэй мансууруулах бодис;
- хоол хүнс эсвэл гоо сайхны кино;
- биеийн тос.
Эсрэг целлюлит нь байшингуудыг үе шаттайгаар боож өгнө.
- Усан халаагуураар асуудлыг шийдэх хэсгийг болгоомжтой угааж, гуужуулж , массаж хийлгэх хэрэгтэй. Энэ нь цусны эргэлт, лимфийн урсгалыг нэмэгдүүлж, идэвхитэй бодисуудын нэвтрэлтийг сайжруулж, нүхийг гүн цэвэрлэж өгдөг.
- Бэлтгэсэн арьсыг жигдхэн, эсрэг целлюлитийг хэрэглэх нь савлах зориулалттай.
- Липодистрофийн хальстай газар нутгийг боогоод, доод талаас нь хөдөлгөнө. "Swaddling" нь хатуу байх шаардлагатай боловч хэтэрхий хатуу биш.
- Залгуурын дор 15-40 минутын турш (заль мэх ба мэдрэхүйн төрлөөс хамаарч).
- Кино авч, эслэгийн эсрэг бодисыг угаана. Биеийн тос бүхий асуудлыг шийдэх талбайд тосол.
Би cellulite-аас хэдэн удаа хийж чадах вэ?
Тохиромжтой хэлбэрийг эрэлхийлэхэд зарим эмэгтэйчүүд нь арьсыг усгүйжүүлэхэд хүргэж болзошгүй процедурыг буруугаар ашигладаг. Хамгийн оновчтой сонголт, хичнээн олон удаа долоо хоногт 2-3 удаа ихэвчлэн cellulite-аас боосон байна. Косметологичид 1 сар үргэлжилсэн хичээлийг санал болгодог бөгөөд дараа нь 28-30 хоног амрах ба эмчилгээгээ давтан хийнэ.
Гэрийн эсрэг целлюлит боолт - жор
Хэрвээ сонголтыг "улбар шар царцдас" -аас салгахын тулд өөртөө зориулж хийсэн аргаар зогссон бол өндөр чанартай, байгалийн түүхий эдээр урьдчилан бэлдэх хэрэгтэй. Гэртээ целлюлитээс хийхийн тулд маш их мөнгө зарцуулах шаардлагагүй - жор нь хямд, хямд бүтээгдэхүүн дээр тулгуурладаг.
- зөгийн бал;
- шавар;
- кофе;
- гич;
- цуу;
- замаг.
Cellulite-ийн зөгийн бал
Процедурын хамгийн энгийн боловч ашигтай, үр дүнтэй хувилбар. Гэрт целлюлитээс гарган авсан нэг бүрдэл хэсэг нь цэвэрхэн хэлбэрээр байгаа киноны дор байгаа beekeeping бүтээгдэхүүнийг хэрэглэдэг. Сексийн үргэлжлэх хугацаа 25-30 минут, энэ үед арьсыг чангатгаж, зөөлрүүлж, шим тэжээлээр ханасан, зөөлөн эдэд метаболизм хэвийн болжээ.
Гэрийн целлюлитээс санал болгож буй хүйтэн боодол нь нэмэлт зүйлүүдээс ялгаатай байж болно:
- нимбэг, улбар шар эсвэл Мандарины чухал тос;
- өндөгний шараар;
- хуурай буюу хуурай сүү;
- бүйлс, чидун, jojoba, улаан буудайн үр хөврөлийн ургамлын тос;
- ногоон цай.
Cellulite-ийн шаварлаг боолт
Энэ төрлийн эмчилгээ нь маш их түгээмэл байдаг тул заль мэх нь арьсны нөхцөл байдлыг улам сайжруулдаг тул мэдрэмж, мэдрэмжийг нэмэгдүүлдэг. Cellulite-ыг боохын тулд ямар ч шавар хийх боловч хөхийг хэрэглэх үед хамгийн хурдан, хамгийн тод илэрхийлэгдсэн эерэг нөлөө гардаг. Энэхүү байгалийн бүтээгдэхүүн нь эрдэс давс, ховор элементийн элементүүдээр баялаг бөгөөд бодисын солилцооны үйл явцыг хэвийн болгоход тусалдаг.
Целлюлитээс хөх шавартай хамт боох нь бэлтгэхэд хялбар байдаг - та нарыг цөцгийтэй нягтралтай жигд жигд байлгахын тулд устай нунтагтай тэнцүү хэмжээгээр холино. Эмийн үйл ажиллагааг бэхжүүлэх нь чухал тос (100 гр тутамд 1-2 дусал) нэмэх замаар байж болно:
- усан үзэм ;
- нимбэг;
- Мандарин;
- улбар шар;
- гавар;
- арц;
- лаванда.
