Гэртээ вакуум массаж хийх нь таны биед хяналт тавих энгийн бөгөөд хэмнэлттэй арга юм. Лааз худалдаж авах, тэр ч байтугай тусгай вакуум массаж хийлгэх нь таныг $ 500-аас бага үнэтэй байх бөгөөд энэ нь цалин хөлстэй ижил төстэй үйл явц юм. Нэмж хэлэхэд, хэрэв та бүрэн дүүрэн хэрэглэх, эсийн целлюлит эсвэл бусад шинж тэмдэг илэрвэл, массажны хичээлийг 6 сар тутамд хийх ёстой.
Гэрийн целлюлитийг яаж хийх вэ?
Cellulite нь зөвхөн эмэгтэйчүүд мэддэг гадаргуугийн эд эсэд өөрчлөлт болдог. Хүний гарал үүсэл, хэвлийд хүний биед үзэсгэлэнтэй хүний арьсны эд эсийн бүтэц нь зөгийн сархинагаас дусаатай байдаг бөгөөд метаболизмын үйл явцын өчүүхэн алдаа нь муухай "улбар шар хальс" бий болгодог. Гэрийн эсрэг целлюлит массаж нь эмэгтэй хүн бүрт хүрч болохуйц нэлээд энгийн арга бөгөөд ийм согогтой харьцангуй үр дүнтэй арга юм.
Үүнийг ганцхан процедурын хувьд иймэрхүү бэрхшээлийг арилгах нь боломжгүй зүйл биш гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Та гэртээ вакуум массаж хийлгэх бүхий л арга хэмжээг хэрэгжүүлэх шаардлагатай гэдгийг ойлгох хэрэгтэй.
Косметологич нар нь өөх тосыг шатааж, эс хоорондын шингэнийг арилгах нэгдсэн арга замаар ажиллах шаардлагатай гэж үздэг. Гэрийн лаазтай массаж нь эдгээр асуудлыг хоёуланг нь шийдвэрлэхэд тусалдаг: шингэнийг хүссэн даралтын түвшнээр зайлуулж, татсан эдийг вакуумаар шахаж илүүдэл хэмжээг нь өгдөг. Энэхүү нөлөө 10-15 минутын дараа 10 минутын турш үргэлжилнэ.
Гэртээ вакуум массаж хийхээсээ өмнө шүршүүрт орж, гар аргаар ямар нэг зөөлөн, харшлын бус тос ашиглан асуудлыг шийдэх хэрэгтэй. Цитрусын хувилбарууд нь иймэрхүү асуудлыг шийдвэрлэхэд хамгийн үр дүнтэй гэж тооцогддог боловч гэртээ вакуум массажны нийт нөлөөтэй хослуулан хэрэглэж болохгүй, тэд цочролд хүргэж болно. Вакуум массаж эсвэл банкууд дурын гэнэтийн ослын үед удаан тойрон хөдөлгөөн хийх хэрэгтэй.
Гэрийн эсрэг целлюлит массаж хийхэд маш хялбар тул хувийн цагийг хөндөхгүйгээр бусад горимуудыг гүйцэтгэх боломжтой - тусгай ванн эсвэл саун дээр очиж болно. Энэ нь массажын хөтөлбөрт үзүүлэх үр нөлөөг дээшлүүлэх болно.
Жин алдах гэрийн массаж
Вакуум массажыг жингийн алдагдалд ашиглаж болно. Энэ нь танд хурдан фунт стерлингтэй холбогдох боломжтой болно.
Таван болон түүнээс дээш килограммаас салахыг хүсч буй хүмүүсийг ихэвчлэн хэрэглэхийг зөвлөж байна. Энэхүү аргын үр ашигтай байдал нь энгийн бөгөөд вакуум нь цусны эргэлтийг үр дүнтэйгээр идэвхжүүлдэг бөгөөд ингэснээр та дасгалын дараа биеийн булчинг сэргээх боломжтой бөгөөд өөх эсийн задралын бүтээгдэхүүнийг устгахад туслана. Арьсыг чангатгахад тааламжтай нөлөө үзүүлдэг бөгөөд энэ нь маш чухал юм. Ялангуяа жингээ хасах нь маш чухал юм.
Өөх тосыг шатаах явцад массажны гэрийнхний ач холбогдол нь өөрөө зөв зохистой хооллолтоос ангид хэрэглэж байгааг ойлгох нь чухал биш юм.
Хамгийн оновчтой үр дүнд хүрэхийн тулд 10-15 журмаас бүрдсэн сургалтыг хийх шаардлагатай. Үүнийг өдөр бүр хийх шаардлагатай бөгөөд асуудлыг тус бүрдээ 10 минут орчим өгдөг. Бусад нэмэлт арга хэмжээнүүдтэй жишээлбэл, давс банн эсвэл тодосгогч шүршүүрт ордог. Ийм нэгдсэн арга барил нь хамгийн гайхалтай үр дүнд хүргэнэ.