Хэрэв та шөнө унтаж амрах аваас өрөө тасалгаанд хэн нэгэнд эсвэл ямар нэг ер бусын зүйл тохиолдсон мэт мэдрэмж төрдөг. Зарим нэг аж ахуйн нэгж таныг хагалж, цээж шахдаг гэж та бодож байна. Мэдээжийн хэрэг та нойрны саажилт, хуучин шулмын хамшинж байна.
Хуучин шулмын синдром бол шинжлэх ухааны тайлбар юм
Нойрмог нойрмоглолт, ухамсарт унтах нойрмог байдал нь та бухимдал, хөдөлгөөнийг мэдэрдэг, физиологийн онцлогтой холбоотой эрдэмтэд.
Дүрэм журмаар бол хүмүүс таамаглаж буй мужид эсвэл унтаж буй үе шатанд гэнэт хөдөлж чаддаггүй гэж хашгирч, амаа нээж, үгийг нь хэлэх боломжгүй гэж гомдоллож байна. Энэ төлөв нь хэдхэн секунд үргэлжилдэг, маш ховор, хоёр минут хүртэл бага зэрэг удаан үргэлжилнэ. Түргэн сэрсэн бол тэр хүн айж, сэтгэлээр унасан. Нойрмог саажилтыг хэрхэн яаж гаргах вэ гэдэг асуудал гарч ирдэггүй. Яагаад гэвэл энэ байдал нь өөрөө хурдан дамждаг, гэхдээ та өөрөө юу болж байгааг ойлговол чи маш их айж үл болно.
Физиологийн талаас харахад энэ нөхцөл нь хурдан нойрны үеэр тохиолддог гэм хоргүй, байгалийн саажилттай маш төстэй бөгөөд үйлдэл, хөдөлгөөнд саад болдог. Гэсэн хэдий ч, энэ үе шатанд тархи сэргэж байгаа бол биеийн саажилт нь хэсэг хугацаанд үргэлжилж болно.
Ортодокс болон бусад шашинд унтах саажилт
Оросын ардын уламжлалд үндэстэн ястны үндэстэн байдаг бөгөөд хуучин шулмын синдром нь боржигтай холбоотой байдаг бөгөөд энэ нь ирээдүйд чухал үйл явдлын тухай сэрэмжлүүлэхийг хүсдэг. Ортодоксад чөтгөрүүд энэ мужийн гэм буруутай гэсэн онол байдаг бөгөөд Лалын шашинт уламжлал ёсоор энэ нь хүнс тэжээлийн аргуудтай холбоотой байдаг. Зарим улс орнуудын домгийн хувьд энэ мужийг өдөөсөн аж ахуйн нэгжийн тусгай нэр байдаг.
Хуучин шулмын синдромын эмчилгээ
Хэдийгээр хүнийг хамарсан сандардаг ч тэр хөдөлж чадахгүй бол энэ үзэгдлийг физиологийн хувьд зөвтгөж, аюулгүй гэж үздэг. Хэрэв та үүнийг үнэн гэж хүлээн зөвшөөрч, хүлээн зөвшөөрөх юм бол сандрахгүй болно. Энэ бүгдийг хийхэд шаардагдах бүх зүйл бол нойрмог санах ойг тайвшруулж, тайван хүлээх явдал юм. Хэрэв та өөртөө ийм тохиргоог хийж өгөх юм бол унтахаа амархан унтах эсвэл унтахаас хэрхэн яаж унтахаа сурах болно.
Энэ байдал нь таныг байнга болгоомжтой байлгахын тулд тохиромжтой, тохиромжтой нөхцөлд унтаарай: харанхуй, чимээгүй, цэвэрхэн хувцастай, агааржуулалт сайтай өрөөнд оройгоос 7-8 цагийн өмнө хэвтэхийг хичээ. Ийм энгийн арга хэмжээ нь асуудлыг шийддэг.