Ногоон кофе: үнэн эсвэл домог?

Одоо ногоон мэдээлэлтэй харьцуулахад интернетээс олж болох мэдээллийн далай руу аялахад маш хэцүү байдаг. Зарим гэрчлэл түүний гайхамшигтай үр дүнгийн талаар ярьдаг бол зарим нь илүү гутранги үнэлгээ хийдэг. Ногоон кофены шидэт шинж чанарыг олж мэдэх цаг хугацаа бол үнэн үү эсвэл домог? Бүтээгдэхүүний мөн чанар, хүний ​​биед нөлөөлөх байдлын аль алиныг нь харгалзан үзэх болно.

Ногоон кофе гэж юу вэ?

Хэрэв та ногоон кофе тусалж байгаа эсэхийг асуухаас өмнө ямар төрлийн бүтээгдэхүүнийг мэдэж байх ёстой. Ногоон кофе бол бид ердийн дасгал хийдэг хар кофе юм. Өглөө эрт ууж байгаа ундаа, үнэндээ дулааны боловсруулалт хийсэн бүтээгдэхүүнийг бид дассан. Харин ногоон кофе нь кофе хэлбэрээрээ байдаг.

Сонирхолтой амт, кофейн өндөр тунгаар үйлчилдэг кофе ууж байна. Гэсэн хэдий ч, ижил эмчилгээ нь энэ бүтээгдэхүүний олон шинж чанар дээр хор хөнөөлтэй бөгөөд жин алдах хүндрэлийг шийдвэрлэхэд тусалж чадна.

Ногоон кофены найрлага, шинж чанар

Түүний найрлагаар энэ төрлийн кофе нь түүний үнэртэй хар хувилбараас арай өөр юм. Учир нь шатаах процесс нь хлорогенийн хүчлийг устгадаг бөгөөд өөхийг устгаж, шингээх чадварыг нь дэмждэг бөгөөд энэ нь жин хасах хэмжээг нэмэгдүүлдэг. Ногоон кофены ашиг тус:

Тойм шүүсний дагуу энэ ундаа чихэрлэг болон өөх тосыг багасгадаг - гэхдээ энэ нь хүн болгонд ийм таатай нөлөө үзүүлэхгүй. Бид бүгдээрээ хувь хүн бөгөөд бие биен бүрт үзүүлэх нөлөө нь ялгаатай байх болно.

Жин алдах зорилгоор ногоон кофе: домог

Ногоон кофе худалддаг олон сайтууд энэ бүтээгдэхүүнийг ашиглахад ямар нэг хүчин чармайлтгүйгээр сард 24 кг алдах боломжийг олгодог домогыг дэмждэг. Хүндэтгэсэн хүн энэ зураг дээр дарагдсан юм.

Хоол хүнсээр тооцсоноор хүний ​​жингийн алдагдал нь долоо хоногт 1 кг-аас ихгүй байна. Илүү эрчимтэй хувь хэмжээ нь бодисын солилцоог сүйтгэдэг. Гэсэн хэдий ч санаа зовох хэрэггүй: энэ нь кофе өгөхгүй.

Эрүүл хооллолын хамгийн энгийн дүрмийг ашиглан ногоон кофе хэрэглэх нь долоо хоногт 1-2 кг жинтэй, тогтвортой, эвтэйхэн байх болно. Домогт энэ ундаа эрч хүчийг нэмэгдүүлдэг учраас хоолны дэглэм мэдэгдэхүйц буурч байгаа ч маш их мэдрэмж төрнө.

Нээлттэй эх сурвалжуудаас олж авсан мэдээлэлд маш чухал анхаарал хандуулж, үнэн кофе уу үнэн эсэхийг тодорхойлоход тун хялбар байдаг.

Ногоон кофе: домог эсвэл бодит байдал?

Жин алдах тохиолдолд энэ кофе нь тусалдаг. Зөвхөн зааврын дагуу үүнийг хэрэглэж, хоолны дэглэмийг хянах нь чухал юм. Гэсэн хэдий ч жин хасах талаар нухацтай байх хэрэгтэй бөгөөд та ганцаараа кофе ууж чадахгүй. Энэ арга нь бүх зүйл дээр зайлшгүй шаардлагатай. Үүнээс гадна, хэрэв та зөв хооллож чаддаггүй бол жин хасах нь танд бүхэлдээ буцаж ирнэ. Учир нь таны хоол хүнс илүү илүүдэл жинтэй бол ирээдүйд ийм зүйл тохиолдох болно. Настай бол бодисын солилцоо багасч байгаа гэсэн санааг хүлээн зөвшөөрч, энэ зургийг аврахын тулд илүү их, бага хэмжээгээр хөдлөх хэрэгтэй гэсэн санааг хүлээн зөвшөөр.

Энэ бүтээгдэхүүнд эсрэг заалт байдаг: чихрийн шижин, цусны өтгөрөлт, глауком, ясны сийрэгжилт, цочромхой гэдэсний хамшинж. Хэрэв та ийм өвчинтэй бол жингийн алдагдалыг түргэсгэх өөр арга олох хэрэгтэй.