Эрүүл мэндийн нөхөн сэргээлтийн талбайд зөвхөн лучи буюу гаж эмчилгээ хэрэглэж эхэлсэн. Гэсэн хэдий ч, ийм эмчилгээ нь жингийн алдагдалд маш сайн үр дүнг өгдөг бөгөөд энэ аргыг өргөн хэрэглэсэн.
Жин хасах туулай
Хэрэв та гэртээ эсвэл сувиллын газарт лечгийг байрлуулсан нь хамаагүй бол эдгээр журмуудад хэтэрхий их хүлээх хэрэггүй гэдгийг яаралтай ойлгох хэрэгтэй. Тэд зөвхөн таны хоолны дэглэмийг хүчирхэгжүүлж, үр дүнг нь нэмэгдүүлж чаддаг бөгөөд хэрэв та амьдралынхаа турш хооллолт, спортоор хичээллэдэггүй бол гаж эмчилгээ нь ямар нэгэн нөлөө үзүүлэхгүй.
Леехреес бие махбодидоо хүрэх гол тусламж нь бодисын солилцоог хурдасгах, бие махбод дахь бүх процессууд илүү хурдан бөгөөд өөхнүүд зогсонги байдалд орж эхэлдэг.
Гэртээ лууз
Хэрэв та нарийн мэргэжлийн салон руу явахыг хүсэхгүй байгаа бол лууг хэрхэн яаж тавихаа мэдэх хэрэгтэй. Нэгдүгээрт, хэрэгтэй бүх зүйлээ бэлтгэ.
- луус;
- хясаа;
- жижиг шил;
- иодоор боосон дискийг;
- Ашигтай, далдуу модны хэмжээтэй хөвөн Арчдас;
- гипс;
- боолт;
- чичиргээ эсвэл сав баглаа боодол.
Процесс нь өөрөө маш энгийн. Цөсний хүчийг аваад ирээдүйд хазуулсан хэсэгт авчирна.
Уушигны үрэвслийн цэг
Та нарыг хаана байрлуулах талаар бодох боломжтой. Хамгийн хялбар арга бол гэдэс дотрыг нь унагаж, "ажлын байранд" өөрийгөө шийднэ. Тэрээр маш хурдан мөлхөж, хазах хамгийн тохиромжтой газрыг олох боломжтой.