Ямар ч хорт хавдар (ялангуяа хөхний хорт хавдар) нь уураг, тунгалаг эд, метаболизмын бусад чухал бүрэлдэхүүн хэсгүүдтэй хамт дагалддаг. Хөхний хорт хавдартай өвчтөнд зориулсан зөв хооллолтыг зөв сонгох нь мэс заслын дараах үеийн биеийн хамгаалалтыг нэмэгдүүлдэг. Дараа нь бид хавдар, хөхний мастопатикын хоолны дэглэмийн онцлогийг авч үзэх болно.
Хөхний хорт хавдартай өвчтөнүүдэд хоолны дэглэм бэлтгэх
Өвчин эмгэггүй эмэгтэйн хоол хүнс нь нүүрс ус, өөх, уураг, витамин, эрдэс баялагтай байх ёстой. Тиймээс мэс засал хийлгэсэн эмэгтэйчүүдэд тэнцвэртэй хооллолт нь бие махбодийг сэргээж, хүч чадлыг нь нэмэгдүүлдэг. Хагалгаагүй өвчтөнд зөв хооллолт нь хими эмчилгээ, туяа эмчилгээг хойшлуулах чадварыг бие махбодод олгоно. Хөхний хорт хавдартай хоол хүнс нь хэрэглэсэн хоол хүнсний хэмжээг нэмэгдүүлэхгүй байхыг зорьдог.
Хөхнийхөө араас хооллож байсан онцлог шинж
Хөхний хорт хавдартай өвчтөнүүдэд хоолны дэглэм хэрхэн бэлтгэх талаар хэд хэдэн зөвлөмж байдаг. Тиймээс тэдэнд хүргэх:
- Хүнсийг сонгохдоо жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо, үр тариа хэрэглэхийг илүүд үздэг. Үнэгүй радикалуудтай тэмцэж чадах антиоксидантуудтай баян учраас жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо тод өнгөтэй байх ёстой.
- Эзэлхүүн ба илчлэгийн агууламжийн хувьд хоол хүнс нь жинтэй таарч байвал (хэрэв өвчтөний жин нэмэгдвэл калорийн агуулгыг багасгах хэрэгтэй).
- Давирхайг чидун болон наранцэцгийн тосд өгч, талхыг бүхэлд нь үр тариа сонгох ёстой.
- Хүнсний бүтээгдэхүүнийг кальци болон Д амин дэмээр баяжуулна.
- Фитоэстроген (шар буурцаг, буурцагт) агуулсан хүнсний бүтээгдэхүүнийг орхих нь зайлшгүй шаардлагатай.
- Хэрэглэсэн элсэн чихэр, цочрол, давстай, шарж, архи хэрэглэхгүй байхыг багасгах.
- Хөхний хорт хавдрын зохистой хооллолтын урьдчилсан нөхцөл нь загас, ялангуяа улаан (хулд, хулд) хүлээн авах явдал юм.
- Сүү-сүүн бүтээгдэхүүн нь сүүн хүчлийн эх үүсвэр болдог бөгөөд энэ нь хорт үйл явцыг удаашруулж, магофелат болон хавдартай өвчтнүүдэд шаардлагатай байдаг.
Тиймээс бид хөхний хорт хавдартай өвчтөний хоол тэжээлийн өвөрмөц онцлогийг судалж үзсэн. Зөв оновчтой хооллолтыг зөв сонгох нь бие махбодийн эсэргүүцлийг нэмэгдүүлж, энэ аюултай өвчинтэй тэмцэхэд тусалдаг.