Синусит (синюкит) - paranasal синусын үрэвсэл нь нийтлэг хүйтэн, ханиад, улаан хоолой, улаан бурхан, бусад халдварт өвчний хүндрэл болно. Энэ нь вирус, бактерийн, мөөгөнцөр, харшлын эсвэл холимог шинж чанартай байж болно. Үрэвсэлийн байршлаас хамааран синусит дараах байдлаар ялгагдана. Үүнд: синусит (нурууны дээд булчингийн үрэвслийн үрэвсэл, факторин синус), фаналитит (урд парейлетын синусын үрэвсэл), этмойтит (синусын ясны үрэвсэл), спенойдит (спено синусын үрэвсэл), гемицит (бүх синусын үрэвсэл нүүрний тал), pansinuitis (хоёр талаас бүх синусын үрэвсэл). Ихэнх тохиолдолд синусит болон фарралитис илэрдэг.
Хүүхэд синуситыг эмчлэх
Өвчин эмгэгийн явц, эмгэгийн зэргээс шалтгаалан эмч нар өвчний эмчилгээний зарим хэлбэрийг тогтоож өгдөг. Энэ нь антибиотик, васоконстрикор болон антисептисын эмүүд, дархлаажуулалтыг синусын өвчин, физик эмчилгээнд хослуулан хэрэглэдэг.
Бид энэ нийтлэлд синуситыг эмчлэх үр нөлөөг сайжруулахын тулд гэртээ юу хийж чадах талаар ярилцана. Синуситыг эмчлэхэд сайн нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь нойтон, шахах, массаж, амьсгалын гимнастикаар өгдөг.
Судсаар синуситаар угаана
Дараах жорын дагуу эмийн уусмалыг бэлтгэ:
- Ургамлын шөл нь Ledum, oregano, St. John's wort, calendula, chamomile, eucalyptus болон үрэвслийн эсрэг үр нөлөө бүхий бусад эмийн ургамал. 4 халбага хуурай ургамал 1 tbsp хийнэ. 20-30 минутын турш устай усанд буцалгаж, халааж, эсвэл усаар халааж, шүүж, үлдсэн шингэнийг 200 мл хүртэл авчирна. Ийм шийдэл нь синусын үрэвсэлийг арилгадаг боловч харшлын синусит хэрэглэхгүй байх нь зүйтэй.
- Давс, хоол, эсвэл далайн: 1-2 tsp. 1 tbsp. халуун ус.
- Бялуу жигд: 1 tsp. 1 tbsp. халуун ус.
Мөн бага зэрэг дулааныг давстай рашаан усаар угаах боломжтой.
Өдөрт 1-2 удаа, хамарыг эмнэлгийн уусмалаар угаах. Чи үүнийг гарын алган дээр нь юүлж, сэгсэрч, тариур хэрэглэдэг. Журмын дараа идэвхтэй цохилт өгөх шаардлагатай.
Синуситээр шахсан байна
Дараах жоруудын аль нэгний дагуу эмийн ургамалжуулсан уурын эмийг хийж болно.
- 3: 3: 2: 2: 2: 2: 2: 1: Өргөст хэмх, chamomile, black currant leaves, elecampane, хус, арц, гийх, хээрийн гэзэг, эмийн хошоонгор.
- Мустукта, өргөст хэмх, хар улаалзганы навч, chamomile, calendula, horsetail, mallow, сайхан гэрийн хошоонгор, меллин, бөөрөлзгөнө навч 3: 3: 3: 3: 3: 3: 2: 2: 2: 2: 2 байна.
Бүгдийг хольж, бага зэрэг огцом буцалж буй ус хийнэ, 30 минутын турш сайтар боож тавина. Дараа нь даавуугаар эсвэл 3-4 грамм давхруулсан торгон дээр тавина, нэгээс илүү давхрага тавина. Дараа нь 15 минутын туршид үрэвсэлт синусын хэтийн төлөвийг нүүрэнд хийнэ.
Синусит бүхий массаж
Геннантрит болон ферриттэй сайн нөлөө үзүүлэх нь хамрын болон нүүрний массажыг өгдөг.
Синусит болон фронтоор үүсгэх
10 хоногийн турш өдөрт 1-3 удаа, 1-5 минутын турш, ээлжлэн тайвшруулах хөдөлгөөнтэй массаж, дунд зэрэг дарах, гурван үндсэн цэгийг хэрэглэнэ:
- Дээд зэргийн синусын төвөөс дээш тэгш хэмтэй цэгүүд нь доод зовхины доороос 1.5 см орчим байрладаг.
- Дугуйны төвд байрлах үсийг 2 см-ээс доош байрлуул.
- Урд талын синусын төвөөс дээш тэгш хэмтэй цэгүүд нь хөмсөгний дотоод ирмэгээс дээш 1-2 см байрладаг.
Амьсгалын дасгалууд
Геннантриттэй хамрын амьсгалыг саадтай болгож, амьсгалын замын гимнастик Strelnikova тусалдаг. Зарим Стрелник дасгалын талаар товч тайлбарлав:
- "Ладши" дасгал хийх . "Сэтгэцийн сэтгэхүй" -д зогсоод: гар, тохойноос бага зэрэг бөхийж, урагш урагшилж, алгаа "үзэгч рүү" оруулна. Нүдээ гартаа богино, шуугиан, хүчтэй амьсгал аваарай. Нүдэн ба амаар түргэн тайвширч, алгаа тайвшруулна. Дахин 4 удаа давтаж, дараа нь 3-5 секунд амрах. Нийт 24 арга хэрэглэх шаардлагатай бөгөөд амьсгал хураах 96 амьсгал авах болно - "Strelnik's зуун" гэж нэрлэдэг.
- Дасгал "Pogonchiki" . Шулуун гэдсээр, бүсэлхийгээр нь нуд. Шуугиантай хүчтэй амьсгалах үедээ гараа шалан дээр гараа түлхэж, ямар нэгэн зүйл унах мэт, гараа сунгаж, хуруугаа өргөн тараана. Эхний байрлалд тайван амьсгал гарах болно. Амьсгалсан амьсгал хураах 8 аргыг сонгох 12 арга хэрэглэнэ.
- "Cat" дасгал хийх . Босоо босож, гараа тохойноос доош бөхийлгө.
Дуу чимээтэй хүчтэй урам зоригоороо биеийг эргүүлээд баруун тийш, бага зэрэг сөхөж, гараараа шидэх хөдөлгөөн хийдэг. Анхан шатны байрлалаас амьсгал дээр буцаж очно. Нөгөө арга замыг давт. Амьсгал авахад зориулж 8 амьсгал авахад зориулж 12 арга хэрэглэж эсвэл 16 амьсгалаар амьсгал авахад зориулсан 6 аргыг хэрэглэ. - Дадлага "Толгой эргэх" . Шулуун бай. Богино шуугиан амьсгал дээрээ баруун тийшээ эргэ. Ан амьтнаас эхлэн буцаж байрлалаа буцааж, түр зуур давтахгүйгээр бусад чиглэлд түр завсарла. Амьсгалаас гарах 32 ширхэг 3 багц хийнэ.
- Дасгал "БНХАУ-ын аз жаргал". Шулуун бай. Богино шуугиан амьсгалтай амьсгал дээр баруун тийшээ хазайх бөгөөд чих нь мөрөн дээр гардаг. Анхан шатны байрлалаас амьсгал дээр буцаж очно. Нөгөө арга замыг давт. Амьсгал-амьсгал хураах 8 амьсгал авахад 3 арга буюу 3 амьсгалаар амьсгал хураахад зориулсан 3 аргыг хэрэглэ.