Тэнгисийн хэл сайн, муу байна

Тэнгисийн хэл нь далай тэнгисийн хэл юм. Энэ нь бидэнд мэдэгдэж байгаагаас илүү зөөлөн амттай бөгөөд маш ашигтай байдаг. Гэхдээ зарим тохиолдолд далайн хэлний хэрэглээ нь таагүй үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм.

Далайн хэлний ашиг тус, хор уршиг

Энэ загас нь тэнгисийн оршин суугч бөгөөд түүний найрлагад олон ашигтай бодис байдаг.

  1. Далайн хэлний булан нь бамбай булчирхайн дааврын гол бүрэлдэхүүн хэсэг болох иодын эх үүсвэр юм.
  2. Энэ загас нь калийн өндөр агууламжтай, зүрхний үйл ажиллагааг зохицуулах элемент, гемоглобины нэг хэсэг юм.
  3. Тэнгисийн хэл нь цусан дахь холестерин , цусан дахь холестерины хэмжээг хэвийн хэмжээнд байлгахад чухал үүрэгтэй өөх тосны хүчлүүдээр баялаг бөгөөд зүрхний үйл ажиллагааг сайжруулдаг.
  4. Далайн хэлний ашиг тус нь олон тооны витамин байдаг. Энэ нь A, B, C, PP витамин агуулдаг.
  5. Үүнээс гадна, энэ загас амин хүчил агуулдаг бөгөөд бидний бие уургийн нэгдлүүдийг үйлдвэрлэх шаардлагатай байдаг.

Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд хоолны дэглэмд байгаа хоолноос жин хасахыг зөвлөж байна. Учир нь далай тэнгисийн хэлний илчлэг бага байдаг: 100 гр нь зөвхөн 88 калори агуулдаг. Тэнгисийн хэл нь уургийн эх сурвалжаас гадна хоол хүнс юм. Энэ нь өөх тос багатай, нүүрс ус байхгүй.

Тэнгисийн хэл нь хор хөнөөлтэй юу?

Далайн загасыг харшилтай хүмүүст энэ тэнгисийн хэлнээс татгалзах нь зүйтэй. Ихэнх зах зээлд хэрэглэгчид нь далай тэнгисийн загасны найрлагаас ялимгүй өөр өөр байдаг далайн загас загас булангийн панасти буюу голын загас хэлийг дууддаг. Тиймээс, загасыг анхааралтай судалж худалдан авах. Перастийн булан нь нарийн бөгөөд далайн хэл нь хавтгай, өргөн, зууван хэлбэртэй байдаг.