Жирэмслэлтийн үед эмэгтэйчүүд өөрсдөө хоол хүнсээ эмчилж, ашиг тусаа өгдөг хор хөнөөл, хор хөнөөлийн талаар боддог.
Магадгүй эргэлзээ үүсгэдэг бүтээгдэхүүнд, тэдгээрийг идэж байгаа эсэхээс үл хамааран сармис хэрэглэнэ.
Энэ хандлага ямар ашигтай юм бэ?
Энэ хоригийг шалтгаанууд
Жирэмсэн үед сармис идэж болохгүй гэж үздэг учраас яагаад өмч хөрөнгө эзэмшдэгийг олж мэдэх хэрэгтэй. Үнэндээ сармис нь умайн идэвхтэй хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлдэг ургамал гэж нэрлэдэг. Төрөхийн өмнөх олон жилийн туршид сармисыг умайн агшилт үүсгэхийг зөвлөж байсан. Гэхдээ дараа нь сармис нь хөхний сүүг амсахад сөргөөр нөлөөлж, энэ дадал "живчихсэн байна".
Үүнээс гадна, сармис нь харшил үүсгэх боломжтой бүтээгдэхүүн юм. Тиймээс та жирэмсний үед болгоомжтой байх хэрэгтэй: эмэгтэй хүн харшил үүсгэдэггүй байсан ч энэ хугацаанд тэр гэнэт гарч болно. Харшил үүсгэх эрсдэл нь жирэмсний эцэс хүртэл нэмэгддэг.
Жирэмсэн үед сармис хэрэглэж болох эсэхийг асуухад сармис нь ходоодны өвдөлт, зүрхний шарх, бусад гаж нөлөөг үүсгэдэг болохыг тэмдэглэх нь зүйтэй.
Тиймээс жирэмсэн үед ходоодны салст, хортой бүтээгдэхүүн, сармис, сонгино зэрэг хорт бүтээгдэхүүнийг аль болох хол байлгах хэрэгтэй.
Мөн сармис нь цусыг шингэлэх шинж чанартай байдаг. Хэрэв эмэгтэй хүн мансууруулах бодис хэрэглэдэг эсвэл цус алдах нь муу байвал сармис хэрэглэхгүй байх нь дээр.
Түүнчлэн сармисын амт нь хүүхдүүдэд дургүй байдаг гэж үздэг бөгөөд тэд ээжийнхээ бие махбодид хүрч ирдэг хүчирхийллийн хариу үйлдэл хийдэг гэж үздэг. Хэрэв эмэгтэй хүн үүнтэй төстэй хэв шинжтэй болохыг анзаарсан бол хүүхдэд санаа зовох хэрэггүй, сармисаа хаях нь дээр юм.
Мөн хэрэглээ юу вэ?
Бүх "аюул" сармис нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан үнэ цэнэтэй, ашигтай бүтээгдэхүүн хэвээр байна. Энэ нь жирэмсэн үед зайлшгүй шаардлагатай фолийн хүчил зэрэг маш олон витамин агуулдаг.
Хүн бүр сармагчны вирүсийн халдварыг хэрхэн хэрэглэх талаар сайн мэддэг. Тиймээс жирэмсний үед ханиад хүрэхэд олон эх баригчид бага хэмжээний сармис идэх дархлааг бэхжүүлэхийг зөвлөж байна. Гэхдээ энэ нь зажилж болохгүй.
Сармис нь цусны даралт бууруулах, цусан дахь сахарын эрсдлийг бууруулахад зориулагдсан эд юм.
Сармис нь цусны эргэлтийг сайжруулж, ургийн өсөлт, хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг гэдгийг нотолж байна.
Алтан дундаж утгыг ол
Жирэмсэн эмэгтэйчүүд юу хийж чадах вэ? Тэд сармис идэх эсэхээ шийддэг үү? Дээр дурьдсанчлан жирэмсний үед сармис боломжтой гэж хэлж болно. Ганц асуулт бол хэрхэн, ямар хэмжээгээр байна вэ гэсэн асуулт юм.
Мэдээжийн хэрэг, жирэмсэн эмэгтэй өдөр бүр хэд хэдэн толгой дээр идэж болохгүй, хоол хийх бүрдээ нэмнэ. Хэрэв сармисны нэг сармис идэх өдөр бол аймшигтай зүйл болохгүй. Эцсийн эцэст бүх зүйл дунд зэрэг сайн байна.
Бага хэмжээний сармис нь хүүхдээ тээж байх үед аюултай байдаггүй. Дулааны боловсруулалтын дараа сармис нь ерөнхийдөө гэм хоргүй болдог.
Сүүлчийн жирэмслэлтийн үед сармис болгоомжтой хандах хэрэгтэй. Гэхдээ, хэрэв эмэгтэй хүн түүнийгээ хийж чадахгүй бол, сармисаа хоолны дэглэмээс бүрэн хасч болохгүй.
Өнөөдөр эмч нар сармагчинд үл итгэх хүн байхгүй бол үүнийг хэрэглэж болох боловч эмийн тунгаар хэрэглэх нь зүйтэй.