Пептид гэж юу вэ, хүний биед ямар үүрэгтэй вэ? Хими-химийн үндсэн зарчмуудтай танилцах нь бодис, элементүүдийн олон янз байдлыг ойлгоход хэцүү, ялангуяа биологийн тогтолцоонд ашиг тустай, аюултай эсэхийг тогтооход хэцүү байдаг.
Пептид ба түүний бие дэх үүрэг
Пептидүүд нь элементүүдийн нарийн төвөгтэй элементүүд бөгөөд зарим бөөмүүд нь амин хүчлүүдтэй холбоотой байдаг. Эдгээр бодис нь тээврийн функцтэй уургийн бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Тусламжтай бодисууд нь хүний эрхтэнд ордог. Пептид нь дархлааг бэхжүүлэх, эд эсийг нөхөн сэргээх, хорт бодисыг хордуулахаас хамгаалахад хувь нэмэр оруулдаг. Иймэрхүү эмийг амьсгалын болон зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагааг сэргээж, суларсан дархлаа сэргээх мэс заслын дараа хийдэг.
Ихэвчлэн өөх шатаах буюу булчингийн массын багцад хэрэглэдэг пептидүүд байдаг. Тэдгээр нь байгалийн эсвэл хиймэл байж болно. Эмзэг болох үед эмч нэмэлт эм хэрэглэх болно. Гэхдээ пептидийн дутагдал болон илүүдэл хоёулаа эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг гэдгийг санах нь чухал. Тиймээс ийм эмийг өөрөө хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
Ямар төрлийн пепсид нь уургуудаас ялгаатай вэ?
Асуултанд хариулахын тулд эдгээр бодисуудын бүтцийг авч үзэх шаардлагатай. Пептидийн уургууд нь бүхэлдээ үнэн биш гэж үздэг. Пептидийн нэгдлүүд нь уургийн үндсэн бүтэц юм. Ийм нэгдлүүдийг уураг болгон хувиргахын тулд тэд хэдэн зуун амин хүчлээс бүрдэнэ. Спираль хэлбэртэй ийм урт гинж нь хоёрдогч бүтэц болно. Эдгээрээс гуравдагч цогцолбор үүсдэг - бөмбөрцөг. Ийм хэд хэдэн цогцолбор уураг үүсгэдэг.
Бүтээгдэхүүний пептид
Эдгээр бодисуудын ашиг тус, мөн пептидүүд агуулагдаж байгаа талаар олон зүйл яригдаж байна. Эдгээр ашигтай нэгдлүүдийг олох олон бүтээгдэхүүн байдаг. Жишээ нь:
- сүү;
- тахианы мах, өндөг;
- далайн хоол, загас;
- бууцай, улаан лууван нь хүнсний ногоо, ногоон хоёуланд нь тохиромжтой байдаг.
- Үр тариа нь пептидийн арвай, Сагаган будаа, будаагаар баялаг.
Жин буурах пептид
Илүү их жин нь нийтлэг асуудал юм. Жин турах янз бүрийн жорыг туршиж үзсэний дараа зарим нь өөхийг шатаахын тулд пептидийг ашиглаж эхэлдэг. Тэдний үйлдэл нь өсөлтийн даавар үйлдвэрлэхэд түлхэц өгч, өөх тосыг багасгаж, булчингийн массыг нэмэгдүүлдэг. Зарим тохиолдолд энэ нь жингийн алдагдал хэлбэрээр бус, харин зургийг татах хэлбэрээр илэрхийлж болно. Булчин нь булчин үүсэхтэй адил хэвээр байна.
Эдгээр бодисууд нь метаболизмыг хурдасгах зориулалттай эд эрхтэнтэй бөгөөд энэ нь биеийн нийт жинд нөлөөлдөг боловч зарим эмүүд хангалтгүй байдаг. Та бялуу идэж болохгүй, дараа нь ид шидийн эм авахын тулд нэмэлт фунт нь шаардлагагүй газруудад байршдаггүй. Та хоолны дэглэм болон биеийн хөдөлгөөнийг өөрчлөх хэрэгтэй.
Хоёрдугаарт, эмийн хяналтгүй хэрэглээ нь аюултай, заримдаа эргэлт буцалтгүй үр дагавартай байдаг учраас эмчийн хяналтгүйгээр пептид, уураг тариулахгүйгээр ямар ч тохиолдолд хэрэглэхгүй. Илүүдэл жинтэй хүмүүс бусад амин чухал эрхтэнтэй холбоотой асуудал үүсгэж болзошгүй бөгөөд хувь хүний шинж чанарыг харгалзахгүйгээр нэмэлт эм хэрэглэх нь нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлдэг.
Спорттой холбоотой пептид
Спортын өндөр амжилтанд хүрэх, хүч чадал, тэсвэр тэвчээр, хурдыг нэмэгдүүлэхийн тулд нэмэлт эм хэрэглэхгүйгээр хүссэн үр дүнд хүрэх боломжгүй байдаг. Бодибилдинг дахь пептидүүд нь хорт хавдрын эсрэг бэлдмэлтэй ижил төстэй бөгөөд өөх тосыг шатаах, булчингийн массыг олшруулдаг. Эдгээр нь яс, мөгөөрсний хүчийг бэхжүүлж, улмаар гэмтлийн эрсдэлийг бууруулдаг. Эдгээр бодисуудын тамирчинд чухал ач холбогдол нь бие махбодын ерөнхий аяыг хадгалах боловч эмийн хэрэглээ хангалтгүй байхын зэрэгцээ хоолны дэглэм, унтах, амрахыг дагах ёстой.
Булчингийн өсөлтөд пептидүүд орно
Пептидийн элемент агуулсан мансууруулах бодисын олон янзын дотор булчингийн массыг ихэсгэх боломжтой байдаг. Зарим мэдээллээс үзэхэд уураг нь өсөлтийн дааварыг идэвхжүүлж, тусламжийн хэлбэрийг бий болгохыг хүсдэг хүмүүст ихэвчлэн шаардагддаг. Булчингийн ашигтай пептидүүд байсан ч тэдгээр нь эсрэг биеийн нөлөө үзүүлдэгийг мартаж болохгүй. Зөвхөн эмчийн зөвлөсөн ийм бодисын тун нь хүссэн үр дүнг өгч чадна.
Пептид нь хортой байдаг
Эдгээр бодисуудын эерэг шинж чанараас үл хамааран тэдгээрийг байнга авч байх үед асуудал үүсч болно. Гаж нөлөө үзүүлэхийн тулд пептидийг тэдгээрийн хяналтгүйгээр хэрэглэж болно. Энэ нь толгой эргэх, дотор муухайрах, бие сулрах, сул дорой байж болно. Пеницид ихэссэн тун нь биеийн амин хүчлийг ихээр нэмэгдүүлдэг бөгөөд энэ нь уургийн хордлогонд нөлөөлдөг. Үр дүн нь бөөр, элэгний хүндрэлтэй байдаг.
Пептид нь бодисын солилцоог хурдасгахад хувь нэмэр оруулдаг гэдгийг санах нь чухал боловч хэт их хэмжээний бодисын солилцооны урвалын хурд нь биеийн жинг сүйтгэх түвшинд хүргэх болно. Ямар ч мансууруулах бодис илүүдэлтэй байдаг нь эрүүл мэндэд үзүүлэх үр нөлөөгүй байж болно. Эдгээр нь пептидүүд бөгөөд тэдгээрийн хувьд юуг сайн ойлгож байгааг зөв ойлгохын зэрэгцээ зөв зохистой хооллолт, эрүүл амьдралын хэв маягийн асуудлыг шийдэж чадна.