Үхрийн нүд нь бүх жимсгэний дундаас хамгийн их хэмжээгээр агуулдаг. Тиймээс "витамин бөмбөг" өглөө өглөө эхлэхээс илүү юу төгс байж болох вэ? Өглөө бүр бага зэрэг жимс гаргах шаардлагагүй, учир нь та үхрийн нүднээс амттай жүрж хийж болно.
Улаан улаалзганы гөлгөр
Орц:
- улаан улаалзганы - 500г;
- банана - 2 ширхэг;
- Үхрийн сироп - 6 tbsp. халбага;
- тараг - 1 1/2 зүйл;
- мөс.
Бэлтгэл ажил
Үхрийн нүдийг угааж, хатаана. Бид ишний ногоон хэсэг, иш нь жимс дээр үлдэхгүй гэдгийг шалгаж байна. Банануудыг цэвэрлэж, шоо болгон хуваасан байна. Бид холимог жимсний шүүс, жимс жимсгэнэ, сироп, исгэх чанамал зэргийг бүгдийг нь дүүргэж дараа нь бид нэг төрлийн нэгэн төрлийн сэгсэрлээр сэгсрэв.
Улаан үхрийн нүд, нэрстэй шөлтэй
Орц:
- тоор - 2 ширхэг;
- улаан улаалзганы хагас зууны;
- нэрс (хөлдөөсөн) - 1/2 st.
- Кокосын ус - хагас зуун жил;
- мөс;
- зөгийн бал - амсах болно.
Бэлтгэл ажил
Тоорийг яснаас цэвэрлэж, махыг шоо болгон бууруулдаг. Бид холимог саванд тоор ба жимсийг хийж, бүх кокосын усыг асга (сүү, тарагаар солино), амтлагчаа нэмээд хутгагчтай хамт бүх зүйлийг хутгаж өгнө.
Хар Үхрийн нүднээс шөлөөр хийх жор
Доорх жороос хоолны дэглэмийн үед иддэг мөөгөнцөрийг хасч болно. Тосыг нь орхих буюу тарагаар солино.
Орц:
- хар Үхрийн нүд - 1/2 st.
- сүү - 500 мл;
- ванилийн зайрмаг - 1/2 tbsp;
- зөгийн бал, сироп - амтлах;
- газрын кардамон - хавчих.
Бэлтгэл ажил
Жимс нь сайтар угааж, хатаагаад бусад найрлагатай холигч саванд хийнэ. Бид нэг төрлийн жигдрийг зуурч, нүдний шил рүү цутгажээ.
Үхрийн нүдтэй шөлнүүд
Дараахь
Орц:
- Strawberry - 5 ширхэг.
- хар Үхрийн нүд - 2 зүйл;
- тараг - 1 зүйл;
- сироп буюу зөгийн бал - амтлах;
- гуа - 120 гр.
Бэлтгэл ажил
Бэлтгэж эхлэхээс өмнө smoothie найрлага нь хөргөж, гуа нь хэсэг хэсгүүдээр хучигдсан, хөлддөг. Шарагч саванд бид гүзээлзгэнэ, гүзээлзгэнэ, угаасан гүзээлзгэнэ, угаасан гуа. Бүгд жимс, жимсгэнийг тарагтай нь хамт дүүргэж, амталсан ямар ч амтлагч нэмнэ. Хувцаслалтыг жигд болгох хүртэл жигд байлгана.