Жирэмслэлтийн үед жин алдах нь анхнаасаа бидний хэвийн бус зүйл мэт санагддаг. Гэхдээ хэрэв та ойлгож байгаа бол энэ нь бүрэн энгийн ойлголт юм. Энэ нь жирэмслэлтийн үед жин хасах тухай биш юм. Мэдээжийн жин нь өсөх болно. Зөвхөн асуулт нь норм ба хэт их хязгаарлалттай байх эсэх нь зөвхөн асуулт юм.
Жирэмсний үед хэвийн жин нь 10-12 кг байдаг. Энэ жин нь томорсон умай, амнион шингэн, ихэсийн хэмжээ, хөхний эзэлхүүн, цус, гэдэс өөхний нөөц, хүүхэд тэжээх талууд, мэдээжийн хэрэг, жингийн жингээс бүрддэг.
Хэрэв та 10 килограмм жинтэй жирэмслэлтэнд хүрсэн бол жингээ алдаж байгаад баяр хүргэж болно. Нууц биш үү? Энд биш ээ! Жирэмсэн хэвийн жинтэй жирэмслэлт гэдэг нь жирэмслэлтийг физиологийн жин алдахад хүргэдэг гэсэн үг юм.
Мэдээжийн хэрэг, төрсний дараа хэсэг хугацааны дараа бага зэргийн өвчин намдаах болно, гэхдээ энэ нь зөвхөн булчинг сунгахад нөлөөлдөг. Булчингууд нь тэдний байранд ирэхэд таны дүр төрх гоо үзэсгэлэн, зохицолоороо баярлана.
Хэрэв та нормоороо жингээ авч чадахгүй бол яах вэ? Хэрвээ масштабын сум зөв баруун тийшээ үргэлжлүүлэн эрэлхийлдэг бол эмч ч уухааргүй килограмм гэж боддог уу? Жирэмслэлтийн үед энэ тохиолдолд жингээ хасах боломжтой юу? Хэрэв тийм бол яаж? Эцсийн эцэст одоо хүүхдийг гэмтээхгүй байх нь чухал юм.
Жирэмсний үед жин алддаг
Жирэмсэн үед турах хоолны дэглэмийн хатуу дэглэмийг зүгээр л хүлээн зөвшөөрөхгүй гэж хэлье. Ихэнхдээ эдгээр хоол тэжээлээс олон хоолыг хасдаг. Учир нь витамины хувьд ядуу болж, элемент, уураг, нүүрс ус, бусад хэрэгцээт зүйлсийг хүүхэддээ өгөх нь чухал юм. Тиймээс асуултанд би хоолны дэглэмтэй болох боломжтой юу? - хариулт нь хоёрдмол утгагүй бөгөөд мэдээж сөрөг байна.
Өөрөөр хэлбэл хэрэв та зөв зохистой хооллолтыг баримталдаг бол өдөрт хэд хэдэн удаа идэж,
Үүнээс гадна, аль болох их хөдөлгөөн хийх, цэвэр агаарт алхах, маш их явна. Усанд сэлэх үед жирэмсний үед жин алддаг. Хэрэв эмч хориглоогvй бол жирэмсэн эмэгтэйчvvдэд зориулж тусгай сургалтад хамрагдах боломжтой. Амьдралын энэ арга нь танд болон таны хүүхдэд ашигтай байх болно.