Магадгүй цай уух нь хар, ногоон, улаан, цагаан, том навч, уутанд алдартай байдагтай харьцуулбал харьцангуй бага байдаг. Мөн дэмий хоосон биш. Эцсийн эцэст, энэ ундааны ашиг тусыг маш их бичдэг - цай нь чөлөөт радикалыг зогсооход тусалдаг антиоксидант агуулдаг тул цай сонгох нь эрүүл мэндийн замыг сонгоход тусалдаг.
Өдөр бүр энэ гайхамшигтай ундааны дор хаяж хоёр аяга уух хэрэгтэй. Хэрэв та нимбэгний гаврыг ундаагаар уух юм бол цай уух нь нойргүйдэл, мэдрэлийн системийг тайвшруулж, нойр нь олон удаа амттай болгоно.
Мелисса-тай цай хэрэглэхэд ямар ач холбогдолтой вэ?
Мелисса, эсвэл бид үүнийгээ одоо ч гэсэн нимбэгний гаа гэж нэрлээд, түүний ашигтай шинж чанараараа удаан хугацаанд мэддэг болсон. Энэ нь мэдрэл, таталт, цусны даралт ихсэх, ходоодны өвчний үед хэрэглэж байсан. Мелисса-тай өвчтэй цай, хоолны дуршилыг нэмэгдүүлж, уушгинаас ангижрахын тулд migrain, астма өвчтэй хүмүүст хэрэглэдэг.
Мелиса-тай цайг хэрэглэх нь асар их юм. Ялангуяа томуугийн дэгдэлтийн үед үүнийг хэрэглэхийг зөвлөдөг. Яагаад гэвэл уухын ачаар дархлаа бэхжиж, өвчин нь аймшигтай байх болно.
Мелиссатай хар цай нь ердийн ундаа, нэг нэмэлттэй хамт исгэж, аяган дээр анхилуун үнэртэй навчийг нэмж, аяганд нимбэгний зүслэг хийж өгдөг. Ийм цайны ёслолоос танд баярлалаа.
Мелиса-тай ногоон цай
Ногоон цай нь хараас их хэрэгтэй бөгөөд шар айрагны нэмж нимбэгний навчнуудаас бага зэрэг тоник амт болон үнэрийг олж авдаг.
Орц:
- ус - 500 мл;
- цай ногоон - 1 tbsp. халбага;
- Мелисса навч - хэд хэдэн навч.
Бэлтгэл ажил
Бид буцалсан усаар цай аягыг асгаж, цайны навчийг хийнэ, мелисса навч нэмж, буцалсан ус хийнэ. Бид 10 орчим минут шаарддаг бөгөөд бид үйлчилж чадна.
Мелисса болон гаатай цай
Дашрамд хэлэхэд, та өөрөө бусдын оронд ургамал төгс гаргах боломжтой. Үүнийг хийхийн тулд та аяганд 3-4 гаа болон мелиса хийнэ. Буцалсан ус хийнэ. 10-15 минутын ундаа уухыг зөвшөөрнө үү, та аяга дээр хийнэ.
Хэрвээ та хүсвэл халуун цайнд цай хийнэ. Энэ нь температурыг бүрэн төгс байлгах бөгөөд өглөө эрт уух энэхүү үнэрийг уухад мэдрэлийн системийг тайвшруулж, ажлын өдөртөө бэлтгэнэ.