Цайны боодол
Эмчилгээний хувьд зөвхөн байгалийн ундаа (газрын үр тариа) хэрэглэх нь чухал юм. Энэхүү целлюлит боодол нь халуун усаар халуун устай холилдоход хялбар байдаг. Түүхий материалын идэвхитэй найрлага нь цусны эргэлтийг эрчимжүүлж, бодисын солилцоог эрчимжүүлж, хавдахыг багасгадаг. Каффейн нь целлюлитийг эмчлэхэд төдийгүй эластин, коллаген, арьсыг чангалж, нягтралыг нэмэгдүүлж уян хатан чанарыг нэмэгдүүлдэг. Мөн олон бүрэлдэхүүн хэсэг, илүү үр дүнтэй, жор байдаг.
Гэрт нь целлюлитээс үнэртсэн үнэр
Орц:
- Газрын кофе - 100-120г;
- буцалсан ус - 50-80 мл;
- ургамлын тос (наранцэцгийн, чидун, бүйлс) - 35-50 мл;
- eter (нимбэг, бэрсүүт жүрж, улбар шар) - 2-3 дусал.
Бэлтгэл ажил :
- Кофеаа буцалсан усаар хийнэ. 10 минутын турш явна.
- Хүнсний ногоо, нефтьтэй дулаан уураг холино.
- Холимогийг бага зэрэг хөргөнө.
Гелулитоос гичийн ороосон
Эсрэг заалт байхгүй тохиолдолд л зохицуулах шатах хувилбар нь мэдрэмтгий арьсанд байхгүй хүмүүст тохиромжтой. Гэрийн гичийн эсрэг целлюлит бөөгнөрлийг эмчилгээний халуун хэлбэр гэж нэрлэнэ. Энэ нь лимф, цусны урсгалыг идэвхжүүлж, метаболизмын үйл явцыг хурдасгаж, зөөлөн эдээс илүүдэл шингэнийг устгадаг.
Холимог жор
Орц:
- гич нунтаг - 200-220 гр;
- Ямар ч ургамлын тос - 300-350 мл.
Бэлтгэл ажил :
- Усан халаагуурт тосыг халаана.
- Цөцгийтэй төстэй зузаан зүслэгийг авахын тулд гичийн нунтаг бүхий ургамлын тосыг холино.
- Дундаж температур 45 градусын үед хэрэглэнэ.
Целлюлитээс цууны орц
Тодорхойлсон бүтээгдэхүүнийг сунгах шинж тэмдгүүдтэй тэмцэхийн тулд ихэвчлэн ашигладаг. Үр дүнтэй целлюлитийг гэрт нь цуу дээр тулгуурлан бусад идэвхитэй найрлагуудтай хольж, орон нутгийн цочромтгой үр нөлөөг сайжруулж арьсаас илүүдэл шингэнийг арилгахад тусалдаг. Алимны байгалийн бүтээгдэхүүнийг 7-9% -ийн агууламжтай болгох нь зүйтэй.
Anti-cellulite цуу боодол
Орц:
- 100-120 мл;
- далайн давс - 1,5-2 тонн.
- Apple Cider цуу - 110-130 мл.
Бэлтгэл ажил, хэрэглээ :
- Усанд давс уусгана.
- Алимны цуу цуу нэмээд сайн сэгсэрнэ.
- Уусмалыг уусгаад, тэдгээрийг zapelenat-т оруулаарай.
- Топ ороосон тууз.
Целлитээс хальслах
Тарилтыг гүйцэтгэх түүхий эд нь арьсыг эмчлэхэд хамгийн их ач холбогдолтой юм. Хүчтэй үр нөлөөтэй энэхүү целлюлит боолт нь ховор эрдэс бодис, витамин, өвөрмөц давс, амин хүчлүүд бүхий эпидермал эсийг баяжуулдаг. Хольцыг эмийн санд худалдан авах боломжтой. Микронжуулсан замаг, хатаасан ламариа илүүд үздэг.
Боох боох жор
Орц:
- хуурай замаг - 150-200 гр;
- Халуун ус (эсвэл тасалгааны температур нь сонгох горимын төрлөөс хамаарна) - 180-250 мл.
Бэлтгэл ажил :
- Түүхий эдийг угааж, бага зэрэг сүйрнэ.
- Замаг усаар хийнэ, савыг таглана.
- Байцаа өтгөн болгохын тулд 20-30 минутын хольцыг чангалах хэрэгтэй.
- Киноны дор цэвэр хэлбэрээр ашиглах.
Алгатрагийн боодлын үр нөлөөг сайжруулж, хэрэв та эсийн эсрэг эсийн тосыг (1-2 дусал) нэмж өгвөл:
- geranium;
- Cypress;
- neroli;
- лийр;
- dill;
- эмзэг;
- розмарин;
- Ганга;
- хязгаар;
- yarrow;
- fennel;
- oregano.