Жаахан хүүхэд эргэж ирэхэд ээж нь түүнд зориулж цэс яаж хийхээ асуудалтай тулгардаг. Ердийн хүснэгтээс идэх нь эрт байна, гэхдээ хөхний сүү эсвэл холимог дангаараа хангалтгүй. Энэ нийтлэлд бид нэг настай бяцхан хүүхдэд зориулсан амттай жорыг танилцуулж, хамгийн алдартай сүнснүүдэд таалагдах болно.
Нэг настай хүүхдийн цэс: жор
Нэг настай хүүхдийн цэсийг эмхэтгэхдээ дараах зарчмаар удирдуулна:
- Хүүхэд аажмаар нарийн ширхэгтэй хоол хүнсээр дамжин өнгөрөх ёстой бөгөөд ногоо, жимс жимсгэний хэсэг илүү том болох ёстой;
- Сүү, сүүн бүтээгдэхүүн нь хоолны дэглэмийн чухал хэсэг байх ёстой.
- хоол тэжээлийн үндэс нь үр тариа байх ёстой;
- Хүүхэд нь өдөрт нэг удаа (жишээ нь, махны бөмбөг , гурилан бүтээгдэхүүн ), загасны махыг долоо хоногт хоёр удаа авах ёстой;
- хоолонд өндөг, цөцгийн тос, шинэ жимс, хүнсний ногоо байх ёстой;
- Жилийн дараа та мах шөл дээр шөл хийж болно, гэхдээ энэ нь ашиглах нь хоёрдогч шөл (буцалгах дараа анхны шөл хатаж байх ёстой).
Нэг настай хүүхдэд зориулсан шөл хийх жор
Хүнсний ногоо шөл
Орц:
- ус буюу шөл - 200 мл;
- төмсний дундаж - 1 pc;
- Хүнсний ногоо: цэцэгт байцаа, лууван, сонгино, зулкин, нишингэ - дөрөвний нэг.
Бэлтгэл ажил
Бага зэрэг давсалсан ус эсвэл шөл буцалгахад хэрчсэн хүнсний ногоо нэмж, тендер хүртэл жүүс нэмээд дараа нь шигшүүрээр эсвэл хутгагчаар нухсан төмсөөр сараалж авна. Бэлтгэсэн нухашанд цөцгийн тос нэмж болно. Энэ шөлийг бэлтгэхийн тулд нэг үйлчилнэ. Ашиглаж буй хүнсний ногоо, тэдгээрийн тооноос хамаарч шөл өөр өөр амттай тул энэ нь уйдахгүй болно.
Сагаган шөл
Орц:
- ус буюу шөл - 400 мл;
- Сагаган - 2 халбага;
- төмсний дундаж - 1 pc;
- лууван - 1 ширхэг;
- цэцэгт байцааны - хэд хэдэн баг цэцэгтэй;
- ногоон сонгино;
- dill greens.
Бэлтгэл ажил
Буцалж буй ус, шөлийг нь сагамхай нэмээд 10 минутын турш хоолло. Дараа нь жижиглэсэн жижиг төмс, лууван нэмнэ. 5 минутын турш тогооч, цэцэгт байцаа нэмнэ. Хэрэв шөл усны дээр байвал 1 халбага ургамлын тос нэмнэ. Greens нэмэх бэлэн бэлэн хэдэн минутын өмнө, тайрах, хутгагч дээр нунтаглана. Бэлтгэсэн шөл нь амттай тос эсвэл бага өөх тос цөцгий нэмж болно.
Нэг настай хүүхдийн будаа: жор
Газрын үр тарианы будаа
Орц:
- цагаан будаа, эсвэл сагамхай тариа хийх;
- сүү - 2/3 аяга;
- цөцгийн тос - ½ халбага;
- давс.
Бэлтгэл ажил
Коффийг кофе бутлуураар нунтаглана. Сүүтэй жижиглэсэн үр тарианаас 2 teaspoon Zalem, мөн байнга хутгах, бэлэн байдалд авчрах. Бэлэн будаа нэмээд цөцгийн тос нэмнэ.
Бүх үр тарианы будаа
Орц:
- үр тариа будаа эсвэл сагамхай - 1 халбага;
- ус - ½ аяга;
- сүү - ½ аяга;
- цөцгийн тос - ½ халбага;
- элсэн чихэр - ½ халбага;
- давс.
Бэлтгэл ажил
Устай усаар хийгээд буцалгаад авчир. Үүний дараа сүү, элсэн чихэр, давс нэмж, хийж дуусгах хэрэгтэй. Холигч дээр бэлэн нухсан үр тариа, тос нэмнэ. Та бас ногооны шөл эсвэл хүнсний ногооны шүүс нэмэх нь будаа хоол болно. Нэг настай хүүхдэд өглөөний зуушны зуушны жор
Талх нарийн боов
Бэлтгэл ажил
Алимыг сайтар угааж, дээд талыг нь таслах хэрэгтэй. Болгоомжтой цэвэрхэн, элсэн чихэр эсвэл зөгийн бал бага хэмжээгээр алимны дунд дүүргэж дээд малгайгаар бүрхэнэ. Алимаа тавган дээр эсвэл таваг дээр тавьдаг. 1800-ээс өмнө урьдчилан халаах зууханд хийнэ. Бэлэн болтол нь бэлтгэ (ойролцоогоор 20 минут, сэрүүн).