Спродитын тос нь цагаан хоолтон, түүхий хүнсэнд дуртай бүтээгдэхүүн юм. Энэ нь чанасан болон түүхий сортын аль алинд нь хэрэглэдэг. Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд, эмч нар ч гэсэн ургамал ургах чадвартай байдаг.
Хэр их үр дүнтэй ургадаг вэ?
Энэ бүтээгдэхүүн нь уургийн үлдэгдэл эх үүсвэр юм. Нэг зуун грамм сагамхай - хорин дөрвөн грамм уураг. Энэ бол маш их зүйл. Тиймээс энэ буурцагны ургамлыг хэрэглэснээр цагаан хоолтнууд амьтны уураг, мах, сүү, өндөг зэргийг шаарддаггүй. Организмын түүхий эдэд улаан буудайн соёололтыг хамгийн их байлгахын тулд үр хөврөлийг тариагүй бол энэ улаан буурцагны ургамлыг нэвт норгох хэрэгтэй.
Сүү хөрс нь нүүрс усаар баялаг юм. Тэд ойролцоогоор тавин хувьтай байдаг. Үйлдвэрийн маргаангүй давуу талуудын дунд эмч нар дараах зүйлсийг анхаарна уу.
- Төмрийн давтагдал (10 мянга гаруй микрограмм).
- Кали, манганы болон цайрын нөөц.
- Нэн ховор бүрэлдэхүүн хэсэг: борон эсвэл титан.
Эдгээр бүх элементүүд нь цусыг сайжруулж, бие махбодийг тэжээж, хүйтэнд дулаацуулдаг. Лентиль нь чихрийн шижин зэрэг хэрэглэж болно. Гэхдээ улаан буудайн ургамал тариалах нь зөвхөн үр өгөөж төдийгүй зөв хоол бэлтгээгүй бол хор хөнөөл учруулна. Зөв зохистой хоол хийх нь үр тарианы урьдчилсан цэвэрлэгээ гэсэн үг юм. Сармисыг зөвхөн буцалж буй усанд шидээд 15 минутын турш хоолло.
Гэсэн хэдий ч хамгийн ашигтай нь түүхий, буурцагт ургамал юм.
Ургамлын хор нөлөөг үүсгэдэг үү?
Ургамал өөрөө хор хөнөөл учруулж чадахгүй. Хэрэв хүн сагамхай мод иддэг бол сөрөг үр дагавар илэрдэг. Хэт идэж байх үед энэ төрлийн буурцаг хоол боловсруулахад сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Хэрвээ та лишка хоол идвэл хагас цагийн дараа хоёр цаг унтах болно.
Хэрэв хүн өвдсөн гэдэстэй бол болгоомжтой байх хэрэгтэй. Энэ хорхойн ходоодонд удаан хугацаагаар шингэдэг. Үүнээс гадна энэ нь маш сэтгэл ханамжтай байдаг.
Зарим цагаан хоолтон, түүхий хүнсэнд зориулан ургамал, исгээгүй шар сүүний амтанд дуртай байдаг. Энэ тохиолдолд энэ нь зөгийн бал, эсвэл хатаасан жимс нь шош холих шаардлагатай байна. Зарим нь салатанд арвайн нэмж өгдөг. Жишээ нь, шар буурцаг гэх мэт.
Мэргэжилтнүүд намар, өвлийн улиралд тариалсан ургамлын тос идэхийг зөвлөж байна. Зуны улиралд, сүнс сэтгэлийн дулааралтай байдаг худал яриагүй гэж баталсан байдаг.