Хүн бүр, ялангуяа спортоор хичээллэх нь ноцтой хохирол учирсны улмаас яаралтай тусламжийн анхны тусламж үзүүлэх талаар мэдэх нь чухал юм. Ерөнхийдөө хамтарсан хордлого нь үе мөчний ясны төгсгөлийг хэвийн байдалд оруулахаас хамгаалдаг гэмтэл юм. Зарим тохиолдолд энэ гэмтэл нь шөрмөс, үе мөчний хавирга, түүнчлэн багийн хавирганы төгсгөлийн төгсгөл хүртэл дагалддаг. Энэ нь таахад хэцүү биш юм - энэ нь маш ноцтой зөрчил бөгөөд нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлэхгүйн тулд түр зуурын нуруун дээр юу хийхээ урьдчилан мэдэх нь чухал юм.
Олзонд орсныг яаж тодорхойлох вэ?
Тулгарч буй шинж тэмдгүүд нь маш хурц бөгөөд бараг тэр даруйд гэмтэл авсан байдаг. Дараах шинж тэмдгүүд илэрвэл уушгины доройтол үүссэн тохиолдолд түргэн тусламжийн анхны тусламж шаардлагатай:
- хурц өвдөлт;
- Шилжүүлэх гэж оролдоход өвдөлт эрс нэмэгддэг;
- үе мөчний хэлбэр өөрчлөгдөх;
- үе мөчний хөдөлгөөнгүй байх;
- Хамтарсан функцийг зерчсен нь нэн даруй мэдэгдэх бегеед энэ нь нягтрал мэт нэмэгддэггуй.
Ихэнх тохиолдолд мор, тохой, хажуугийн залгаасууд байдаг. Уламжлалт бус аргууд нь гарын авлагын аргаар засч залруулах боловч тусгай мэдлэггүйгээр үүнийг хийх гэж оролдох хэрэггүй юм. Өөрөөр хэлбэл арилгасан тохиолдолд анхны тусламж үзүүлэхийн оронд илүү их хор хөнөөл учруулж болно.
Анхны тусламжийн үе мөчний мултрах тохиолдолд
Нүүлгэн шилжүүлэлтийн анхны тусламжийг аль болох хурдан өгөх ёстой:
- Нэгдүгээрт, нөлөөлөлд өртсөн мөчний байрлалыг өөрчлөхгүйгээр нөлөөлөлд өртсөн мөчрийг засах хэрэгтэй. Энэ зорилгоор тохируулах боолт (хөнждөг) эсвэл дугуй хэрэглэх; Хэрэв гар нь гэмтэлтэй байвал гар нь биендээ богиносгож болно.
- Таталтгүй газар руу орохын тулд та хүйтэн хэрэглэнэ үү. Жишээ нь мөстэй халуун сав, эсвэл хүйтэн усаар дэвтээсэн алчуур.
- Мэдээж хэрэг, энэ үе шатанд нулимс, зайлсхийхийн тос нь туслах боломжтой. Эмнэлэгт эмчид хандах яаралтай тусламж хэрэгтэй байна. Тэр ясыг газарт байрлуулж, арилгаж яаж эмчлэх талаар хэлэх болно.
Таталт ба sprains нь тамирчдад нийтлэг гэмтэл учирдаг. Гэхдээ энэ нь тэднийг хүндэтгэлгүй хандах ёстой гэсэн үг биш юм. Бэлэн баймаар: замбараагүй эдийг хэрхэн засах арга зам бол биеийн гэмтсэн хэсгийг хөдөлгүүрийн үйл ажиллагааг хязгаарлахад цаг хугацаа болно. Хамтарсан үеэр эмч таныг тодорхой тохиолдолд танд зөвлөгөө өгч байх үед хамтарсан эдгэрэлтийг түргэсгэх бөгөөд удахгүй дахин хичээл, идэвхтэй амьдралд эргэж очих боломжтой болно.